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于德志
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如何应对心里的难（资深心理咨询师于德志写给千万朋友的解忧之书！场景化再现心理治愈全过程，揭开内心撕裂的真相，终结自我的冲
『简体书』 作者：于德志 著 出版：天地出版社 日期：2020-10-01 本书是资深心理咨询师于德志老师倾力之作，从专业心理学的角度，剖析心理受困的根源， 以真实的情境记录，教你如何一步步走出心理困境。 作者给出的答案是，在自己的生活中观察，了解心理世界的运行规则，进而在这种清晰的了解基础上，自动远离一切有害的反应模式，开始热情的生活。希望能引导每一位读者在认真观察自己生活的基础上，自 ... |
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忽然孩子不笑了
『简体书』 作者：于德志 出版：北京联合出版有限公司 日期：2025-01-01 ... |
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反内耗（焦虑、纠结、自责……这些内耗正在毁掉你！帮手来啦：一部颠覆全球4亿人心理认知常识的书！揭露自我心理疗愈常识的陷阱
『简体书』 作者：于德志 出版：天地出版社 日期：2025-05-01 工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任； 考试还没开始，就担心自己考不过； 恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想； 遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长一段时间； …… 焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗——这就是内耗 ... |
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内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人
『简体书』 作者：于德志 出版：人民邮电出版社 日期：2023-08-01 我们活在无意识中，也因此可能苦恼无边觉察你的大脑故事，做个快乐的人如何才能离苦得乐，不再抑郁焦虑？如何才能理解生命的运作机制？如何才能构建面对挑战时的心理灵活性？生命是一场觉醒的旅途。每个人都可以终结精神内耗，活出充盈着轻松、喜悦的全新生活。而事实上，很多人都活在无意识的生命状态中，自我伤害而不自知。比如，在生活中，我 ... |
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认知觉醒+内在觉醒
『简体书』 作者：周岭 于德志 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 9787115543424 认知觉醒：开启自我改变的原动力 59.80 9787115613752 内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人 69.80 《认知觉醒：开启自我改变的原动力》 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方 ... |
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反内耗：如何化解我们内心的冲突（焦虑、纠结、自责、悔恨……这些内耗正在毁掉你！帮手来啦：一本清晰、有效、易操作的心理脱困
『简体书』 作者：于德志 出版：天地出版社 日期：2019-07-01 工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任； 考试还没开始，就担心自己考不过； 恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想； 遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长一段时间； 焦虑、犹豫、纠结、自责这些看不见的内耗正在毁掉你！我们心里不断爆发的战斗实际上都引起了不同程度的自我消耗这就是内耗！它将摧毁我们所有的 ... |
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医改专题研究（2012年）
『简体书』 作者：于德志 出版：人民卫生出版社 日期：2013-03-01 ... |
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花草茶之爱
『简体书』 作者：将德志、黎栋荣 主编 出版：化学工业出版社 日期：2014-09-01 本书针对女性需求，精选148种花草茶，分为五个篇章，“单品花草茶·多彩滋味篇”、“复方花草茶·玉面丽人养颜篇”、“复方花草茶·窈窕淑女瘦身篇”、“复方花草茶·健康红颜保健篇”、“复方花草茶·兰草佳人安神篇”，内容涵盖女性美容养颜、排毒瘦身、保健祛病、养心安神方方面面，并配以精美彩图，图文精美，实用性 ... |
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庭外（全三册） 《白夜追凶》作者 指纹 新作
『简体书』 作者：指纹 著，施一凡 改编 出版：新星出版社 日期：2022-08-01 落水者 金牌律师乔绍廷是津港律师界的“不败传奇”，有自己独特的办案方法和行事准则。在代理一桩“离奇无尸案”时，好友死于车内，而他被陷害为犯罪嫌疑人，被关进看守所、暂扣律师执业证、欠下巨额债务，跌入了人生的至暗时刻。 然而，面对重重危机，他仍不惜一切代价，执着于调査案件的真相，与优秀的青年律师萧臻搭档，共同跟进案件的 ... |
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