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[美]贾尼丝·卡普兰，[日]奥村柿，[英]兰根·查特吉博士
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身心平衡的健康指南：感恩日记+活得健康，活得平衡+重启吧!我的健康人生（套装3册）
『简体书』 作者：[美]贾尼丝·卡普兰，[日]奥村柿，[英]兰根·查特吉博士 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-05-01 《感恩日记（时光纪念版）》 掌握每时每刻都能捕捉快乐的能力 用幸福的瞬间浇灌心中爱的花园 身为知名杂志主编，贾尼丝事业顺利，拥有英俊潇洒的医生丈夫和两个杰出的儿子，却总是把焦点放在负面情绪上，充满抱怨。 直到她参与了一项有关“感恩”的研究计划，才惊讶地觉察到“不知感恩”使自己失去了幸福感。于是她开始放慢脚步，以一 ... |
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重启吧！我的健康人生：休息 + 饮食 + 运动 + 睡眠，风靡全球的4项健康微习惯打卡计划
『简体书』 作者：［英］兰根·查特吉 博士[Dr Rangan Chatter 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-06-01 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域，而正确的生活方式能 ... |
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跑出健康：跑步的力量+重启吧！我的健康人生（套装2册）
『简体书』 作者：[美]斯科特·道格拉斯，[英]兰根·查特吉 博士，[英]苏珊 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-05-01 《跑步的力量》 不管你是想跑步的人，还是爱跑步的人 都能从中获得战胜强风的坚定和勇气 《跑步的力量》将帮助你了解跑步，也深入地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁，本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。 40年跑龄的跑步专栏作家斯科特·道格拉斯汇集了运动与脑科学专家的建议、对各行各业职业及业余跑者的采 ... |
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好好睡觉：睡眠进化+重启吧！我的健康人生（2册）
『简体书』 作者：[美]W.克里斯·温特，[英]兰根·查特吉 博士，[英]苏珊 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-06-01 《睡眠进化》 抛开睡眠误解，激活原始内驱力 治愈睡眠障碍，释放你的无限潜力 作为一名国际公认的睡眠医学专家与神经科医生，W. 克里斯 · 温特已帮助全球数万名患者改善睡眠问题。在这本优质的睡眠自助指南中，温特医生将帮助你根据自己的生活方式定制个性化的睡眠解决方案 ： 睡眠效率计算 失眠焦虑缓解伴侣打鼾难题 减轻 ... |
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爱自己的每一天：复原的力量+感恩日记+早起的奇迹（全新升级版）（套装3册）
『简体书』 作者：[美]邦妮·圣约翰，[美]艾伦·海恩斯，[美]贾尼丝·卡普兰 出版：新世界出版社 日期：2020-09-01 ... |
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活得健康，活得平衡：营养+运动+休息+社交, 解锁一种余生都能轻松坚持的健康生活方式（人气插画师力作）
『简体书』 作者：[日]奥村柿，石岑 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-05-01 直抵心灵的健康物语 做自己喜欢做的事、爱想要爱的人 让健康与快乐自然生长 ?《活得健康，活得平衡》讲述了一个革命性的简单理念——和（Wa）。“和”意为和谐，是日本生活哲学的核心。他们坚信，“活得好就是活得平衡”。 在本书中，健康专家奥村柿分享了“和”背后的实践心理学，以及日本人的长寿秘诀。她通过四大健康支 ... |
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（卡普兰作品集）世界的尽头
『简体书』 作者：[美]罗伯特·D.卡普兰[Robert D. Kaplan] 出版：南京大学出版社 日期：2021-11-01 加拿大政治学家托马斯·F.霍默—狄克逊教授曾将世界比作一辆豪华礼车。车里，坐着来自后工业地区的人们，吹着空调，稳步前行；车外，则是饥饿贫穷的乞丐，朝着相反方向，渐行渐远。受此启发，20世纪90年代，美国地缘政治专家罗伯特·D .卡普兰走下“礼车”，开启了一趟“逆行”之旅。从西非出发，他行经尼罗河谷、里海海岸，后抵达亚洲 ... |
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海蓝博士：不完美，才美（套装共3册）
『简体书』 作者：海蓝博士著 出版：北京联合出版公司 日期：2023-04-01 第一本书《不完美，才美》主要讲了生活中各种关系对我们人生的影响，包括如何处理亲密关系、亲子关系、职场关系等等。 第二本书《不完美，才美Ⅱ》主要讲述了情绪梳理的理论概念和方法的框架，旨在通过宏观的角度来探讨情绪问题。 第三本书《不完美，才美III：海蓝博士的情绪梳理必修课》详细讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳 ... |
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海蓝博士：不完美，才美（套装共3册）
『简体书』 作者：海蓝博士著 出版：北京联合出版公司 日期：2023-08-01 本书《不完美，才美》主要讲了生活中各种关系对我们人生的影响，包括如何处理亲密关系、亲子关系、职场关系等等。 第二本书《不完美，才美Ⅱ》主要讲述了情绪梳理的理论概念和方法的框架，旨在通过宏观的角度来探讨情绪问题。 第三本书《不完美，才美III：海蓝博士的情绪梳理必修课》详细讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方 ... |
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苏斯博士世纪精选系列第一辑（全5册）
『简体书』 作者：[美]苏斯博士 出版：接力出版社 日期：2024-06-01 苏斯博士世纪精选系列”精选苏斯博士创作的流传近百年的经典故事，文学性强，具有一定哲理和教育意义的故事，引发孩子辩证思考，学习故事主人公的美好品格，培养思辨内省能力。 ... |
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（卡普兰作品集）成败落基山：地理如何塑造美国的世界角色
『简体书』 作者：[美]罗伯特·D.卡普兰[Robert D. Kaplan] 出版：南京大学出版社 日期：2021-10-01 “成败落基山”——卡普兰在儿时的家庭旅行中邂逅了这句话，它既概括了美国的地理环境，也是西进运动的写照。卡普兰将之引为人生箴言，激励自己不断前行。 在游历过全球近70个国家后，2015年春天，卡普兰带着对父亲的回忆、对祖国的感怀，开启了人生中后一趟美国自驾之旅。从东海岸到西海岸，从长岛海峡到西部荒野，这一次，不是 ... |
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穿袜子的狐狸福克斯/苏斯博士经典双语系列
『简体书』 作者：[美]苏斯博士 著 出版：接力出版社 日期：2022-03-01 穿袜子的狐狸福克斯带着诺克斯先生做了许多滑稽游戏，一直做到诺克斯先生舌头抽筋，最后忍无可忍，一把将狐狸福克斯塞进了瓶子，还出人意料地说出了超长一段绕口令。 《穿袜子的狐狸福克斯苏斯博士经典双语系列》故事生动夸张，语言韵律感强，句型不断重复，非常适合孩子开口朗读，锻炼孩子的语言表达能力。 ... |
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海蓝博士：不完美，才美2 情绪决定命运（这是一份通往新生活的请柬，助你提高内在动力、情绪管理技能和幸福力。）
『简体书』 作者：海蓝博士著 出版：广东人民出版社 日期：2023-09-01 当下这个时代，不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星到普通百姓，大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦，活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪的对抗上，给生命造成了毫无必要的痛苦，导致了人生不如意十有八九。 如何掌握人生*的本领——与人生任何不如意和平相处，让一切尽在手 ... |
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大象霍顿来孵蛋/苏斯博士世纪精选系列
『简体书』 作者：苏斯博士 出版：接力出版社 日期：2024-06-01 大象霍顿答应鸟妈妈，帮她来孵蛋。霍顿小心地、温柔地、轻轻地爬上树干，来到了鸟窝。他坐呀，坐呀，坐了一天又一天，从秋天坐到了冬天，霍顿没有等来鸟妈妈，却等来了猎人……眼看自己就要变成猎物，霍顿会怎么做？ ... |
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身体由我：重启吧！我的健康人生+轻疗愈敲除疼痛（套装2册）
『简体书』 作者：[英]兰根·查特吉，[美]尼克·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2023-11-01 《重启吧！我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领 ... |
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少食生活：重启吧！我的健康人生+奇效5：2轻断食（套装2册）
『简体书』 作者：[英]兰根·查特吉，[英]凯特·哈里森 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-06-01 《重启吧！我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领 ... |
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健康减肥指南：重启吧！我的健康人生+轻疗愈2敲敲瘦（套装2册）
『简体书』 作者：[英]兰根·查特吉，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-06-01 《重启吧！我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领 ... |
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健康好身材：重启吧！我的健康人生+轻疗愈敲除身材焦虑（套装2册）
『简体书』 作者：[英]兰根·查特吉，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 《重启吧！我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领 ... |
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黄油大战/苏斯博士世纪精选系列
『简体书』 作者：[美]苏斯博士 出版：接力出版社 日期：2024-06-01 城墙的两边分别住着尤卡人和祖卡人。尤卡人吃面包喜欢黄油朝上，祖卡人吃面包喜欢黄油朝下。他们觉得黄油朝上还是朝下，是一个特别重要的事情，一定要分出谁对谁错。于是，他们拿着奇奇怪怪的新式武器走向战场，你们猜猜谁输谁赢？ ... |
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白胡子爷爷去体检/苏斯博士世纪精选系列
『简体书』 作者：[美]苏斯博士 出版：接力出版社 日期：2024-06-01 白胡子爷爷坐在诊所的椅子上，等待医生来检查身体。他被当作贵宾一样对待，不仅有专人陪同，还有一个接着一个的奇怪仪器伺候。检查的项目一列又一列，除了胃部和胸部，连偏爱的饭菜口味都没放过…… 白胡子爷爷是否健康？等他拿到账单或许就能知道。 ... |
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