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	自愈力：告别失眠、焦虑、身体不适 『简体书』 作者：[日]小林弘幸，张军 译　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2024-07-01 如果你也有失眠、焦虑、身体不适，去医院却查不出任何健康问题，那请你关注一下自己的自主神经。它就如同一位默默无闻的指挥官，调控着我们的心跳、呼吸、消化、睡眠等生理机能，维持着生命的平衡与和谐。然而，当自主神经受到压力、不良生活习惯等因素的侵扰时，我们的身心健康便会亮起红灯。一本由日本自主神经研究领军人物小林弘幸教授倾力打 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	超级肺活力 『简体书』 作者：[日]小林弘幸 后浪　　出版：贵州人民出版社　　日期：2023-07-01 “肺的功能就是维持呼吸。”——远非如此！ “肺”是一个名副其实的“超级器官”，不仅承担了维持人体氧气交换的功能，还是调节自律神经、提升全身免疫力的关键脏器。 本书中，日本“自律神经研究第一人”小林弘幸医生基于多年临床经验，解释了新冠病情中出现的多种肺部症状的机理，阐释了肺与心脏、大脑、血管和自律神经的关联。同时，结合 ...	詳情>>	售價：HK$ 69.0

	专治浑身不对劲 1分钟自主神经体操改善睡眠 调节情绪及缓解疲劳 『简体书』 作者：[日]小林弘幸　　出版：人民邮电出版社　　日期：2025-08-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.8

	状态比能力更重要：108个状态调整法 『简体书』 作者：[日]小林弘幸 著，肖燕 译　　出版：中译出版社　　日期：2024-03-01 小麻烦处处的生活，会让你陷入“不舒服-自律神经失衡-影响身心-更不舒服”的恶性循环。这背后的科学原理就是自律神经受到影响，从而产生对身体和情绪的连锁效应。 自律神经是控制心脏、肠胃、血管的重要神经系统。当自律神经正常运行时，交感神经和副交感神经共同作用，身体舒展，心情顺畅，身体机能处于高度平衡，会感觉做什么都游刃有余 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.3

	吃香蕉的理由（加入“蕉门”，解锁每个人都能拥有的“超级食物”！一本书教你吃对香蕉，调理肠道，重塑体质！） 『简体书』 作者：小林弘幸 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2025-03-01 现代人面临日益加剧的生活与工作压力，肠道健康持续恶化，导致免疫力下降、情绪波动、体重增加、疲劳乏力、易感冒过敏等问题频发。 本书基于作者亲身实践，结合严谨的医学研究，揭示香蕉的神奇功效：只需每天吃2根香蕉，就能调理肠道，稳定情绪，轻松瘦身不反弹；书中详细讲解了香蕉的核心营养成分及其作用机制、多种健康益处、最利于肠道健 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	24小时大脑 分时段打造你的高效脑、抗压脑、幸福脑 『简体书』 作者：[日]小林弘幸　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-04-01 每个清晨醒来，我们都希望开启活力四射的一天。然而，快节奏、超负荷的生活让我们倍感压力、疲于奔命。如何从容应对，让自己有效抗压、高效学习和工作？通过赋能大脑，掌握管理精力、释放压力以及调整情绪的有效方法至关重要。其实，伴随着我们的醒来，大脑也将开始全新的一天。只有科学遵循大脑运行机理，才能让每天足够精彩。本书作者从脑科学 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	养神就是养命：搞定你的自主神经 『简体书』 作者：[日]小林弘幸　　出版：电子工业出版社　　日期：2023-07-01 你是否时常感到疲劳、身体乏力，失眠也常常光顾？这些亚健康的症状正在明确地提醒你：你的自主神经发生紊乱了。 自主神经掌控着人体的生命中枢。调节好自主神经，对我们的身心大有裨益。 好处1：促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。 好处2：促进肝脏功能，使我们的双目炯炯有神，有助于拥有健康强韧的皮肤、头发和指甲。 好处3：激活全 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	每天淡定五分钟，你能多活十几年：自主神经决定你的健康 『简体书』 作者：【日】小林弘幸　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2012-06-01 为什么有的人容易生病，而有的人却不容易生病？ 为什么女人比男人活得长？ 为什么人一天要吃三顿饭？ 为什么早上写情书比晚上写情书更容易成功？ 为什么就算是假笑，也能够提高免疫力？ 为什么容易感冒的人更容易得癌症？ 为什么长寿的人都很淡定？ 日本著名医生小林弘幸，经过几十年的研究，发现了一 ...	詳情>>	售價：HK$ 76.7

	30秒告别驼背 『简体书』 作者：[日]小林弘幸 著，郭慧君 译　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2020-06-01 本书介绍如何通过练习一个30秒的小动作告别驼背，同时讲解如何通过改变意识恢复优美体态。书中还给那些想多练习的人推荐了7种体操，能让效果更明显。跟着练，不用吃苦、不用流汗，就能轻松矫正驼背。 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	超级调整术：好状态是调整出来的 『简体书』 作者：[日]小林弘幸　　出版：北京联合出版公司　　日期：2016-10-01 《超级调整术：好状态是调整出来的》中，作者作为日本研究自律神经的*人，为大家传授凡职场人士都应掌握的调整身心的秘诀。本书采用的是方法论，通过介绍一系列简单且易操作的实用型方法，将身心上的负担和压力层层分解、消除，并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。本书介绍的方法，均为从今天起即可马 ...	詳情>>	售價：HK$ 44.7

	小红楼梦 『简体书』 作者：小喜鹊　　出版：电子工业出版社　　日期：2025-04-01 《小红楼梦》是根据《红楼梦》这部小说改编、绘制的低年龄版本大部头四色绘本。《红楼梦》是一部具有世界影响力的古典小说。以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景，以富贵公子贾宝玉为视角，描绘了一批举止见识出于须眉之上的闺阁佳人的人生百态，展现了中国古代社会的世态百相。 《小红楼梦》力求尊重原著，将原著的章回体改为短小的系列故事 ...	詳情>>	售價：HK$ 162.8

	红楼小剧（全60册） 『简体书』 作者：小喜鹊　　出版：电子工业出版社　　日期：2024-12-01 《红楼小剧》是根据《红楼梦》这部小说改编、绘制的低年龄版本大部头四色绘本。《红楼梦》是一部具有世界影响力的古典小说。以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景，以富贵公子贾宝玉为视角，描绘了一批举止见识出于须眉之上的闺阁佳人的人生百态，展现了中国古代社会的世态百相。。《红楼小剧》力求尊重原著，将原著的章回体改为短小的系列故事 ...	詳情>>	售價：HK$ 547.8

	水浒小剧（全60册） 『简体书』 作者：小喜鹊　　出版：电子工业出版社　　日期：2024-08-01 《水浒传》是一部根据宋金元时期宋江起义的故事加工编成，由施耐庵根据话本、民间故事、戏曲写成，是中国第一部长篇白话小说。通过梁山好汉的故事，反映了当时社会的矛盾与冲突，展现了人民反抗压迫、追求自由的强烈愿望。《水浒小剧》是根据原著改编、绘制的低年龄版本大部头四色绘本。力求尊重原著，用稚趣可爱的画风吸引孩子，揭示人性的复杂 ...	詳情>>	售價：HK$ 572.7

	西游小剧（全60册） 『简体书』 作者：小喜鹊　　出版：电子工业出版社　　日期：2024-07-01 有这样一本书，是中国四大古典名著之一；是古代长篇小说浪漫主义的高峰；是一部家喻户晓的神魔小说；它充满想象力，情节跌宕起伏，塑造了189个妖怪，509个神仙；它的主人公位列国人心目中虚构英雄榜第一名；它是中国传统文化宝库，融合了儒释道三种文化，七百多首诗词……它是经典，是奇迹，更是一种传承。《西游小剧》是根据原著改编、绘 ...	詳情>>	售價：HK$ 547.8

	成语小古文 下 『简体书』 作者：博雅小学堂 小博集出品　　出版：湖南少年儿童出版社　　日期：2024-08-01 本系列共两册，精选小学阶段常见、常用的59个成语，先讲成语故事，再逐字逐句精讲成语出处的小古文，古文原典包含《论语》《史记》《山海经》和《西京杂记》等。按照由易到难的顺序编排，日积月累，帮孩子克服畏难情绪，在小学阶段既学习成语，又打好古文基础。不仅教孩子说文解字、识文断句这样的汉字逻辑和古文基础常识，还通过对小篇幅古文 ...	詳情>>	售價：HK$ 44.9

	成语小古文 上 『简体书』 作者：博雅小学堂 小博集出品　　出版：湖南少年儿童出版社　　日期：2024-08-01 本系列共两册，精选小学阶段常见、常用的59个成语，先讲成语故事，再逐字逐句精讲成语出处的小古文，古文原典包含《论语》《史记》《山海经》和《西京杂记》等。按照由易到难的顺序编排，日积月累，帮孩子克服畏难情绪，在小学阶段既学习成语，又打好古文基础。不仅教孩子说文解字、识文断句这样的汉字逻辑和古文基础常识，还通过对小篇幅古文 ...	詳情>>	售價：HK$ 44.9

	好玩的思维导图识字胶片书（全4册） 小蒙童学 『简体书』 作者：小蒙童学　　出版：机械工业出版社　　日期：2025-07-01 本套书特色之一是总结汉字规律，整理成思维导图的形式教孩子学习汉字，适合识字敏感期到来的3岁以上孩子学习和使用，共四本，分别为：第一册：场景里的汉字。主要通过孩子们熟悉的场景，展示了简单、常见的独体字。例如与大自然相关的“日、月、云、雨、风”等汉字。第二册：汉字加加加。主要是在第一册独体字的基础上通过加一笔、加两笔变新字 ...	詳情>>	售價：HK$ 173.8

	成语小古文（全2册） 『简体书』 作者：博雅小学堂 小博集出品　　出版：湖南少年儿童出版社　　日期：2024-08-01 本系列共两册，精选小学阶段常见、常用的59个成语，先讲成语故事，再逐字逐句精讲成语出处的小古文，古文原典包含《论语》《史记》《山海经》和《西京杂记》等。按照由易到难的顺序编排，日积月累，帮孩子克服畏难情绪，在小学阶段既学习成语，又打好古文基础。不仅教孩子说文解字、识文断句这样的汉字逻辑和古文基础常识，还通过对小篇幅古文 ...	詳情>>	售價：HK$ 89.7

	谎言修复师 科幻星云奖得主小高鬼著 青少年课外读物 百班千人共读书目 科幻读物 儿童文学书籍 『简体书』 作者：小高鬼　　出版：世界图书出版公司　　日期：2021-03-01 “中国儿童文学新世界”是小世界童书馆策划、出版的一套以“新时代、新势力、新面貌”为宗旨的儿童文学丛书，作者皆为当今有功底、有特色、有创新的活跃儿童文学作家。 本册为小高鬼的《谎言修复师》，这是一部充满趣味、脑洞大开的少儿科幻小说短篇集。当谎言可以修复时，世界会变成怎样？面对无法预知的未来，你会如何应对？小说家对未来世 ...	詳情>>	售價：HK$ 33.0

	蜉蝣直上 脱口秀演员小佳散文集生如蜉蝣默默用力等待跃出水面等待天光破晓 『简体书』 作者：小佳　　出版：太白文艺出版社　　日期：2025-07-01 脱口秀演员小佳首本散文集，积攒在小小少年心头的话，终于在长大成人后和盘托出，关于故乡的人、青春的隐痛、漂泊的生活，也关于一个人如何超越自己，真正地诞生。 他用敏感的心和幽默的口吻写自己——那些没从家庭中得到的支持与爱，难以停止的自我怀疑，对世界的愤怒和与痛苦和解的时刻； 写身边人——没文化但聪慧彪悍的农妇二姑 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.8

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