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	超级肺活力 『简体书』 作者：[日]小林弘幸 后浪　　出版：贵州人民出版社　　日期：2023-07-01 “肺的功能就是维持呼吸。”——远非如此！ “肺”是一个名副其实的“超级器官”，不仅承担了维持人体氧气交换的功能，还是调节自律神经、提升全身免疫力的关键脏器。 本书中，日本“自律神经研究第一人”小林弘幸医生基于多年临床经验，解释了新冠病情中出现的多种肺部症状的机理，阐释了肺与心脏、大脑、血管和自律神 ...	詳情>>	售價：HK$ 69.0

	专治浑身不对劲 1分钟自主神经体操改善睡眠 调节情绪及缓解疲劳 『简体书』 作者：[日]小林弘幸　　出版：人民邮电出版社　　日期：2025-08-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.8

	自愈力：告别失眠、焦虑、身体不适 『简体书』 作者：[日]小林弘幸，张军 译　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2024-07-01 如果你也有失眠、焦虑、身体不适，去医院却查不出任何健康问题，那请你关注一下自己的自主神经。它就如同一位默默无闻的指挥官，调控着我们的心跳、呼吸、消化、睡眠等生理机能，维持着生命的平衡与和谐。然而，当自主神经受到压力、不良生活习惯等因素的侵扰时，我们的身心健康便会亮起红灯。一本由日本自主神经研究领军人 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	吃香蕉的理由（加入“蕉门”，解锁每个人都能拥有的“超级食物”！一本书教你吃对香蕉，调理肠道，重塑体质！） 『简体书』 作者：小林弘幸 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2025-03-01 现代人面临日益加剧的生活与工作压力，肠道健康持续恶化，导致免疫力下降、情绪波动、体重增加、疲劳乏力、易感冒过敏等问题频发。 本书基于作者亲身实践，结合严谨的医学研究，揭示香蕉的神奇功效：只需每天吃2根香蕉，就能调理肠道，稳定情绪，轻松瘦身不反弹；书中详细讲解了香蕉的核心营养成分及其作用机制、多种健 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	24小时大脑 分时段打造你的高效脑、抗压脑、幸福脑 『简体书』 作者：[日]小林弘幸　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-04-01 每个清晨醒来，我们都希望开启活力四射的一天。然而，快节奏、超负荷的生活让我们倍感压力、疲于奔命。如何从容应对，让自己有效抗压、高效学习和工作？通过赋能大脑，掌握管理精力、释放压力以及调整情绪的有效方法至关重要。其实，伴随着我们的醒来，大脑也将开始全新的一天。只有科学遵循大脑运行机理，才能让每天足够精 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	养神就是养命：搞定你的自主神经 『简体书』 作者：[日]小林弘幸　　出版：电子工业出版社　　日期：2023-07-01 你是否时常感到疲劳、身体乏力，失眠也常常光顾？这些亚健康的症状正在明确地提醒你：你的自主神经发生紊乱了。 自主神经掌控着人体的生命中枢。调节好自主神经，对我们的身心大有裨益。 好处1：促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。 好处2：促进肝脏功能，使我们的双目炯炯有神，有助于拥有健康强韧的皮肤、头发和指甲 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	【傅雷经典译本】后浪插图珍藏版：《老实人》+《卡门》+《高龙巴》+《高老头》+《查第格》+《欧也妮·葛朗台》 『简体书』 作者：伏尔泰 后浪　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2025-02-01 《老实人》 《老实人（插图珍藏版）》1759年于巴黎初次问世便举世轰动，至今广为流传。故事讲述主人公憨第德（Candide，意为老实人）在一个贵族城堡里过着无忧无虑的生活，他与贵族的女儿居内贡互相倾心，同时被他的老师邦葛罗斯灌输乐观主义思想，觉得世界上一切人事物尽善尽美。然而某天，老实人一时冲动亲 ...	詳情>>	售價：HK$ 547.8

	【提高认知经典名著】后浪插图珍藏版：《远大前程》+《巴黎圣母院》+《莎士比亚悲剧集》+《莎士比亚喜剧集》 『简体书』 作者：雨果 后浪　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2025-02-01 《巴黎圣母院》以1482年的法国为背景，以吉普赛姑娘爱斯梅拉达与年轻英俊的卫队长、道貌岸然的副主教以及畸形、丑陋的敲钟人之间的关系为主线，热情呕歌了吉普赛姑娘与敲钟人高尚的品格，深刻鞭挞了卫队长与副主教的虚伪与卑下。小说艺术地再现了法王路易十一统治时期的历史真相，宫廷与教会如何狼狈为奸压迫人民，人民 ...	詳情>>	售價：HK$ 552.2

	【女性如何自在地活】后浪插图珍藏版：《卡门》+《高龙巴》+《傲慢与偏见》+《巴黎圣母院》+《呼啸山庄》 『简体书』 作者：雨果 后浪　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2025-02-01 《卡门（插图珍藏版）》 是法国现实主义作家梅里美的经典小说，也是歌剧《卡门》的原著，曾多次被改编为影视剧等。小说讲述了自由不羁的波西米亚女子卡门的冒险经历。卡门美艳动人、生性率真、敢作敢为，她引诱了士兵唐·育才，致使他被军队开除，又诱使他与自己一同走私犯罪，后来卡门移情别恋，唐·育才与她之间矛盾不 ...	詳情>>	售價：HK$ 539.0

	每天淡定五分钟，你能多活十几年：自主神经决定你的健康 『简体书』 作者：【日】小林弘幸　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2012-06-01 为什么有的人容易生病，而有的人却不容易生病？ 为什么女人比男人活得长？ 为什么人一天要吃三顿饭？ 为什么早上写情书比晚上写情书更容易成功？ 为什么就算是假笑，也能够提高免疫力？ 为什么容易感冒的人更容易得癌症？ 为什么长寿的人都很淡定？ 日本著名医生小林弘幸，经过几十年的研究，发现了一 ...	詳情>>	售價：HK$ 76.7

	30秒告别驼背 『简体书』 作者：[日]小林弘幸 著，郭慧君 译　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2020-06-01 本书介绍如何通过练习一个30秒的小动作告别驼背，同时讲解如何通过改变意识恢复优美体态。书中还给那些想多练习的人推荐了7种体操，能让效果更明显。跟着练，不用吃苦、不用流汗，就能轻松矫正驼背。 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	状态比能力更重要：108个状态调整法 『简体书』 作者：[日]小林弘幸 著，肖燕 译　　出版：中译出版社　　日期：2024-03-01 小麻烦处处的生活，会让你陷入“不舒服-自律神经失衡-影响身心-更不舒服”的恶性循环。这背后的科学原理就是自律神经受到影响，从而产生对身体和情绪的连锁效应。 自律神经是控制心脏、肠胃、血管的重要神经系统。当自律神经正常运行时，交感神经和副交感神经共同作用，身体舒展，心情顺畅，身体机能处于高度平衡，会 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.3

	后浪插图珍藏版经典名著精选（莫泊桑中短篇小说集+傲慢与偏见+巴黎圣母院+呼啸山庄+红与黑+老人与海+月亮与六便士+卡门+ 『简体书』 作者：雨果后浪　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2025-03-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 1163.8

	飞吧，小黑皮：中国候鸟的迁徙之路 『简体书』 作者：刘毅 后浪　　出版：浙江科学技术出版社　　日期：2025-06-01 “小黑皮”在辽宁石城岛的峭壁上破壳而出，它是黑脸琵鹭家族最小的孩子。半年后的秋天，它就要跟着家人们向南方迁徙，飞往过冬的地方。 从北向南飞行的一路上，“小黑皮”见到了各种各样的风景和新伙伴，芦苇荡里的丹顶鹤、滩涂上的招潮蟹、鱼塘边的小白鹭、海面上的白海豚……它的翅膀越来越有力，离目的地越来越近，却 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.8

	小红楼梦 『简体书』 作者：小喜鹊　　出版：电子工业出版社　　日期：2025-04-01 《小红楼梦》是根据《红楼梦》这部小说改编、绘制的低年龄版本大部头四色绘本。《红楼梦》是一部具有世界影响力的古典小说。以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景，以富贵公子贾宝玉为视角，描绘了一批举止见识出于须眉之上的闺阁佳人的人生百态，展现了中国古代社会的世态百相。 《小红楼梦》力求尊重原著，将原著的章回 ...	詳情>>	售價：HK$ 162.8

	写给音乐教育后浪的48封信 『简体书』 作者：郭声健　　出版：湖南文艺出版社　　日期：2024-06-01 本书由湖南师范大学博士生导师郭声健教授主编，是“因为有爱”公众号组织的一个专题征稿的成果集。这本由优秀音乐教育“前浪”们写给即将毕业的高校音乐教育专业大学生或刚入职的音乐教师“后浪”的书信集，是对新教师在教育情怀、师德规范、学科素养、教学能力、综合育人、沟通合作等各方面、全方位、整体性的点拨、忠告与 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	你不是孤单一人 『简体书』 作者：小馆长 后浪　　出版：四川文艺出版社　　日期：2023-06-01 【小馆长手写信】 我知道，你可能累了吧。 在过去很长一段时间，你都像沉溺在海里，万籁俱寂，听不到任何回应。 你把所有真诚和欢喜送给别人，却一次又一次被伤害，冷落，视若无睹。 你开始怀疑你是这个世界上孤独的人。 你说，我会不会被爱啊，到底还有没有真诚赤热的喜欢啊。 这句话，被我听到了 ...	詳情>>	售價：HK$ 71.3

	成语小古文 下 『简体书』 作者：博雅小学堂 小博集出品　　出版：湖南少年儿童出版社　　日期：2024-08-01 本系列共两册，精选小学阶段常见、常用的59个成语，先讲成语故事，再逐字逐句精讲成语出处的小古文，古文原典包含《论语》《史记》《山海经》和《西京杂记》等。按照由易到难的顺序编排，日积月累，帮孩子克服畏难情绪，在小学阶段既学习成语，又打好古文基础。不仅教孩子说文解字、识文断句这样的汉字逻辑和古文基础常识 ...	詳情>>	售價：HK$ 44.9

	成语小古文 上 『简体书』 作者：博雅小学堂 小博集出品　　出版：湖南少年儿童出版社　　日期：2024-08-01 本系列共两册，精选小学阶段常见、常用的59个成语，先讲成语故事，再逐字逐句精讲成语出处的小古文，古文原典包含《论语》《史记》《山海经》和《西京杂记》等。按照由易到难的顺序编排，日积月累，帮孩子克服畏难情绪，在小学阶段既学习成语，又打好古文基础。不仅教孩子说文解字、识文断句这样的汉字逻辑和古文基础常识 ...	詳情>>	售價：HK$ 44.9

	红楼小剧（全60册） 『简体书』 作者：小喜鹊　　出版：电子工业出版社　　日期：2024-12-01 《红楼小剧》是根据《红楼梦》这部小说改编、绘制的低年龄版本大部头四色绘本。《红楼梦》是一部具有世界影响力的古典小说。以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景，以富贵公子贾宝玉为视角，描绘了一批举止见识出于须眉之上的闺阁佳人的人生百态，展现了中国古代社会的世态百相。。《红楼小剧》力求尊重原著，将原著的章回 ...	詳情>>	售價：HK$ 547.8

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