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	了不起的自己 『简体书』 作者：[美]安德烈娅·欧文 著　　出版：台海出版社　　日期：2024-07-01 如何告别身材焦虑？ 如何停止取悦他人？ 如何停止抱怨，走出受害者困境？ 如何挖掘自己的个人价值？ 《了不起的自己》是风靡18国的职业规划师安德烈娅·欧文，写给每一个女孩的情绪整理手册，作者从消极的观念开始，列举了如自卑、焦虑、孤独、讨好、控制、怨恨和攀比等现代人生活中常见的内耗情绪和状态，教你清除这些淤积在心底 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.3

	让我们做自己的法律顾问 『简体书』 作者：让我们做自己的法律顾问　　出版：国家开放大学出版社　　日期：2018-07-01 《让我们做自己的法律顾问》是人们生活中的法律顾问和指南。本书中的案例源自作者在成人学生课堂讨论和社区老百姓日常生活中遇到的法律疑难问题，为向普通民众宣传法律常识提供模型方案，也为各类学生学习法律知识指明方向。本书是以案析法，通过案例系统地介绍法律的一些规定以及法律常识的引用，并对法条进行归纳，让读者切实体会到法律给予的 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.6

	中华文明探微书系-中国传统工艺（英） 『简体书』 作者：[英]蒂阿，[英]罗宾逊，朱天曙 自己　　出版：中国画报出版社　　日期：2014-06-01 本书共五章，主要从文化角度介绍了中国传统工艺，及其门类众多、技艺高超、造物精妙的特点。第一章论述传统工艺与生产生活、科技、信仰、审美等关系，第二章论述传统工艺的行业分类和制度文化，第三章为重点章节，从不同角度详细介绍了治玉、陶瓷、漆器等主要工艺门类的各自特点，第四章从哲学层面探讨了传统工艺所蕴含的人 ...	詳情>>	售價：HK$ 176.8

	《人生自造》自己的人生自己负责，自己的道路自己把握。 『简体书』 作者：陈燕　　出版：求真出版社　　日期：2024-12-01 自己的人生自己负责，自己的道路自己把握。《人生自造》这本书，讲述了盲人钢琴调律师陈燕，靠着坚韧不拔的精神、敢想敢干的气魄、不认输不服输的韧劲，创造出属于自己的精彩人生! ...	詳情>>	售價：HK$ 61.6

	跟自己聊聊 『简体书』 作者：[西班牙]克里斯蒂安·奥利夫，埃利娅·里乌达维茨 著　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2024-07-01 这是一本帮助青少年向内心探寻的个人成长手册，畅销欧洲各国，帮助数万青少年探索内在世界。本书以“书写”为主，旨在帮助青少年展开与自身的深度对话，因为认识自己，是一切智慧的开始。 我是谁？我和自己的关系如何？我如何看待并体验自己的存在？喜欢什么，讨厌什么？常常涌起什么样的感受？内心深处真正渴望什么？通过对书中各种问题的 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	做自己的靠山 『简体书』 作者：[西班牙]帕特里夏·拉米雷斯·洛夫勒　　出版：青岛出版社　　日期：2025-06-01 这是一本关于目标实现的心理自助图书。作者提出从内心开始实现自己的目标的建议，要避免将成功的希望依附在朋友、公司或者其他人身上。她从日常的情景入手，教读者学会对自己的目标、情感和思想负责，对生活中发生的事情负责。本书用平易近人、引人入胜的语言，为读者提供了实现目标的实用方法。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.9

	以为自己没关系 『简体书』 作者：[韩]梁在镇[···][韩]梁在雄[···]著，蔡佩君 译　　出版：国际文化出版公司　　日期：2025-07-01 常常困扰于一些看似司空见惯的问题，却又不确定是否要去做心理咨询—— 过度在意父母评价，总觉得自己不够好，不知道自己适合什么职业，焦虑症，强迫症，过度依赖保健品、星盘和算命，负面想法停不下来，被以为是朋友的人排挤，承担家人的期待觉得压力很大，没办法长期在一家公司工作，经常自我评判内耗严重，无法接受男女朋友的前任…… ...	詳情>>	售價：HK$ 57.2

	学会与自己相处 『简体书』 作者：少女猫　　出版：中国画报出版社　　日期：2024-07-01 “一个人”如今似乎成了很多人生活的常态，有时候当夜深人静时，偶然间刷到一句很触动自己的话，在共鸣中就能实实在在的感受到孤独。 拉布吕耶尔曾经说过一句话：“人类所有的不幸都来源于害怕和厌恶孤独。”本书是作者对生活的所思所感，所见所历，书中饱含自己对于一个人也要好好过的体悟。 写给现代宅男宅女，社恐群体 ，懒癌患者，讨 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.8

	一间自己的房间 『简体书』 作者：弗吉尼亚·伍尔夫 著　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2024-12-01 《一间自己的房间》的内容是基于两篇讲稿。一九二八年十月二十日和二十六日，伍尔夫自伦敦两次来剑桥大学，分别在纽纳姆女子学院和手戈廷女子学院，就女性与小说一题发表演讲。提出女性要认清自身的境遇，积极争取独立的经济力量和社会地位，独立思考，自由生活。一间自己的屋子，以及每年五百镑的收入，是创作的基本条件。只有这样，才能平静而 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.8

	留住自己的故事 『简体书』 作者：曹晓慧 著　　出版：大连出版社　　日期：2025-01-01 随着网络时代逐渐兴起，老年人也逐渐通过电子产品记录自己的娱乐生活。《留住自己的故事》讲述了作者曹晓慧在阔别五十六年后与小学同学重逢，通过与小学同学一起写诗赏画，感悟人生。60后的她们一起享受退休生活，丰富精神世界，通过解析文字，写作，带来心灵的快乐和收获的满足。作者运用诗词与照片记录生活、感悟生活。在书中记录了日常生活 ...	詳情>>	售價：HK$ 99.0

	致1999年的自己 『简体书』 作者：陈琛 著 长江新世纪 出品　　出版：长江文艺出版社　　日期：2025-01-01 《致1999年的自己》是一部怀旧青春治愈小说。 乖乖女钱佳玥、优等生肖涵、元气少女陈末、乐天派女孩卡门，15岁的少男少女一同考上重点高中，迈进青春岁月。 他们的父母也经历着下岗焦虑、亲情危机、家庭重组等一系列人生变化。 时代变迁，人生向暖。两代人都战胜了各自的人生难题，收获蜕变。 根据本小说改编的同名影视剧在台网 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	你是自己的一道光 『简体书』 作者：贺乐辰　　出版：人民邮电出版社　　日期：2025-06-01 本书收录了 100 余幅具有独特创意的精美插画，并配以简洁意向化的现代短诗，意在通过色彩和质感丰富的绘画及轻松美好的文字，多角度地捕捉和引发当代年轻人的情感共鸣，充盈内心。这种围绕时下心理话题、以诗为画的艺术疗愈方式，激励每个努力生活的人不负时光，遇见更好的自己，非常适合当下年轻人在社会生活的高压中治愈。 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.9

	我要保护好自己 『简体书』 作者：刘文利 著，张欣怡 绘　　出版：中国妇女出版社　　日期：2024-07-01 每个人都有自己的小秘密，这是正常的。但是秘密有好有坏。你要过生日了，爸爸妈妈秘密地给你准备了一个生日礼物；在幼儿园得到了老师的表扬，你准备回家后把这个事情再告诉爸爸妈妈——这都算是好的秘密。有陌生人触碰了你的隐私部位，并且不让你告诉别人；爸爸妈妈不让你吃太多的糖，你偷偷吃了——这都是坏的秘密。好的秘密，我们自然会和爸爸 ...	詳情>>	售價：HK$ 28.8

	做自己的光 『简体书』 作者：邱力非[墨多先生]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2025-04-01 有些人拿到的最烂的一张牌，不是家里穷，也不是不优秀，而是一个令人窒息的原生家庭。但人生的起点不能决定终点，原生家庭也不应成为我们一生的束缚。继畅销书《自渡:真希望你能好好爱自己》之后作者聚焦于原生家庭这一影响深远、让无数人心碎的话题，凭借丰富的心理学知识和10多年的咨询经验，以切实有效的方法，引导我们重新认识自己，卸下 ...	詳情>>	售價：HK$ 58.1

	一把自己的椅子 『简体书』 作者：加藤羽入　　出版：中信出版社　　日期：2025-03-01 这是一本切中新世代痛点的女性群像治愈漫画故事，描绘着上班过敏、情绪以秒为单位剧烈起伏、爱无能、想死又想活、讨厌贪吃又憎恨减肥、讨厌人类也讨厌自己的都市（女）青年。“女孩应该由更多不同的东西构成”的意涵贯穿整本书，作者用无比温柔的调子，从生活的细小切口中描绘属于女性的艰辛和勇气。讲述女孩子们生活中的种种困境，和她们努力对 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	金·斯坦利·罗宾逊短篇集 『简体书』 作者：金·斯坦利·罗宾逊　　出版：四川科学技术出版社　　日期：2023-08-01 威尼斯被水淹没，广岛投下的原子弹偏离目标，蹩脚翻译器解决外星人的宿仇……金·斯坦利·罗宾逊以本书二十余篇构思绝伦、文笔优美的故事为载体，借笔下男女老少、地球人和外星人的经历，通过一个个或朴素真实、或光怪陆离的世界，与读者一道探讨正义、责任、环境等议题。 ...	詳情>>	售價：HK$ 82.8

	认清自己，理顺生活 『简体书』 作者：马浩 著　　出版：中国广播影视出版社　　日期：2024-10-01 认清自己，才能发现更好的自己，成为更好的自己，也才能奔赴理想的未来。 本书首先引领读者走进自己的内心，重新认识真实的自己;其次帮助读者接纳自己、自我救赎、收获爱情、治愈自己等，做更好的自己;最后教读者如何自渡和取悦自己，让读者拥有向上的力量，收获美好人生。 愿本书能够帮读者更好地认识自己、理顺生活，向阳而生、岁月静 ...	詳情>>	售價：HK$ 61.6

	摆脱精神内耗做自己3册套装：放自己一马 停止内耗 允许自己做自己 『简体书』 作者：若杉、傻白、丛非从 著　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2025-08-01 《放自己一马》 永不霸凌自己，永远跟自己一伙，永远保护自己，永远首先保证自己舒服自在。 有十几年心理咨询经验的专家丛非从结合社会现状，分四章探讨目前人们面临的主要问题，从稳定内核、建立深度而成熟的人际关系、取悦自己、正确与他人相处出发，细致处理人们日常生活中常遇到自责，自卑、讨好、缺爱等问题。 我们人生中会面临着 ...	詳情>>	售價：HK$ 181.1

	今天，我只做自己 『简体书』 作者：懿婵　　出版：企业管理出版社　　日期：2024-07-01 本书通过“漫画 文字”的形式，描述了现代人的生活状态，焦虑、空虚、匮乏等，让读者感同身受，找到共鸣，觉得自己并不是一个人，在呈现生活现状的同时，作者又不失时机地给出温柔而合理的建议：我们该如何调整心态，如何改变认知，以便让自己走出情绪的阴霾，活出属于自己的人生。本书希望通过一幅幅治愈温馨的漫画，给焦虑的现代人以心灵慰藉 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	做自己的情绪疗愈师 『简体书』 作者：虹影　　出版：时事出版社　　日期：2025-04-01 当你看见河，你在河之外；当你看见山，你在山之外；当你能看到自己的情绪，你已经在情绪之外；当你能够关照到自己的痛苦，你便能从各种痛苦中解脱出来。 生活能治愈的，永远都是愿意自愈的人。当你开始懂得如何与生活和谐共处，内心的平静与力量就会悄然生长。你不再为过去的遗憾耿耿于怀，也不再对未来的不确定感到焦虑。你会变得更加自信 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.8

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