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中医拔罐一看就会 真人视频演示版 人人都能学的拔罐疗法 中医拔罐一看就会 真人视频演示版 人人都能学的拔罐疗法
『简体书』 作者：于雅婷 高海波主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-10-01
拔罐疗法有着源远流长的历史，最早可追溯到 西汉时期，成书于该时期的《五十二病方》中， 就有关于“角法”的详细记载，这一古老的治 疗手法，与现代的火罐疗法有着异曲同工之妙。 ? 拔罐疗法作为自然疗法的重要组成部分，它以 中医的脏腑、经络、气血等理论为基础，通过 “内病外治”的方法，直接作用于皮肤、毛孔 ...		 詳情>>
售價：HK$ 54.8

小疗法大健康全书 小疗法大健康全书
『简体书』 作者：于雅婷 高海波 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-03-01
本书遵循中医学的理法方药，选取日常生活中人们容易患上的常见病，对疾病的病因病机、诊断依据、预防、治疗方法进行了系统的论述，还收集了简便易行、疗效明显的中医疗法，教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛。每种病症都选择了简单适用的中医疗法，简单易操作、在家即可进行。本书在对症中医疗法部分不仅清楚地介绍了 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.6

图解小疗法大健康一学就会（扫码看视频） 图解小疗法大健康一学就会（扫码看视频）
『简体书』 作者：于雅婷，高海波 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-06-01
本书前两章主要介绍中医的基础知识和九种安全可靠、疗效明显的中医疗法，第三章教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛，第四章到第十章重点介绍内科、外科、神经系统、妇科、男科、五官科、儿科等各科疾病的中医疗法。本书把图、文、表有机结合起来，向读者展示中医疗法的过程、步骤以及对症取穴等，让读者能够一学就会。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 46.2

超简单面诊消百病全书 超简单面诊消百病全书
『简体书』 作者：于雅婷 高海波 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-03-01
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中对面部诊断法做了系统、详尽的介绍，内容分为基础和实践两个部分，基础部分将您带进面诊的氛围中来，教给您了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以面诊的实际操作手法、具体的诊疗方法呈现出来，方便您 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.6

求医不如求自己自疗全书套装全3册 求医不如求自己自疗全书套装全3册
『简体书』 作者：刘红，于雅婷，高海波 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-04-01
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售價：HK$ 168.8

图解五谷杂粮营养速查全书 分类解读50多种谷物 搭配200多道美味食谱 分享制作步骤 详解营养功效 在享受动手乐趣的同时 图解五谷杂粮营养速查全书 分类解读50多种谷物 搭配200多道美味食谱 分享制作步骤 详解营养功效 在享受动手乐趣的同时
『简体书』 作者：于雅婷 高海波 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01
随着人们越来越注重健康养生，五谷杂粮也成为营养学界研究的新课题，这本书就是为了让广大读者们能够更好地了解五谷杂粮的营养价值及养生功效而编写的。本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，分别介绍谷物类、豆类、薯类、干果类五谷杂粮的养生功效。全书以图鉴的形式将五谷杂粮的营养价值、养生功效、实用 ...		 詳情>>
售價：HK$ 55.2

清华国学人物小传：哲学人物 清华国学人物小传：哲学人物
『简体书』 作者：陈来 主编，高海波、赵金刚 副主编　　出版：清华大学出版社　　日期：2024-08-01
1925年，清华大学成立国学研究院，在四年的历程中，大师汇聚，成果瞩目；同时以国学研究院为平台，培养了一批优秀的国学研究人才，为中国文化的持续发展做出了独特贡献。清华的国学成就，成为近现代国学研究的一面旗帜。 本书以清华国学研究院所培养的高亨、吴其昌、罗根泽等研究方向以哲学为主的国学大师为传主， ...		 詳情>>
售價：HK$ 78.2

养生千问（精版）：中华传统医学养生大百科：中国传统文化知识大 养生千问（精版）：中华传统医学养生大百科：中国传统文化知识大
『简体书』 作者：于雅婷，高海波 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：
养生术是中华传统医学中的瑰宝。本书以健康养生为主题，分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议；实践篇主要从药补、食疗、手诊、面诊、经穴、针刺、拔罐、按摩等方面分门别类地介绍中国传统养生术。文字通俗易懂，内容深入浅出，大家可 ...		 詳情>>
售價：HK$ 112.6

超简单手疗消百病全书 超简单手疗消百病全书
『简体书』 作者：高海波，于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-03-01
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！ 书中介绍了相关的手诊手疗基础知识，内容详尽且通俗易懂，并详细讲解了不同种类的多种常见疾病的手诊及手疗方法，让读者不仅可以学到简便实用的诊病技巧，还可以学到这种疾病的手疗方法。另外，针对每种疾病 ...		 詳情>>
售價：HK$ 56.3

超简单手诊面诊全书套装2册 超简单手诊面诊全书套装2册
『简体书』 作者：高海波，于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-04-01
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售價：HK$ 112.5

小疗法大健康全书套装2册 小疗法大健康全书套装2册
『简体书』 作者：于雅婷，高海波，李海涛 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-04-01
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售價：HK$ 112.5

小剧场学校：激活戏剧课程的育人价值（课程治理现代化丛书） 小剧场学校：激活戏剧课程的育人价值（课程治理现代化丛书）
『简体书』 作者：高海波　　出版：华东师范大学出版社　　日期：2025-08-01
戏剧是创新性艺术教育、美育的重要组成部分，是落实立德树人根本任务的重要手段。本书聚焦戏剧课程的育人功能，介绍了一线学校在开展戏剧教育过程中的实践探索，并提供了各校的优秀教学案例，展现了戏剧与歌、舞、乐、人文、历史、英语、心理等多学科融合的特色课程群，能够为开展校园戏剧教育提供教学思路和借鉴参考。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 52.8

图解本草纲目对症药膳+图解五谷杂粮营养速查（全两册） 图解本草纲目对症药膳+图解五谷杂粮营养速查（全两册）
『简体书』 作者：吴剑坤 于雅婷 编著 于雅婷 高海波 编著 凤凰含章　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01
药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材和食材，对症列举了相应的食谱，图文并茂、 ...		 詳情>>
售價：HK$ 112.5

养好肩颈脊柱消百病全书 养好肩颈脊柱消百病全书
『简体书』 作者：赵鹏，高海波 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-03-01
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中分别介绍了颈部、肩部、手肘和脊椎的生理结构和38种肩颈、手肘、脊柱常见病，全国名院名医全程细解，通俗易懂，终生受用！一法多图，精致入微。72个保健自疗特效穴图解，10种传统保健疗法全解析，多 ...		 詳情>>
售價：HK$ 56.3

刘宗周与明清儒学：纪念刘宗周诞辰440周年学术研究会论文集 刘宗周与明清儒学：纪念刘宗周诞辰440周年学术研究会论文集
『简体书』 作者：陈来，高海波 主编　　出版：天津人民出版社　　日期：2020-10-01
刘宗周是宋明理学的殿军，明亡后绝食二十三日而死。20世纪，在新儒家的提倡下，对刘宗周思想的研究在学界掀起了热潮，后来逐渐影响到海外，使得刘宗周的研究得到了极大推进。本书集中了三十余位刘宗周与明清儒学研究专家的论文，内容涵盖中晚明的阳明学、刘宗周思想、蕺山学派思想、明清之际思想等多个专题。其中既有思想 ...		 詳情>>
售價：HK$ 155.8

养生米糊豆浆杂粮粥速查全书 养生米糊豆浆杂粮粥速查全书
『简体书』 作者：高海波 于雅婷 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-11-01
本书涵盖了中华传统养生理论与现代医学养生知识，搭配着国人日常的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与健康养生的关系，以及各种养生米糊、豆浆、杂粮粥的具体制作步骤和营养价值。全书根据常见病症、细分人群、不同季节等对食用杂粮进行分类，介绍了丰富多样的养生米糊、美味豆浆、营养杂粮粥的做法，内容全面、体例清晰。书中 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.3

五谷杂粮速查图鉴 五谷杂粮速查图鉴
『简体书』 作者：于雅婷 高海波编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-11-01
本书运用通俗易懂的语言，科学、严谨地对63种常见五谷杂粮的营养功效、营养成分、四性五味、养生功效、食用方法、挑选与储存等基本知识进行了详细介绍，旨在让更多的人全面地认识五谷杂粮，并能够深入地了解五谷杂粮对人体健康的益处。另外，一些食疗小偏方，让您在家就能轻松食疗养生，加工成各种各样的美食，在为您带来 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.3

从头到脚自我按摩全书套装全3册 从头到脚自我按摩全书套装全3册
『简体书』 作者：赵鹏，高海波，于雅婷，郑书敏 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-04-01
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售價：HK$ 168.8

图解十二经络调筋术 十二经筋疏通法全图解 50种经筋病症的康复训练，12种经筋功用介绍等图文对照 分步解读。 图解十二经络调筋术 十二经筋疏通法全图解 50种经筋病症的康复训练，12种经筋功用介绍等图文对照 分步解读。
『简体书』 作者：陈飞松，于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-07-01
中医学认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的，一旦出现气滞血瘀，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，即“痛则不通，通则不痛”。本书以图解的形式，图文对照、分门别类讲解十二经络疏通法，主要通过揉、按、推、拿等基本的手法来改善人体的血液循环，增进代谢物的排出和瘀肿的消散，使经筋得到气 ...		 詳情>>
售價：HK$ 76.8

视频详解人体穴位大全：180个穴位高清图解、定位、手法 技巧、功效，全面解读400+分钟视频专业示范简介。 视频详解人体穴位大全：180个穴位高清图解、定位、手法 技巧、功效，全面解读400+分钟视频专业示范简介。
『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-06-01
《视频详解人体穴位大全》是基于中医的经络与穴位的理论知识，静心编撰而成的实用养生宝典。本书精选了一系列常用且效果显著的穴位，通过丰富的彩色图解，详细阐述了每个常用穴位的确切位置、独特功效及主治病症等，让读者能够一目了然，轻松掌握。按摩、艾灸、拔罐、刮痧等多种简便易行的中医理疗法，在书中也有详细介绍。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 54.8

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