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何凤娣 赵承勇
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脾不虚，人不老，百病不生
『简体书』 作者：赵承勇，何凤娣 编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-06-01 中医认为，脾为“后天之本”“气血化生之源”。脾就像人体世界的土地和粮仓一样，可以生产和运输“粮食”去荣养人的身体。因此，如果脾虚了的话，人体所需的营养物质就会供应不上，人会衰老得快，甚至百病滋生。换而言之，只要脾不虚，人就不易老，百病不易生。所以，养生首先要养好脾，气血 “粮食”才会充足。 本书结 ... |
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好家风就有好家教
『简体书』 作者：何凤娣 出版：北京理工大学出版社 日期：2015-07-01 《好家风就有好家教》家风，简单地讲，就是一个家庭或家族的传统风尚。中华民族五千年的灿烂文化孕育了许多优良的传统，而家风正是中国传统美德的一种体现。家风是我们立身做人的行为准则，也是社会和谐的基础。 家风是一种潜在无形的力量，会对孩子产生潜移默化的影响，对孩子的心灵熏陶、人格塑造、性格培养，都是一种 ... |
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小孩有小病，一招就搞定
『简体书』 作者：赵承勇 出版：中国纺织出版社 日期：2017-01-01 《小孩有小病，一招就搞定》是送给广大父母的图书。一个孩子生病，就算是小小的感冒、咳嗽、发烧、拉肚子等病症，甚至磕碰受了小伤、出血等，都牵动着全家人的心，其实，小孩子有小病时，大家用不着那么紧张、忙乱，也不要一个劲儿地想着赶紧上医院找医生诊治，只要静下心来，仔细观察孩子的症状，合理使用一些有效的小偏方来进行调治，只要学会 ... |
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养好肺 活百岁
『简体书』 作者：赵承勇 编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-07-01 本书结合古今经验，从肺功能对人体健康的作用说起，并从食物养肺、生活细节护肺、调补五脏、顺时养肺、特色按摩和小功法养肺、美容养颜、不同体质养肺、疾病防治等方面入手，全方位教你如何高效养肺，助你身体健康，生活幸福美好！ ... |
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传世名方养全家
『简体书』 作者：赵承勇 编著 出版：化学工业出版社 日期：2016-01-01 传世名方是一个“大宝库”，因为历经岁月的沉淀和无数代人的验证，它们的功效也是经得起考验的。在安全性和有效性上有很大优势。 本书精选了七十二个传世名方，以生动的故事及体验等形式奉献给大家，教会大家认识各种传世名方，并且学会对症选择它们来养生保健，防病治病。更为难得的是，这些传世名方的来源真实可信、介 ... |
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肠胃不好怎么调
『简体书』 作者：赵承勇 编著 出版：化学工业出版社 日期：2016-06-01 肠胃不好一定要及时调理！无论每天的食物营养质量多么高、品种多么丰富，如果肠胃消化吸收不了，那也等于是白吃了。长期得不到食物营养的补充，健康慢慢失去了保证，抵抗力下降，相当于为疾病的入侵敞开了大门。 调理肠胃并不一定要医生开方用药，都说肠胃病三分治，七分养。治病尚且如此，日常调理肠胃必然也要靠养为主要手段。 科学合理 ... |
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女人养脾胃，年轻十几岁
『简体书』 作者：何凤娣 赵承勇 出版：湖南科技出版社 日期：2014-10-01 《黄帝内经》说：“人之所有者，血与气耳。”即：人之所以存在并健康地生活，都因为有气血在濡养。气血从哪里来？中医认为，脾胃同为“气血生化之源”；也就是说，气血是人吃进肚子里的食物在脾胃的功能作用下生化而来的。尤其是脾，它是人体的“后天之本”，因在五行中属土，故又有“脾土”之称。中医认为，脾主运化、主升 ... |
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女人养生肝为本
『简体书』 作者：赵承勇 何凤娣 出版：湖南科技出版社 日期：2014-10-01 肝为五脏之贼、藏血之海，对女人而言，养好肝才能养生养颜。本书结合了大量中医理论和临床经验，分析现代人的生活习惯和生活方式，介绍了最适合女人的养肝方法，希望能帮助广大女性朋友科学地养肝护肝，为健康带来大的惊喜，为容颜带来美的改变！ ... |
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《千金方》中的养生养颜经
『简体书』 作者：何凤娣、赵承勇 编著 出版：化学工业出版社 日期：2014-09-01 《千金方》是一本博大精深的养生巨著，现在的中医临床养生治病，多采撷《千金方》中的养生防病智慧。所以作为普通百姓，也要努力把《千金方》的养生方法收入囊中，为己所用，如此这般，方可收获健康、美丽和幸福。女性朋友更应多学习《千金方》中的养生养颜知识，一定会美得不可方物。 本书从《千金方》中挑选上百种养生 ... |
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扶正补虚不生病
『简体书』 作者：赵承勇 出版：化学工业出版社 日期：2014-08-01 扶正气、祛邪气，是中医养生治病的重要思想和手段。人体正气足，则抵抗力强，能少生病或者不生病；邪气重，则疾病丛生。本书从扶正祛邪的独特角度入手，立足于中医养生治病的理论，告诉大家如何通过养“先天之本”以夯实正气的根基，如何通过补脾胃、养肺、养肝、养心等，通过饮食调养、经络调治、生活细节养生等简易手段， ... |
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祛湿除热一身轻
『简体书』 作者：赵承勇 出版：湖南科技出版社 日期：2014-08-01 中医认为，最容易入侵和潜伏于人体的毒素主要有两类：一类是湿毒；另一类为热毒。 “千寒易除，一湿难去。”从中医的角度来说，导致人体生病的风、寒、暑、湿、燥、火的六邪之中，最让医患讨厌的就是湿邪，它既特别容易由内入侵、由内滋生，同时“湿性黏浊，如油入面”，特别难以祛除。 现代人压力大，内热上火似成家 ... |
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食养脾胃不生病
『简体书』 作者：赵承勇 编著 出版：化学工业出版社 日期：2014-07-01 脾胃不好，身体健康就失去了保障。中医养生专家教你如何养好脾胃不生病。 全书共10章，详解脾胃养生的大作用，细说脾胃病自我诊断的小窍门和科学的养脾胃之“道”，提供数十种饮食及中药调养脾胃良方、数十个经络调养脾胃小妙招，一本书为你解决脾胃烦恼。 ... |
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