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好家风就有好家教
『简体书』 作者：何凤娣 出版：北京理工大学出版社 日期：2015-07-01 《好家风就有好家教》家风，简单地讲，就是一个家庭或家族的传统风尚。中华民族五千年的灿烂文化孕育了许多优良的传统，而家风正是中国传统美德的一种体现。家风是我们立身做人的行为准则，也是社会和谐的基础。 家风是一种潜在无形的力量，会对孩子产生潜移默化的影响，对孩子的心灵熏陶、人格塑造、性格培养，都是一种 ... |
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脾不虚，人不老，百病不生
『简体书』 作者：赵承勇，何凤娣 编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-06-01 中医认为，脾为“后天之本”“气血化生之源”。脾就像人体世界的土地和粮仓一样，可以生产和运输“粮食”去荣养人的身体。因此，如果脾虚了的话，人体所需的营养物质就会供应不上，人会衰老得快，甚至百病滋生。换而言之，只要脾不虚，人就不易老，百病不易生。所以，养生首先要养好脾，气血 “粮食”才会充足。 本书结 ... |
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女人养脾胃，年轻十几岁
『简体书』 作者：何凤娣 赵承勇 出版：湖南科技出版社 日期：2014-10-01 《黄帝内经》说：“人之所有者，血与气耳。”即：人之所以存在并健康地生活，都因为有气血在濡养。气血从哪里来？中医认为，脾胃同为“气血生化之源”；也就是说，气血是人吃进肚子里的食物在脾胃的功能作用下生化而来的。尤其是脾，它是人体的“后天之本”，因在五行中属土，故又有“脾土”之称。中医认为，脾主运化、主升 ... |
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女人养生肝为本
『简体书』 作者：赵承勇 何凤娣 出版：湖南科技出版社 日期：2014-10-01 肝为五脏之贼、藏血之海，对女人而言，养好肝才能养生养颜。本书结合了大量中医理论和临床经验，分析现代人的生活习惯和生活方式，介绍了最适合女人的养肝方法，希望能帮助广大女性朋友科学地养肝护肝，为健康带来大的惊喜，为容颜带来美的改变！ ... |
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《千金方》中的养生养颜经
『简体书』 作者：何凤娣、赵承勇 编著 出版：化学工业出版社 日期：2014-09-01 《千金方》是一本博大精深的养生巨著，现在的中医临床养生治病，多采撷《千金方》中的养生防病智慧。所以作为普通百姓，也要努力把《千金方》的养生方法收入囊中，为己所用，如此这般，方可收获健康、美丽和幸福。女性朋友更应多学习《千金方》中的养生养颜知识，一定会美得不可方物。 本书从《千金方》中挑选上百种养生 ... |
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