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[美]乔·弗里尔[Joe,Friel]
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公路车宝典 骑行训练完全手册 第5版
『简体书』 作者:[美]乔·弗里尔[Joe Friel] 出版:人民邮电出版社 日期:2023-06-01 公路车训练宝典,是为专业及业余公路车手自我训练而量身打造的综合性指南。本书主要涵盖了公路车手训练相关的心理条件和身体基础,如何使用心率和功率来划分训练强度,如何挖掘潜能、实现预期的运动表现等,一步步指导读者制订年度的训练计划。同时,书中还重点介绍了关于车下的力量训练、训练压力与身体恢复等内容。本书作者为国际公路车及铁人 ... |
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铁人三项训练宝典 第4版
『简体书』 作者:[美]乔·弗里尔[Joe,Friel] 出版:人民邮电出版社 日期:2021-02-01 这是一本全面讲解铁人三项训练的宝典,是铁人三项爱好者进行全方位自我训练和制订训练计划的综合手册。本书从精神和身体,训练的基本原则,目的性训练,制订训练计划,压力、休息与恢复,竞争优势等6个方面,科学系统地介绍了铁人三项训练的知识和方法。本书涵盖了如何提高精神以及身体素质,如何科学训练并设置训练强度,如何为赛季设定目标并 ... |
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公路车圣经——骑行训练完全手册(第4版)
『简体书』 作者:[美] 乔·弗里尔[Joe Friel] 出版:人民邮电出版社 日期:2016-06-01 这是一本知名的公路车训练宝典,是针对业余自行车手训练的度量和计划安排而量身打造的一本综合性训练手册。主要内容包括帮助一个自我训练的自行车手衡量和测试自己的潜力和受限条件;还介绍了包括心率、功率或是主观感受为基础的训练方法和其各自的优劣;综合前两部分的内容,同时详细介绍了从每年的总训练量安排,到一个训练周期中的不同阶段的 ... |
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打开积极心理学之门 克里斯托弗·彼得森
『简体书』 作者:[美]克里斯托弗·彼得森[Christopher Peter 出版:机械工业出版社 日期:2025-08-01 在这本积极心理学经典著作中,权WEI学者克里斯托弗?彼得森系统阐释了积极心理学的核心内涵,从幸福、乐观、积极情绪等主观体验,到性格优势、价值观等个人特质,再到积极的人际关系、赋能机构等社会层面,首次全方位构建了通往美好生活的“积极主观体验-个人特质-社会关系”三维理论框架。 书中每章均设置“练习”板块,从“度过美好的 ... |
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数学原来可以这样学:思维养成篇(畅销教辅《数学原来可以这样学》系列之思维养成篇!斯坦福大学数学教育专业教授 乔·博 勒经
『简体书』 作者:[英]乔·博勒 著 出版:湖南科技出版社 日期:2025-03-01 只有享受数学思考的过程,学习起来才会更加高质、高效! 担心孩子没有数学天分发展会有局限吗?孩子讨厌、害怕数学该怎么办?针对大多数家长及学生的痛点与盲点,斯坦福大学数学教育专业教授乔·博勒将“脑科学”与多年数学教学经验相结合,不仅以清晰易懂的方式呈现了“成长型思维”的数学研究结果,还为家长和老师提供了一份有效实用的数 ... |
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怎样迈向巅峰(修订版)(乔·吉拉德巅峰销售丛书)
『简体书』 作者:[美]乔·吉拉德 出版:中国人民大学出版社 日期:2024-04-01 《怎样迈向巅峰》展示了如何充分挖掘你的无限潜力,战胜各种困难,获得成功登顶的生命体验。正如乔·吉拉德所说,“销售是一场持久的马拉松比赛,而不是短跑冲刺”,生命又何尝不是?它们不仅需要精神、策略,还需要心力。本书教你如何锻炼心力、强化心力,在披荆斩棘的同时葆有勇攀顶峰的决心和欣赏沿途风景的心境。 ... |
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乔·吉拉德巅峰销售丛书 套装3本
『简体书』 作者:乔·吉拉德[Joe Girard] 出版:中国人民大学出版社 日期:2024-04-01 《怎样打造个人品牌》介绍了乔·吉拉德的销售精神和销售哲学,即“你不是在销售商品,而是在销售你自己”。乔·吉拉德认为,这不仅是销售人员需要具备的心态和素养,更是一种生活智慧,因为生活中我们无时无刻不在“销售”。对于销售人员来说,与其将产品和服务说成世界上最好的,不如将自己塑造为世界上最好的“产品”。对于其他人来说,生活中 ... |
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怎样打造个人品牌(修订版)(乔·吉拉德巅峰销售丛书)
『简体书』 作者:乔·吉拉德[Joe Girard] 出版:中国人民大学出版社 日期:2024-04-01 《怎样打造个人品牌》介绍了乔·吉拉德的销售精神和销售哲学,即“你不是在销售商品,而是在销售你自己”。乔·吉拉德认为,这不仅是销售人员需要具备的心态和素养,更是一种生活智慧,因为生活中我们无时无刻不在“销售”。对于销售人员来说,与其将产品和服务说成世界上最好的,不如将自己塑造为世界上最好的“产品”。对于其他人来说,生活中 ... |
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长笛每日有氧训练 扫码赠送音频 从初级到高级 打造一整年的长笛训练计划 [美]詹妮弗·克利珀特 著 杨倩茹 译
『简体书』 作者:[美]詹妮弗·克利珀特 出版:上海音乐出版社 日期:2024-08-01 本系列是引进自美国哈尔·伦纳德音乐出版公司的一套乐器有氧练习教程。该系列包括9种乐器,每本教材以7天为一个训练周期,编写了40-52周不等的针对肌肉运动的训练内容。每套教材为学生们介绍了多种流行音乐风格,包括爵士、萨尔萨、摇摆、摇滚等。这些练习不仅可以让学生们通过科学的肢体运动方法来提高演奏技术,更能让学生们对流行乐有 ... |
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怎样成交每一单(修订版)(乔·吉拉德巅峰销售丛书)
『简体书』 作者:乔·吉拉德 罗伯特·L.舒克 出版:中国人民大学出版社 日期:2024-04-01 《怎样成交每一单》展示了销售成交的关键技巧,包括怎样解读购买信息、怎样克服顾客拒绝、怎样处理客户拖延、怎样排除客户异议、怎样把握成交契机、怎样做好售后服务等,目的在于,帮你把任何产品在任何时间卖给任何人。从本书中,你将深切体会到:销售是一种艺术,而不是简单的技巧。 ... |
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怎样销售你自己(修订版)(乔·吉拉德巅峰销售丛书)
『简体书』 作者:[美]乔·吉拉德[Joe Girard] 出版:中国人民大学出版社 日期:2022-06-01 无论从事哪个行业的销售工作,你都必须首先把自己成功销售出去。在本书中,乔·吉拉德凭借自身不凡的销售经历和工作生活中的真实故事,为你揭示了成功销售自己最重要的秘密: 如何了解自己的优势,确定职业目标; 如何寻找你最具活力的个人特质,并向他人展现出来; 如何培养基本的自我销售技能; 为什么要学会微笑; 怎样用好诚 ... |
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图像文化探索:詹妮弗·伊根作品叙事研究(英文版)
『简体书』 作者:聂宝玉 出版:上海交通大学出版社 日期:2025-05-01 本书稿是作者以博士论文为基础编写而成。美国当代著名女作家詹妮弗?伊根(1962-)凭借《恶棍来访》,斩获2011年普利策奖、2010年美国国家书评奖等42项欧美文学大奖。本书从叙事学角度,对伊根作品《隐形的马戏团》《风雨红颜》《塔楼》《恶棍来访》及《黑匣子》展开系统研究,探讨作品叙事如何从不同角度反映图像文化及作者对于 ... |
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自行车功率训练完全指南
『简体书』 作者:乔·弗里尔 , 潘震 出版:人民邮电出版社 日期:2017-01-01 本书是一本系统介绍用自行车功率计进行骑行训练的手册。书中内容从什么是功率计 以及为何用功率计讲起,全面地介绍了如何运用功率计进行科学系统的骑行功率训练,如何利用功率训练提高效率,如何分析功率数据进而解析训练效果,如何利用功率训练提高竞赛表现等。书中还介绍了针对公路车及铁人三项车手的专属功率训练方法和训练计划。 本书 ... |
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战胜暴食的CBT-E方法
『简体书』 作者:[英]克里斯托弗·G.费尔本 译者,陈珏,李雪霓,孔庆梅,乔 出版:上海科学技术出版社 日期:2021-03-01 暴食,即过量进食,是一种普遍存在的行为,当伴随出现失控感时,即成为进食问题。暴食不仅对躯体健康产生不良后果,并且降低了暴食者的学习、工作和生活质量。 本书由著名的进食障碍专家克里斯托弗G.费尔本撰写,是一本帮助有暴食问题的人获取疾病知识,并学习一种具备循证依据支持的自助方案的图书。 本书分两部分。*部分介绍与暴食有 ... |
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海边的西西弗
『简体书』 作者:梁宝星 出版:安徽文艺出版社 日期:2023-02-01 本书是青年作家梁宝星的中篇小说集,收录了《海边的西西弗》《未来往事》《引力》三部小说,城市与海洋、家庭与逃离、神话与末日、自我与世界,多线交错,是纯文学科幻的新探索。梁宝星的写作是对南方的另一种理解,寄寓着作者所有的情绪与思想。文本探索是本书的一大特点,诗意、婉约、幽默的语言与荒诞的想象的碰撞,充分展现了写作的多种可能 ... |
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鸟类的天赋
『简体书』 作者:珍妮弗.阿克曼 出版:江苏译林出版社 日期:2025-08-01 人类与鸟类在演化之路上走向不同的分支,我们习惯于以自身的尺度衡量智力,从而严重低估了其他物种的潜能。本书从工具制造、沟通、鸣唱、审美、时空感、环境适应能力等方面展示了鸟类的智力奇迹,让我们重新认识了身边这些熟悉又陌生的精灵。珍妮弗·阿克曼以平易优雅的文笔记录自己在世界各地所做的鸟类调查,并介绍鸟类学的新近科研成果,使本 ... |
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鸟类的行为
『简体书』 作者:珍妮弗.阿克曼 出版:江苏译林出版社 日期:2025-08-01 虎皮鹦鹉怎样挑选心仪的配偶?看似阴森的渡鸦居然是世界上最贪玩的动物之一?鸟类和我们一样,也会日复一日地与同类交流、劳作、玩耍、育儿、思考,它们的种种行为背后隐藏着非凡的策略和智慧。在本书中,珍妮弗·阿克曼通过稀奇古怪、五花八门的鸟类生活和行为,证明了鸟类拥有可同人类或少数高智商哺乳动物相媲美的能力。她将个人的观鸟经历与 ... |
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宽松货币之王 : 美联储如何影响经济周期和市场波动
『简体书』 作者:克里斯托弗·伦纳德 出版:中信出版社 日期:2025-04-01 2010年11月4日,美联储通过一项名为量化宽松的货币政策,此后短短几年时间里,美联储的货币供应量增加了三倍多,目的只有一个:鼓励银行和其他投资者增加风险更高的债务。在新冠肺炎疫情爆发时,美联储在短短两个月内印出了相当于300年的钞票。因此将之称为“快钱之王”——通过快速印钱来解决问题。最终美联储发现自己被困住了,印了 ... |
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新古典主义吉他与速弹进阶教程——乔·斯顿普的吉他手秘籍
『简体书』 作者:乔·斯顿普Joe Stump 出版:人民音乐出版社 日期:2022-05-01 ... |
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随机快乐(深陷暗谷时,是什么点亮了前路?)
『简体书』 作者:斯蒂芬·金 等著,乔·法斯勒 编 出版:文汇出版社 日期:2024-11-01 什么样的文字曾经激发了你的灵感?这是编者乔·法斯勒向43位当代作家提出的问题。毕业于爱荷华作家工作坊的法斯勒于美国《大西洋月刊》“由心而生”(By Heart)专栏定期采访不同作家,至今采访过的作家已超百位。 这43位作家各选了最为打动自己的一段文字,借此回顾了自己的创作生涯与人生旅途,真诚慷慨地与读者分享最真 ... |
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