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放自己一马（心理学家丛非从教你摆脱精神内耗）
『简体书』 作者：丛非从 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-08-01 美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准，若是代入到这本书里的内容进行细分的话，第一和第四章，讲的是与自我的关系，概括一下，就是人格和自我意识的完善。第二和第三章的内容是人际关系的和谐和社 ... |
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不完美，但没关系
『简体书』 作者：丛非从 著 出版：广西师范大学出版社 日期：2023-03-01 庆祝你的不完美 看见你心底那个受伤的小孩 当你呼唤，你就会被回应 拥有爱别人的能力 不是所有的“对一个人好”都叫爱 先成为自己，再寻找伴侣 …… 在这本《不完美，但没关系》中，作者 ... |
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理解愤怒
『简体书』 作者：丛非从 出版：广西师范大学出版社 日期：2021-11-01 愤怒时，你是不是在想：你是错的，所以你应该改；我比你厉害，你应该听我的；因为我都没这么做，所以你也不能这么做；因为我不开心，你也要跟我一样不开心；因为我爱你，所以你也要爱我。 理解愤怒后，你可能会 ... |
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原来懂比爱更重要
『简体书』 作者：丛非从 出版：世界图书出版公司 日期：2021-11-01 1.畅销5年升级版，更新约6万字内容，好纸印刷： 原版书1.7w 评论，本版更新了约6万字内容，并进行全面修订，不仅解决了前一版本中的遗留问题，并进行了纸张升级。阅读体验全面提升。 2.“心理学影 ... |
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养育你内心的小孩
『简体书』 作者：丛非从 出版：万卷出版公司 日期：2022-01-01 ★一直向外寻求和解，不如陪内心的小孩长大 所谓的内心强大，就是能照顾好自己内心的需要，以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。 ★36篇文章， ... |
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我没那么好，也没那么糟
『简体书』 作者：丛非从 出版：浙江人民出版社 日期：2024-05-01 ★资深心理咨询师丛非从10余年心理咨询精华之作！ 一本书的价格获得如亲临心理咨询室的“服务”！ ★近60篇文章，包含大量真实咨询案例！ 发现平凡生活总自己的渺小与伟大，从而摆脱内耗、强大内心、稳 ... |
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允许你自己：遇见完整的自己
『简体书』 作者：丛非从 出版：广东旅游出版社 日期：2020-03-01 本书适合挑灯夜读，静静品味。 丛非从老师告诉我们的心理真相： 不能示弱的人，只是看起来很强大，而真正的强大是真实，既可以展示自己的脆弱，也可以展示自己的强大。 内向都是被自己吓出来的。 紧张， ... |
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自我成长的力量
『简体书』 作者：[中国]丛非从 著 出版：广西师范大学出版社 日期：2017-08-01 丛非从近年来*影响力、历经考验与实践的45篇精选文章。从亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度发表关于个人成长的心理学见解。语言幽默精辟，对人的心理有较深 ... |
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我真的很棒：建立稳定而有秩序的内心
『简体书』 作者：丛非从 著 出版：长江文艺出版社 日期：2020-05-01 这本书一步步教会我识别哪些东西让我感觉到没有安全感、焦虑、愤怒，然后告诉我如何去处理这些情绪 1、我能成为更好的人、一个独立的人，一个心理上真正强大的人。 2、修补自己内心的创伤，让自己能够舒服做 ... |
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原来，懂比爱更重要
『简体书』 作者：丛非从 著 出版：作家出版社 日期：2015-05-01 人存在于世上，有三种关系：和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御 ... |
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