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[美]丽萨·珀赛尔[Lisa Purcell]
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高强度训练全书 增肌减脂塑形的501个动作练习
『简体书』 作者:[美]丽萨·珀赛尔[Lisa Purcell] 出版:人民邮电出版社 日期:2018-05-01 本书首先介绍了高强度训练的作用和训练计划制定方法,接着采用真人示范图解的方式对501个动作练习的执行步骤与技术要点进行了讲解,并对其中的经典动作练习的目标肌肉和注意事项进行了阐释。书中的动作练习覆盖了自重训练、TRX训练等多种训练方法,包含了使用瑞士球、弹力带、壶铃、哑铃、战绳等26种常见健身器械进行的锻炼。健身爱好者 ... |
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写出来感觉好多了(缓解焦虑的创意手账,释放压力的创意手账,共2册) 丽萨·M.萨伯
『简体书』 作者:[美]丽萨·M.萨伯[Lisa M. Schab] 出版:机械工业出版社 日期:2024-08-01 本书针对青少年常见的焦虑和压力感受,为他们设计了一系列轻松且富有创意的互动。这些互动以坚实的心理学研究为基础,将认知行为疗法、辩证行为疗法、正念等科学的方法以充满趣味的方式进行组织和呈现。本书设计新颖,互动性强,符合青少年的认知水平和表达喜好,可以很好地帮助青少年在书写和涂鸦的同时,掌握一些情绪调试的技巧和方法,进一步 ... |
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侦查(博尔赫斯后阿根廷最伟大作家胡安·何塞·赛尔作品华语世界首度面世)
『简体书』 作者:胡安·何塞·赛尔 出版:作家出版社 日期:2023-12-01 巴黎发生了一起连环杀人案,连续二十七个老妇人遇害。警长莫尔万已经对案件调查了九个月,依然没有进展。莫尔万生性孤独,不善交际,时常被噩梦困扰。在阴冷的巴黎冬夜,凶手的阴影离莫尔万越来越近,而莫尔万自身的秘密也渐渐显露;移居法国多年的皮琼返回了阿根廷,因为对一部关于特洛伊战争的神秘文稿的共同兴趣,他和老朋友托马蒂斯、年轻评 ... |
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时机 新拉丁美洲文学丛书第一辑书目之一 1987年纳达尔奖得奖作品 纪念赛尔逝世二十周年
『简体书』 作者:胡安·何塞·赛尔 出版:作家出版社 日期:2025-08-01 毕昂柯是个身世神秘的心灵主义者,凭借心灵感应能力,他在19世纪中期的欧洲崭露头角、名利双收。然而在巴黎的一次和实证主义者的交锋中毕昂柯大受挫败,备受打击下,他离开欧洲,远赴阿根廷。在那里他认识了年轻的医生朋友加拉伊·洛佩兹,还娶了美丽的当地少女吉娜。一次偶然的早归让毕昂柯怀疑妻子和朋友有染,虽然这种怀疑从未被证实,却让 ... |
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长笛每日有氧训练 扫码赠送音频 从初级到高级 打造一整年的长笛训练计划 [美]詹妮弗·克利珀特 著 杨倩茹 译
『简体书』 作者:[美]詹妮弗·克利珀特 出版:上海音乐出版社 日期:2024-08-01 本系列是引进自美国哈尔·伦纳德音乐出版公司的一套乐器有氧练习教程。该系列包括9种乐器,每本教材以7天为一个训练周期,编写了40-52周不等的针对肌肉运动的训练内容。每套教材为学生们介绍了多种流行音乐风格,包括爵士、萨尔萨、摇摆、摇滚等。这些练习不仅可以让学生们通过科学的肢体运动方法来提高演奏技术,更能让学生们对流行乐有 ... |
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搭萨
『简体书』 作者:林为攀 出版:中信出版社 日期:2025-02-01 客家人把结婚、生子、盖房视为人生三大搭萨。扛起这三大搭萨,便是扛起生活的酸甜苦辣咸。 《搭萨》是青年作家林为攀的客家叙事中短篇小说集,收录《玲珑七窍心》《搭萨》《沙漏》《梵高马戏团》《胡不归》五个故事。离家少女拜师学艺,却沦为木偶,命运难以自主;游神的荣光背后,兄弟阋墙的无奈悄然蔓延;老无所依的祖母严守昼伏夜出的生存 ... |
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欧丽娟红楼梦公开课1-4
『简体书』 作者:欧丽娟 出版:北京大学出版社 日期:2025-09-01 “不哭不笑也不痛骂,这才是阅读红楼梦的至高境界。” 现象级的红楼梦公开课,网上点击量达天文数字,一百七十多讲逐字稿,一字一句,精雕细琢,主讲人欧丽娟教授亲自审定,嘉惠华人世界广大红楼梦爱好者。本册为第1—27单元的内容。 “学问中便是正事。此刻于小事上用学问一提,那小事越发作高一层了。不拿学问提着,便都流入市俗去了 ... |
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欧丽娟红楼梦公开课(四):镜像六钗 欧丽娟红楼梦公开课
『简体书』 作者:欧丽娟 著 出版:北京大学出版社 日期:2025-07-01 台湾大学欧丽娟教授是风靡华人世界的红楼梦公开课主讲者,曾出版《大观红楼》系列、《诗论红楼梦》《红楼梦立体人物论》等脍炙人口的学术著作,本系列将欧丽娟教授一百七十多讲的红楼梦公开课逐字稿整理出来,打造成更为面向大众的以红楼人物为中心的“欧丽娟红楼梦公开课”,以此系列泽惠红楼梦的爱好者。 全书系根据欧丽娟“红楼梦公开课” ... |
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好奇的追寻(玛格丽特·阿特伍德作品系列)
『简体书』 作者:玛格丽特·阿特伍德 出版:上海译文出版社 日期:2024-11-01 本书收录了玛格丽特?阿特伍德1970至2003年的随笔作品,包括她在这期间写作的书评、文论、创作谈、讣告,等等。这部随笔集更像是一本非正式的自传,展现给读者一段充满好奇的人生。她是一位诙谐的评论家,对厄普戴克、安吉拉?卡特等人的作品提出颇为独到的见解;也是一位冷静的怀疑论者,对加拿大的历史和小说中“女性的不良行为”保持 ... |
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元素简史:少儿彩绘版(少儿万有经典文库 )
『简体书』 作者:[美]丽萨·康格恩 出版:接力出版社 日期:2024-10-01 从门捷列夫绘制出第一份元素周期表开始,这个表格便成了化学家们人手一份的灵感宝典,但你知道吗?就算只了解化学基础知识,也可以玩转元素周期表! 在这本书中,随便翻开一页,一个化学元素便会闪现在你面前! 你会看到碳的善变,它的多种同素异形体让你眼花缭乱;你会为氮颁发劳模奖,正是它的不断循环,才能让世界正常运转;你会知道锂 ... |
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竹影鲸歌:杜甫的意象世界 台大教授欧丽娟作品
『简体书』 作者:欧丽娟 著 出版:北京大学出版社 日期:2025-04-01 一千多年以来,杜甫的“诗圣”的地位可谓无人可堪比肩, 作为诗国中光芒万丈的集大成与开新者,杜甫之诗风格浑成,意象独出。 台湾大学中文系欧丽娟教授代表作之一《竹影鲸歌:杜甫的意象世界》 致力于足以显发杜甫生命与艺术成就的标志性意象, 如竹、花、月、鸥鸟、大鲸、鸷鸟等,吸收传统中的灼然慧见, 将杜诗意象纳入《诗经 ... |
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星辰时刻(克拉丽丝·李斯佩克朵作品集)
『简体书』 作者:[巴西]克拉丽丝·李斯佩克朵 出版:人民文学出版社 日期:2022-03-01 不要去证明至为真实之事的存在,要去相信。哭泣着相信。 ——克拉丽丝?李斯佩克朵 《星辰时刻》是一部关于“身份”探问的小说。作者刻画了一位从贫穷地区移居到里约热内卢的女孩玛卡贝娅的艰辛生活。她在镜中看到了叙述者的形象,而叙述者则以人称出现在小说中,言说他们的孤独。她与男友分手后揽镜自照,用口红涂满嘴唇,仿佛找到 ... |
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精神科护理(第2版) 于丽丽著
『简体书』 作者:于丽丽 出版:科学出版社 日期:2023-05-01 精神科护理是护理、助产专业学生必修的一门专业课程,也是精神医学不可缺少的重要组成部分。《精神科护理(第2版)》包含精神障碍的基本知识、治疗过程的护理和各类精神障碍患者的护理等内容,共14章,章节内含有“案例”“链接”“医者仁心”“自测题”等模块。《精神科护理(第2版)》章节名依据《疾病和有关健康问题的国际统计分类》第十 ... |
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中国当代诗人访谈录(崖丽娟对臧棣、陈先发、陈东东、西渡、海男、翟永明、蓝蓝等三十九位中国当代诗人的访谈合集)
『简体书』 作者:崖丽娟 出版:北岳文艺出版社 日期:2025-03-01 《中国当代诗人访谈录》是崖丽娟对臧棣、陈先发、陈东东、西渡、海男、翟永明、蓝蓝等三十九位中国当代诗人的访谈合集,受访诗人中最年长的出生于20世纪50年代,最年轻的出生于20世纪90年代,具有广泛的代表性,显示了中国当今诗坛最具创造活力的力量。在访谈中,诗人们结合自身写作和人生经历,围绕诗的本质与形式,诗与世界,诗与生命 ... |
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克拉丽丝·李斯佩克朵作品集:家庭纽带+隐秘的幸福+G.H.受难曲(共3册)
『简体书』 作者:[巴西]克拉丽丝·李斯佩克朵 出版:人民文学出版社 日期:2024-10-01 《G.H.受难曲》克拉丽丝·李斯佩克朵盛期杰作 译者直呼“天书” 入选“那不勒斯四部曲”作者埃莱娜·费兰特的40本女作家书单 “我在一段无法确定的断断续续的时间里做过雕塑,这给了我一个过去和现在,使得别人可以界定我:他们提起我时,会说那是一个做雕塑的人……对于一个女人,这种声誉在社会上已经够了,无论对别人还是我自己 ... |
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化工原理实验(周长丽)
『简体书』 作者:周长丽、任珂、黄华圣 主编 出版:化学工业出版社 日期:2024-09-01 《化工原理实验》介绍了与主要化工单元操作对应的仿真实训、演示实验、基础实验和设计实验,包括安全用电仿真实训、工业自动化仪表3D 仿真实训、流体力学仿真实验、全数字型流体力学综合实验、离心泵性能综合实验、离心通风机性能测定实验、对流传热系数测定实验、蒸发实验、精馏实验、填料塔吸收实验、干燥特性曲线测定实验、振动筛板塔萃取 ... |
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故事魔力
『简体书』 作者:丽萨·克龙[Lisa Cron] 出版:中译出版社(原中国对外翻译出版公司) 日期:2022-07-01 故事比事实更能让人记住,不管你的目标是客户、消费者、选民还是孩子,要说服他们改变,你将面临很多挑战。 《故事魔力》是用故事的思维模式解决问题,提升个人的影响力和与他人的沟通力,也是帮助我们决胜于未来的一种全新的思维能力。早在人类居住在山洞里,围坐在篝火旁,商量如何战胜不远处的狮子的时候,故事这种思维模式就开始发挥作用 ... |
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嗨,别担心:你可以走出父母离婚的困境
『简体书』 作者:丽萨.萨贝 出版:湖南教育出版社 日期:2024-05-01 ... |
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玛格丽特的爱与温暖:晚安,月亮+逃家小兔(全二册)中英双语,全彩注音,精装升级,凯迪克奖得主、美国儿童文学奠基人玛格丽特
『简体书』 作者:[美]玛格丽特·怀兹·布朗 著 红糖 绘 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2024-07-01 1.《逃家小兔》是美国儿童文学作家玛格丽特·怀兹·布朗的代表作,通过想要离家出走的小兔子与妈妈的对话,幻想出一场追逐游戏,以愉悦的方式呈现了爱与安全感的主题。这是一本简单的小书,却能让孩子从生活琐事的烦恼中逃脱,进入永恒的童话世界,获得宁静的愉悦感。 2.《晚安,月亮》看似简单,其实创造了一种睡前仪式,小兔子通过与它 ... |
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汉赛尔与格莱特
『简体书』 作者:[英]安东尼·布朗 出版:河北教育出版社 日期:2023-12-01 故事改编自格林童话。在森林边缘住着一户贫苦人家,爸爸是个樵夫,家里有两个孩子,男孩叫汉赛尔,女孩叫格莱特,兄妹俩有个继母。遇到饥荒,一家人没有吃的。继母出了个主意:把两个孩子丢到森林里。樵夫不同意,但也没有办法。第二天,一家人向森林深处走去……其实,兄妹俩前一晚早已听到了他们的对话,汉赛尔想好了对策,顺利带着格莱特回到 ... |
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