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治愈我的,也将治愈你
『简体书』 作者:乌实 出版:漓江出版社 日期:2022-09-01 工作倦怠、感情不顺、关系冲突、情绪困扰、迷茫无力、拖延逃避? 焦虑无处不在的时代,我们每个人或多或少都会感受到来自情绪、亲密关系、原生家庭以及追求世俗成功,惧怕疾病死亡等的压力。身心分离的我们渴望被看见、被理解、被认同、被爱疗愈。 冥想疗愈导师、心探索?创始人乌实凭借数年的专业身心疗愈工作经验,引导我们打破原有的限 ... |
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原生家庭,一所隐秘的学校
『简体书』 作者:乌实 出版:华夏出版社 日期:2025-01-01 将曾经的困境,转化为你成长的传奇 本书梳理了我们与父母关系的四个阶段,指出了我们大多数人都会有的原生家庭困境,并穿插配有一些人物的成长故事,通过他们与作者的互动描述,一步步带领大家,了解内心的感受,看到自己曾经压抑的种种情绪,找到解决问题的通路。 本书的重点在于提供疗愈原生家庭议题的“七把钥匙”,每一把都会带领我们 ... |
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培养孩子十大性格力量,一生受益(美国知名私立名校都在用的性格教育法,心探索10万+精品线上课程,助力孩子优化10大性格力
『简体书』 作者:乌实 出版:广东人民出版社 日期:2019-09-01 本书极具实操性,是一本让家长能看懂、学会、用得上的性格教育指南。作者从孩子普遍存在的专注度低、合作力差、依赖性强等问题入手,帮助家长走近孩子、了解孩子,着重从孩子的学习、心态、意志等三个方面进行分析,重点讲述如何培养孩子的好学、合作、自立、专注、坚毅等十大性格力量。 书中讲述的兴趣迁移法、我能解决问题对话法、双赢沟通 ... |
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