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	放自己一马（心理学家丛非从教你摆脱精神内耗） 『简体书』 作者：丛非从 著　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2024-08-01 永不霸凌自己，永远跟自己一伙，永远保护自己，永远首先保证自己舒服自在。 有十几年心理咨询经验的专家丛非从结合社会现状，分四章探讨目前人们面临的主要问题，从稳定内核、建立深度而成熟的人际关系、取悦自己、正确与他人相处出发，细致处理人们日常生活中常遇到自责，自卑、讨好、缺爱等问题。 我们人生中会面临着无数难题，但无论这 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	摆脱精神内耗做自己3册套装：放自己一马 停止内耗 允许自己做自己 『简体书』 作者：若杉、傻白、丛非从 著　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2025-08-01 《放自己一马》 永不霸凌自己，永远跟自己一伙，永远保护自己，永远首先保证自己舒服自在。 有十几年心理咨询经验的专家丛非从结合社会现状，分四章探讨目前人们面临的主要问题，从稳定内核、建立深度而成熟的人际关系、取悦自己、正确与他人相处出发，细致处理人们日常生活中常遇到自责，自卑、讨好、缺爱等问题。 我们人生中会面临着 ...	詳情>>	售價：HK$ 181.1

	不完美，但没关系 『简体书』 作者：丛非从 著　　出版：广西师范大学出版社　　日期：2023-03-01 这部作品精选丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的36篇文章，是作者结合十余年心理咨询工作的 观察与积淀，基于自我认知、自我觉察问题的分析与探讨，给出的关于如何理解自我、与自我建立深入联系，从 而收获成长的一系列洞见。 作者在作品中结合具体案例分析，从安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	养育你内心的小孩 『简体书』 作者：丛非从　　出版：万卷出版公司　　日期：2022-01-01 你缺少的从来不是方法，而是底气。与其向外寻求和解，不如陪你内心的小孩长大！ 《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。 国家二级心理咨询师丛非从，用十年的线下咨询和教学心得，从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个角度切入，36篇文章由点到线、由线到面，层层推进，娓娓道来，用风趣幽默的 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	原来懂比爱更重要 『简体书』 作者：丛非从　　出版：世界图书出版公司　　日期：2021-11-01 人存在于世上，有三种关系：和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望，都是因为不懂得。我们不懂自己，所以痛苦却难以改变。我们不懂他人 ...	詳情>>	售價：HK$ 61.3

	我没那么好，也没那么糟 『简体书』 作者：丛非从　　出版：浙江人民出版社　　日期：2024-05-01 《我没那么好，也没那么糟》是一本深刻洞察人性的自我成长书籍，它以直接而贴切的方式探讨了人们在日常生活中所面临的各种情感和关系挑战。 作者通过独特的视角，揭示了我们内心深处的情感冲突和不安，同时提供了实用的建议和解决方案。 本书涵盖了广泛的主题，从情感管理到人际关系，再到家庭生活和自我成长，无一不涉及。本书引导读者深 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	自我成长的力量 『简体书』 作者：[中国]丛非从 著　　出版：广西师范大学出版社　　日期：2017-08-01 丛非从近年来*影响力、历经考验与实践的45篇精选文章。从亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度发表关于个人成长的心理学见解。语言幽默精辟，对人的心理有较深刻而圆融的洞见。 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.9

	我真的很棒：建立稳定而有秩序的内心 『简体书』 作者：丛非从 著　　出版：长江文艺出版社　　日期：2020-05-01 不管别人怎么说，我都是有价值的。 玻璃心、讨好型人格、缺乏安全感、社交恐惧、害怕吵架、不敢拒绝你是否长期被这些问题困扰，并因此大量消耗心理资源，让自己长期处在疲惫中？ 心理咨询师丛非从运用十几年心理学专业训练，在这本书里面，针对你关心的这些问题一一列出解决方式。并且告诉你，没有人生而完美，坦然面对自己的不完美，才能 ...	詳情>>	售價：HK$ 82.2

	理解愤怒 『简体书』 作者：丛非从　　出版：广西师范大学出版社　　日期：2021-11-01 一个人愤怒，是因为他有恐惧、委屈、脆弱、无助等一系列复杂情绪没有被表达。深度解决愤怒，实际上就是解决这些隐藏的情绪。理解愤怒，就是看到愤怒是对爱的召唤，是对关系的渴望，是生命力想喷薄而出的愿望。本书通过对真切案例的呈现与分析，讲解了一个有效的心理工具《愤怒分析表》以及它的使用方法，使我们可以快速深入地理解愤怒，看见自己 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.0

	允许你自己：遇见完整的自己 『简体书』 作者：丛非从　　出版：广东旅游出版社　　日期：2020-03-01 人生的很多问题，都是我们潜意识里自己造成的不允许自己。 我们从小背负了太多的标签，不允许自己这样，不允许自己那样。我们每天背负着这些标签在奔跑，在到达我们想要的远方之前已经累趴。 我们喜欢用完美来要求自己，其实完美、不完美都是我们整体的一部分。 可以示弱，才是坚强。 可以不对，才是自由。 可以失去，才是拥有。 ...	詳情>>	售價：HK$ 76.6

	江城非遗 『简体书』 作者：《江城非遗》编委会　　出版：广东人民出版社　　日期：2024-06-01 本稿是一本介绍阳江市江城区非物质文化遗产保护与传承的手册。 非物质文化遗产作为人类社会历史、文化的传承和情感的纽带，对于一个国家、民族的文化自信具有天然的无可替代的重要地位。保护好、传承好非物质文化遗产，不仅能更好满足人民日益增长的精神文化需求，对于增强民众文化自信也是一个重要的抓手。江城区素有“中国民间文化艺术之乡 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.7

	于非闇小辑（套装五册） 『简体书』 作者：于非闇　　出版：文津出版社　　日期：2023-07-01 于非闇是一位卓有成就的工笔花鸟画画家，也是联系北京画坛、文坛和收藏界的一位文人，《于非闇小辑》结集了于非闇先生关于北京风物、北京画派、北京文物收藏等的散佚文章，是一位长期生活在北京的标准京派文人的亲笔记录，是研究清末、民国北京社会风俗史、文化史以及作者本人个案研究极有价值的文献史料，更是北京作为文化中心的见证。共分为五 ...	詳情>>	售價：HK$ 517.5

	翻译：文化传通——王克非学术论文自选集 『简体书』 作者：王克非　　出版：高等教育出版社　　日期：2023-06-01 本书为作者多年关于翻译与文化的思考。分四个部分：一、翻译的文化传通性质，二、翻译的文化史意义，三、翻译对于语言文化的影响，四、翻译在思想沟通上的价值。在第一部分，作者着重从理论上阐释翻译的本质，讨论翻译研究的分类与研究的焦点问题。第二部分，阐述翻译文化史研究的意义与方法。第三、四部分是从典型案例分析翻译在语言、文化、思 ...	詳情>>	售價：HK$ 94.3

	中国非物质文化遗产传播蓝皮书2024 『简体书』 作者：中国非物质文化遗产保护协会　　出版：中国旅游出版社　　日期：2024-07-01 为更好地从传播角度反映我国非遗保护传承情况，助力中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，中国非物质文化遗产保护协会协调多方力量，委托第三方科研机构中国文化传媒集团研究院，联动抖音、快手、淘天、京东等互联网平台，按照客观性、真实性、规范性、科学性等原则，基于抓取的主流媒体报道数据和新媒体平台提供的互联网传播数据，整理汇总 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	于非闇小辑 闲人不闲 『简体书』 作者：于非闇 著　　出版：文津出版社　　日期：2023-07-01 .本书集中展示作者的生活经历，从自家身世、成长经历到师友交往，反映了时代背景下的作者成长过程及艺术追求。分为六个部分：“我本世家”选取作者介绍家族亲属和自家境况的回忆文章，这种生活环境给作者的社会认知、学养生成和从业趋向影响深远。“北平一民”则为作者讲述自身求学、生活起居的文章，从个人的生活场景折射出时代背景下的社会生 ...	詳情>>	售價：HK$ 101.2

	非遗耀中华 青海非遗小匠·河湟皮影戏 『简体书』 作者：青海非遗小匠编写组，主编 申茜琦，绘　　出版：海豚出版社　　日期：2024-10-01 “非遗耀中华”是一套面向中外青少年重点策划打造的非遗文化绘本，旨在通过向中外青少年讲好中国非遗故事，唤起青少年群体对非遗的关注与热爱。“非遗耀中华·青海非遗小匠”作为该系列的第一套图书，精选青海省列入《联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录》的6项非遗项目，通过图画书的形式展示非遗传承中的动人故事。 《河湟皮影 ...	詳情>>	售價：HK$ 31.9

	非遗耀中华 青海非遗小匠·格萨尔 『简体书』 作者：青海非遗小匠编写组，主编 付辉，绘　　出版：海豚出版社　　日期：2024-10-01 “非遗耀中华”是一套面向中外青少年重点策划打造的非遗文化绘本，旨在通过向中外青少年讲好中国非遗故事，唤起青少年群体对非遗的关注与热爱。“非遗耀中华·青海非遗小匠”作为该系列的第一套图书，精选青海省列入《联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录》的6项非遗项目，通过图画书的形式展示非遗传承中的动人故事。 《格萨尔》 ...	詳情>>	售價：HK$ 31.9

	给水管道非开挖修复工程消耗量计价标准（2024年版） 『简体书』 作者：中国地质学会非开挖技术专业委员会　　出版：中国建筑工业出版社　　日期：2024-10-01 本计价标准适用于给水管道非开挖修复工程，主要工作内容涉及管道检测、管道清洗、管道修复等。 本计价标准是在有关市政工程预算计价标准的基础上，结合已实施的管道修复工程施工技术方案进行编制的。本计价标准基价的人工、材料、机械的价格均采用市政工程价格信息中的要素价格。各地在使用中可根据本地当期建设市场价格调整表确定。当设计要求 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.0

	于非闇小辑 书画过眼 『简体书』 作者：于非闇 著，沈宁 注　　出版：文津出版社　　日期：2023-07-01 《于非闇小辑 书画过眼》内容分为《艺苑珍闻》《金石书画品鉴录》二辑，收录作者关于美术界人物及艺术活动、艺术品鉴藏评论等文章。 《艺苑珍闻》主要是对美术人物及活动的介绍。作者曾言：“北平画家作品的作风，还不同于其他各地方的。假如我们国家还需要国画的话，那么，北平画坛的作风，也许占国画史上很重要的一页。”如此说来，这些文 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.7

	非遗耀中华 青海非遗小匠（套装共6册） 『简体书』 作者：青海非遗小匠编写组，主编 付辉，绘　　出版：海豚出版社　　日期：2024-10-01 “非遗耀中华”是一套面向中外青少年重点策划打造的非遗文化绘本，旨在通过向中外青少年讲好中国非遗故事，唤起青少年群体对非遗的关注与热爱。“非遗耀中华·青海非遗小匠”作为该系列的第一套图书，精选青海省列入《联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录》的6项非遗项目，通过图画书的形式展示非遗传承中的动人故事。其目的在于激发 ...	詳情>>	售價：HK$ 191.4

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