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何圣君，朱伊哲，[日]岸见一郎
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被讨厌也不受力套装 被讨厌的勇气+不受力的人生 套装共2册
『简体书』 作者：何圣君，朱伊哲，[日]岸见一郎 出版：机械工业出版社 日期：2024-12-01 《被讨厌的勇气》一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。 《不受力的人生》“精神受力” 是一种比喻性的表达， 用来描述个 ... |
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不受力的人生：允许一切发生的人最好命
『简体书』 作者：何圣君 朱伊哲 出版：机械工业出版社 日期：2024-11-01 “精神受力” 是一种比喻性的表达， 用来描述个体在精神上所承受的压力或负担。正如物理受力可以改变物体的状态， 精神受力则会影 响个体的心理状态和行为表现。本书致力于解决精神受力的问题， 让你过上不受力的人生。 本书将深入探究精神受力的本质， 剖析精神受力的八大根因， 同时评估你目前的受力程度； 探讨“不内耗、不焦虑 ... |
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自律上瘾：用自律拿到结果的28个逆袭策略 《不强势的勇气》《熵增定律》作者何圣君全新力作
『简体书』 作者：何圣君 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-05-01 参与作者何圣君老师亲授用书营，可联系小助理：15510382189 本书借助作者的个人经历以及丰富实例，融合中国古代哲学“道、法、术、器”的智慧，协助读者摒弃不良习惯，培养有益习惯，进而改善生活质量，提升幸福感。作者凭借自身克服拖延、逐步养成自律的实践经验，结合行为科学、脑科学领域的知识，精心设计了一套易懂、易学、易 ... |
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向阳而生的勇气：摆脱生存倦怠，给迷茫现代人的励志之书！岸见一郎《被讨厌的勇气》问题解决篇
『简体书』 作者：[日]岸见一郎 著 渠海霞 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-07-01 随着现代社会生活节奏的加快，人们所面临的压力越来越大，不少人受失眠、抑郁、狂躁等问题困扰，甚至某些心理疾病越来越低龄化，很多人都感叹“活得太累、太辛苦”。 长年致力于阿德勒及个体心理学研究的著名哲学家、日本阿德勒心理学会顾问岸见一郎，根据阿德勒的哲学思想，从目的论角度阐明生存倦怠的实质，并探讨如何克服该问题，继而引导 ... |
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我们必须工作吗？
『简体书』 作者：岸见一郎 出版：人民邮电出版社 日期：2024-10-01 本书尤其适合每个月有32天不想上班的你! 不想工作、厌恶工作、没有工作，怎么办? 读《我们必须工作吗?》，找到工作的正确打开方式。 心理学家岸见一郎 40 岁前没正经上过一天班;50岁心肌梗死，当即被解雇;当过全职爸爸，做过前台招待、自由职业者……他体会了人在各阶段工作的困境和不易，结合阿德勒心理学总结出了工作的 ... |
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愤怒的勇气
『简体书』 作者：[日]岸见一郎 出版：东方出版社 日期：2025-01-01 这是一部探讨愤怒情绪的书籍，作者通过个人经历和学术观察，探讨了私愤与公愤的区别，以及愤怒在个人和社会层面的作用。书中强调了理性对话和思考的重要性，以及通过愤怒促进社会变革的可能性。 本书作者是日本哲学家及阿德勒心理学专家岸见一郎，他认为愤怒不仅是情绪上的反应，也是一种对不公正现象的主动反抗。他不主张简单的发泄怒气，强 ... |
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熵减法则 2025版：AI时代，如何活才能不被淘汰
『简体书』 作者：何圣君 出版：中国画报出版社 日期：2025-03-01 AI时代，如何活才能不被淘汰 生命的过程就是，持续对抗熵增的过程 为了保持屋子整洁，我们需要经常打扫； 为了不让自己懒散，我们需要变得自律； 为了能够高效工作，我们需要合理休息； 为了保持身体健康，我们需要科学饮食； 一切生命如果不向外吸收能量，就会慢慢衰弱，直至死亡，这是熵增。熵增让所有事物都在向着无序 ... |
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不强势的勇气 如何控制你的控制欲（漫画实践版）
『简体书』 作者：何圣君 出版：人民邮电出版社 日期：2025-05-01 一个家庭最大的危机，就是控制型的妈妈和隐身的爸爸，养出一个有问题的孩子！ 成为妈妈后，你是不是经常有这样的感觉：凡事都要操心，觉得自己既心累又不讨好；总会突然爆发猛烈的情绪；亲子关系难以融洽，经常与孩子陷入“对抗”状态；时常后悔自己的强势行为，想要改变，却不知从何做起……本书正是为在育儿路上跌跌撞撞、不断自省，却又始 ... |
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低成本生活：如何让你的人生省钱又省力
『简体书』 作者：何圣君 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 看到心仪的商品，总是忍不住“野性”消费？明明想攒钱，还是抠抠搜搜花了很多钱？各种计划一拖再拖，只能抱怨自己没有时间？总为他人的不良情绪买单，在不知不觉中白白消磨精力……其实，只需要一些简单的小行动，就能为你的生活带来巨大改变。 本书专为渴望“低成本高质量生活”的你而设计，从人生四大成本——金钱成本、时间成本、人际成本 ... |
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内向者的副业奇迹
『简体书』 作者：何圣君 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 职场社恐、聚会隐身、连点奶茶都不好意思说“去冰”——这样的你，真的只能困在死工资里吗？ 在这个“e人狂欢”的时代，i人仿佛天生被贴上“不会搞钱”的标签：不愿应酬社交，错失资源机会；害怕公开发言，不敢露脸直播；厌倦无效内卷，又怕副业半途而废…… 但你知道吗？有人靠“闭麦”写作年入百万，有人用“不出镜”的有声书征服百万 ... |
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勇气的源泉：岸见一郎全解阿德勒（《被讨厌的勇气》作者代表作，全面解读阿德勒生平和理论，重拾生活的勇气！）
『简体书』 作者：[日]岸见一郎 出版：上海文化出版社 日期：2023-05-01 阿德勒的心理学，是改变的心理学，也是行动的心理学。 改变和行动需要“勇气”，这不是莽撞的无知无畏，而是爱和理性的产物，是阿德勒一生思考和实践的结晶。获得阿德勒的思考方式，也就获得了改变的勇气。 《被讨厌的勇气》作者岸见一郎，在这本《勇气的源泉》中，通过阿德勒本人的经验和心路，向读者传递阿德勒的勇气，帮读者用自己的眼 ... |
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做你喜欢的自己
『简体书』 作者：岸见一郎 出版：中信出版社 日期：2019-07-01 很多人对幸福的定义，是把社会看成一座金字塔，必须登上塔尖，成为财富、名望、权力的大赢家。但阿德勒不这么看，他认为幸福是精神上的平衡和安宁。阿德勒提出获得幸福的条件是：接受自己、信赖他人，并且成为一个有用的人。认识到自己有瑕疵，承认自己的不完美，然后努力改变能够改变的，放下不能改变的，活出自己的特色，做自己喜欢的人，这才 ... |
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从此刻开始幸福
『简体书』 作者：[日]岸见一郎 出版：人民邮电出版社 日期：2024-10-01 无法做到课题分离，是不幸福的根源。 ●自卑内向，不喜欢与人打交道; ●太在意他人的目光，没有勇气做自己 ●挣扎在痛苦的人际关系中无法自拔; ●向往美好的爱情，却总是在感情中受伤…… 你是否也有过这种状态? 对当下的生活感到不满、对过去的经历耿耿于怀，认为幸福只属于那些被命运眷顾的人，而自己却只能与自卑、内耗 ... |
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老去的勇气 曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球，久居各国图书排行榜首位。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活
『简体书』 作者：岸见一郎 出版：现代出版社 日期：2024-11-01 这是日本作家岸见一郎的励志类人生通俗读物。在书中，作者向读者讲述了人之将老的心路历程，鼓励人们正确对待衰老、疾病和死亡。作者通过照顾患有阿茨海默症的父亲，激发出了他对生命的热情。面对衰老是需要勇气的，改变心态是很重要，即使是衰老，依然可以对他人有所贡献。 他用积极的心态将衰老的恐惧转化为可供年轻人借鉴的人生经验。通过 ... |
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你陪我长大，我陪你变老
『简体书』 作者：[日]岸见一郎 出版：人民邮电出版社 日期：2024-11-01 在我们为了生活营营役役时，父母正一点一点地老去。作者的母亲在四十九岁时离开人世，只留下他和父亲单独相处。父亲虽得享高寿，却在晚年罹患阿尔茨海默病。面对无法回避的现实，作者在照顾失智父亲的过程中，选择了积极的态度，用爱、智慧和创意，将照顾父亲这件充满挑战的任务变得轻松愉快，并且运用他学习的阿德勒心理学知识，重建了与父亲濒 ... |
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愤怒的勇气
『简体书』 作者：[日]岸见一郎 出版：东方出版社 日期：2025-01-01 在这个不合理和不正当现象蔓延的时代，我们所需要的“真正的愤怒”是什么?阿德勒心理学第一人赠送的改变世界的思考与实践。作者在本书中提及的“愤怒”是一种广义的概念，不仅仅包括情绪上的怒气，也包括对于不合理、不公平现实的反抗和质疑。作者并不主张简单的“愤怒”，而是鼓励读者通过对现实的不满而自发地行动起来改变现实。 ... |
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隐性潜能：“自我启发之父”阿德勒的性格心理学
『简体书』 作者：岸见一郎 出版：机械工业出版社 日期：2024-12-01 全书共七章。首先，作者指出性格不是不可以改变，而是我们不想改变，并且介绍了阿德勒“性格并非与生俱来，而是自己主动选择的结果”这一观点。其次，作者分别介绍了攻击型、防御型等性格类型，并对其表现形式及其改善方法进行了分析。最后，作者告诉我们一旦性格改变了，我们的人生也会随之发生变化。 本书的意图并不是将人的性格进行分类并 ... |
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你们聊，我听听
『简体书』 作者：[日]岸见一郎 出版：浙江文艺出版社 日期：2025-02-01 有办法能摆脱讨好型人格吗？ 我想攒钱，又不想太吃苦，有没有什么办法？ 一想到老了还要上班我就很烦躁。 长假后第一天太痛苦了！ 我领导整天对我挑三拣四的真受不了！ 我爱上了一个不该爱的人，有没有分手的诀窍？ 性无能有办法治好吗？ …… 2017年起，无数网友向岸见一郎寻求帮助，他们的问题直白而尖锐：不想工 ... |
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勇气三部曲（被讨厌的勇气+幸福的勇气+隐形潜能）
『简体书』 作者：[日]岸见一郎 出版：机械工业出版社 日期：2025-01-01 图书简介： 49548Y 一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。 55581 全书共七章。首先，作者指出性格不是不 ... |
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爱是勇敢者的游戏
『简体书』 作者：[日]岸见一郎 出版：人民邮电出版社 日期：2025-04-01 爱情不是找到对的人，而是成为敢爱的人。作者在书中撕开了当代人“佛系恋爱”“摆烂婚姻”的伪装，从心理学解码“恋爱脑”的底层逻辑，用哲学暴击“将就式婚姻”的谎言。那些深夜想不通的“为什么他已读不回”“为什么婚后无话可说”，岸见一郎早把答案写成通关秘籍。 翻开它，你会解锁 ：恋爱避坑防 PUA 指南、婚姻保鲜的哲学级操作、把 ... |
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