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	国术健身 太极养生杖 『简体书』 作者：侯雯 牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 从“什么是太极养生杖”“为什么练太极养生杖”和“怎么练太极养生杖”三个角度出发，对太极养生杖的来源、发展和特点进行了介绍，对太极养生杖的健身作用进行了解析，对太极养生杖的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	国术健身 马王堆导引术 『简体书』 作者：侯雯 牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 从“什么是马王堆导引术”“为什么练马王堆导引术”和“怎么练马王堆导引术”三个角度出发，对马王堆导引术的起源、发展和特点进行了介绍，对马王堆导引术的健身作用进行了解析，对马王堆导引术的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.3

	国术健身 大舞 『简体书』 作者：侯雯 牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 从“什么是大舞”“为什么练大舞”和“怎么练大舞”三个角度出发，对大舞的起源、特点和习练要领进行了介绍，对大舞的健身作用进行了解析，对大舞的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外，提供了大舞的 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.3

	易筋经 『简体书』 作者：侯雯　　出版：河南科学技术出版社　　日期：2023-04-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	武术健身秘传精功（套装共3册） 『简体书』 作者：侯雯、耿爱英、宋渊　　出版：河南科学技术出版社　　日期：2023-01-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 132.3

	看图学八段锦 视频学习版 『简体书』 作者：牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-03-01 本书是上海体育学院教育学博士牛爱军老师，为帮助八段锦爱好者更好地了解并掌握八段锦，撰写的八段锦自学指南。全书共分为八个章节，第 一章介绍了八段锦的名称由来和发展历史，第 二章介绍了练习八段锦的益处，第三章介绍了中老年人为什么适合练习八段锦，第四章到第七章分别介绍了卧式八段锦、坐式八段锦、道家八段锦和站式八段锦，第八章介 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	全国老年大学统编教材 老年人八段锦教程 『简体书』 作者：牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-10-01 八段锦是中华传统文化的瑰宝，练习八段锦能够为身体带来诸多益处。老年朋友坚持练习八段锦能够使筋骨强健、气血通畅、经脉通畅、心情舒畅。本书是上海体育大学教育学博士牛爱军老师，为老年读者更好地了解并掌握八段锦，精心编写的教材。全书共分为 9 章：第 一章和第 二章介绍了八段锦的基本理论与基本功练习；第三章到第五章介绍了坐式八 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.7

	二十四式太极拳 『简体书』 作者：侯雯 著　　出版：河南科学技术出版社　　日期：2019-01-01 二十四式太极拳，亦称二十四式简化太极拳。它是中国国家体委于1956年在杨式太极拳传统大架的基础上进行简化、改编的普及套路。1997年，二十四式太极拳被中国武术研究院和中国武术运动管理中心审定，作为中国武术三段位考核内容，因此又名为三段位太极拳。二十四式太极拳基本集中了杨式太极拳的技法，内容丰富，结构完整，编排合理，衔接 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.2

	四十二式太极拳 『简体书』 作者：侯雯　　出版：河南科学技术出版社　　日期：2019-01-01 四十二式太极拳，由原国家体委武术研究院于1989年组织编创，是全国太极拳比赛重要的标准套路。此外，四十二式太极拳又是中国武术六段位的考核内容，所以又称六段位太极拳。四十二式太极拳兼采众长，动作以杨式太极拳为主，又引用了不少其他流派的太极拳练法，如陈式太极拳的掩手肱捶野马分鬃；孙式太极拳的开合手右单鞭；吴式太极拳的 斜飞 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	解读《药品注册管理办法》 『简体书』 作者：张哲峰，侯雯　　出版：中国医药科技出版社　　日期：2020-05-01 2020年3月30日，国家市场监管总局发布27号令《药品注册管理办法》和28号令《药品生产监督管理办法》，两部规章将于2020年7月1日起正式施行，两法依据相关法律条规对相关条例对原办法进行了相应的修改。本书结合新颁布的药品注册管理办法进行全方位解读，全书共分为三个部分。*个部分重点介绍了新旧版本有什么不同，第二部分介 ...	詳情>>	售價：HK$ 76.6

	呼吸的养生智慧 『简体书』 作者：牛爱军　　出版：人民体育出版社　　日期：2020-09-01 《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士导引治未病丛书的第三本，本书从*普通日常且不为人们注意的呼吸入手，融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化，结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识，系统讲述和阐释了呼吸的种类、练习方法、养生功效、变化形式，以及如何调身、调息、调心等内容，旨在帮助人们科学系统地认识呼吸，建立正确的适合自己的呼吸方式 ...	詳情>>	售價：HK$ 39.6

	三十二式太极拳 『简体书』 作者：侯雯 著　　出版：河南科学技术出版社　　日期：2019-01-01 三十二式太极拳，是太极拳推广的一个典范套路。由中国武术运动管理中心和中国武术院于1997年编制，有很好的健身性和表演性。按照中国武术段位制规定，三十二式太极拳是四段位考核内容，所以又称作四段位太极拳。能打好三十二式太极拳，意味已具备太极拳的中级水平。三十二式太极拳*的特点是综合性较强。初段位的八式、十六式、二十四式太极 ...	詳情>>	售價：HK$ 47.3

	四十八式太极拳 『简体书』 作者：侯雯 著　　出版：河南科学技术出版社　　日期：2019-01-01 四十八式太极拳，是中国国家体委继二十四式太极拳之后，于1979年组织专家编创的又一重要普及拳套。四十八式太极拳不仅采用了杨式太极拳的立圆转换，而且多次运用吴式、孙式等传统太极的平圆手法，如 单鞭捋挤中的云转、穿抹，左右穿梭进步栽捶、右蹬脚中的平立圆变换，使动作更加圆活协调，巧妙得体；在步法上， 四十八式太极拳在稳定轻灵 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.8

	国术健身 十二段锦 『简体书』 作者：周倩 牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 从“什么是十二段锦”“为什么练十二段锦”和“怎么练十二段锦”三个角度出发，对十二段锦的起源、发展和习练要领进行了介绍，对十二段锦的健身作用进行了解析，对十二段锦的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.3

	国术健身 八段锦 『简体书』 作者：刘艳君 牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 从“什么是八段锦”“为什么练八段锦”和“怎么练八段锦”三个角度出发，对八段锦的起源、发展和特点进行了介绍，对八段锦的健身作用进行了解析，对八段锦的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，《国术健身：八段锦》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误 ...	詳情>>	售價：HK$ 28.8

	国术健身 导引养生功十二法 『简体书』 作者：刘艳君 牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 从“什么是导引养生功十二法”“为什么练导引养生功十二法”和“怎么练导引养生功十二法”三个角度出发，对导引养生功十二法的来源、发展和特点进行了介绍，对导引养生功十二法的健身作用进行了解析，对导引养生功十二法的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，还对练习的 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.3

	国术健身 六字诀 『简体书』 作者：周倩、牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 从“什么是六字诀”“为什么练六字诀”和“怎么练六字诀”三个角度出发，对六字诀的起源、发展和特点进行了介绍，对六字诀的健身作用进行了解析，对六字诀的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外，提 ...	詳情>>	售價：HK$ 28.8

	国术健身 五禽戏 『简体书』 作者：周倩 牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 从“什么是五禽戏”“为什么练五禽戏”和“怎么练五禽戏”三个角度出发，对五禽戏的起源、发展和习练要领进行了介绍，对五禽戏的健身作用进行了解析，对五禽戏的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，《国术健身：五禽戏》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	八段锦养生智慧 『简体书』 作者：牛爱军　　出版：人民体育出版社　　日期：2018-05-01 八段锦蕴涵着丰富而深刻的传统文化、养生哲理和生命智慧，术简约而道深远，然而由于历史的缘由，世人多有误解，视其为体操之流，未得重视，很是可惜。牛爱军的《八段锦养生智慧》，术道并重，尤重说理，阐述精微而通俗易懂，论述深入却雅俗共赏，文字极具可读性和感染力，是一本体现体医融合、传统养生与健身气功相结合的实用读本。作者以朋友谈 ...	詳情>>	售價：HK$ 39.8

	易筋经养生智慧 『简体书』 作者：牛爱军 著　　出版：人民体育出版社　　日期：2024-05-01 ①“筋”是传统文化中的术语，为国人耳熟能详， 《易筋经》文本中对“筋” “膜”都有所论及，但.理论文本与实践易筋经十二式之间并无直接关联，本书重点解释、讲解如何通过十二式的练习来“易”“筋”。 ②本书将常见的体育运动方法、动作进行归纳和总结，在筋膜论的指导下，使之处方化，变得更加具有针对性、实用性和科学性。 2.讲理透 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.0

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