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[日]大岛信赖 后浪
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“好人”只会越当越委屈
『简体书』 作者：[日]大岛信赖 后浪 出版：九州出版社 日期：2023-03-01 “好心”没有好报的人生，你还要继续吗？ 总是当“好人”的你，不仅“好人没好报”，还让自己的人生暗无天日。 时常帮助他人，自己困难时却无人愿意伸出援手。好心分担同事的工作，最后全部的黑锅都由你来扛。老是同情他人，到处救火，忙得焦头烂额。你总是在意他人感受，凡事都以他人为首要考虑。 对人掏心掏肺的你，为什么既没有得到 ... |
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睡不着的时候就看看
『简体书』 作者：[日]大岛信赖 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 刚钻进被窝，准备美美地睡上一觉，却发现思绪总是比睡意先来： “白天说的话会不会让对方误解？” “明天的重要汇报要是出错怎么办？” “真后悔啊，那时我要是这么做就好了！” …… 那些让你烦恼的事情就像“过电影似的”，接二连三浮现在脑海里，越想着“得赶紧睡”，越是翻来覆去睡不着。 日本超人气心理咨询师大岛信赖以 ... |
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不在乎的勇气
『简体书』 作者：[日]大岛信赖 著 凌文桦 译 出版：水利水电出版社 日期：2021-08-01 在乎他人的看法，是因为期待被认可、被赞同、被喜爱，但这样容易受伤，“他人意见其实没你想的那么重要”。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出：“真正讨厌的人是过于在意他人的人，而不是不在意他人的人。”大岛信赖从现实生活的实际问题出发，给出了你64个现身钝感练习，帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐，找到 ... |
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击败孤独
『简体书』 作者：[日]大岛信赖 出版：中国科学技术出版社 日期：2020-10-01 想知道如何摆脱寂寞，摆脱不愉快的感觉吗？想改变总是忍受他人，对周围环境小心翼翼，令人厌倦的生活吗？想改变自己即使有家人，也感到寂寞的感觉吗？当你寂寞时，感觉就像是心中多了一个洞，无论多久也无法安心。每个人看起来都很开心，却只有我一个人孤独拥有这个感觉，事实上并不是你的错。请打开本书，了解消除孤独感的方法，使人际关系变得 ... |
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别丧了，一点也不酷：摆脱无力感的积极人生创造法
『简体书』 作者：[日]大岛信赖 出版：东方出版社 日期：2020-12-01 无力感是一种提不起干劲儿的状态，也就是人们常说的丧。面对丧的问题，如果想用努力或斗志等精神论来解决，别说有没有效果了，情况反而会更加恶化。因为这种状态的肇因并不在你身上，而多半是在意想不到的地方：强行违背自己的喜好，和母亲的感情过于亲密，在社交网络上看到太多批评，不知不觉中遭人嫉妒正是这些东西侵蚀了身体，让人感觉提不起 ... |
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一瞬间改变：甩不掉的嫉妒和自卑
『简体书』 作者：大岛信赖 出版：东方出版社 日期：2021-03-01 ——凭什么是他！ ——看到身边人成功我就脸抽筋…… ——我比你年长，请你让一让！ ——明星出轨了？哈哈赶紧糊！ ——什么人容易遭人嫉妒？“坏得不彻底” ——我好像变丑了…… ——什么？别人的愤怒潜入了我的脑子？ 你是否因为工作、恋爱、友情而心烦意乱、闷闷不乐？当人感到嫉妒时，会痛苦不堪。同样，被嫉妒的一方可能明明什么也 ... |
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一瞬间改变：动不动就感到焦虑
『简体书』 作者：大岛信赖 出版：东方出版社 日期：2021-03-01 你是否容易过于在意他人话里的真意？是否会为第二天的会议能否顺利举行感到不安而失眠？听到别人被夸奖的时候是否会对自己丧失信心？本书从脑科学的观点解释了为何有些人容易感到不安，并介绍了一些简单的技巧帮读者解决这个问题。阅读此书，能让您从不安的情绪当中解放出来，活得更加轻松畅快。 ... |
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一瞬间改变：总是围着别人团团转
『简体书』 作者：[日]大岛信赖 出版：东方出版社 日期：2021-03-01 你是否特别在意上司说什么，偶然的一句话也会过度解读？ 你是否在恋爱中低到尘埃里，自己越迁就对方越过分？ 没有收到丈夫的及时回复，你是否会怀疑不安？ 虽然心里不愿意，你是否依然会按照别人说的去做？ 无论是恋爱、家庭、还是朋友、职场，别人的一个表情或只言片语就能让自己的情绪大起大落。为什么我们如此在意别人，不经意间总在迎合 ... |
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KO！再见，语言暴力！
『简体书』 作者：[日]大岛信赖 著 出版：现代出版社 日期：2022-11-01 给遭受语言暴力 却头脑空白、无力解脱的你 职场上，突然收到一些无理的要求、无端的指责。 爱人脱口而出的一句话，自己明明窝火却难以还言。 朋友打着“为你好”“和你关系亲近”的旗号，话语反倒更伤人。 父母有心无心的一句句话，明明是最不想从他们嘴里听到的。 …… 被这样的语言暴击，当时上头，事后后悔，感觉 ... |
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【傅雷经典译本】后浪插图珍藏版：《老实人》+《卡门》+《高龙巴》+《高老头》+《查第格》+《欧也妮·葛朗台》
『简体书』 作者：伏尔泰 后浪 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-02-01 《老实人》 《老实人（插图珍藏版）》1759年于巴黎初次问世便举世轰动，至今广为流传。故事讲述主人公憨第德（Candide，意为老实人）在一个贵族城堡里过着无忧无虑的生活，他与贵族的女儿居内贡互相倾心，同时被他的老师邦葛罗斯灌输乐观主义思想，觉得世界上一切人事物尽善尽美。然而某天，老实人一时冲动亲吻了贵族女儿，恰巧被 ... |
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【提高认知经典名著】后浪插图珍藏版：《远大前程》+《巴黎圣母院》+《莎士比亚悲剧集》+《莎士比亚喜剧集》
『简体书』 作者：雨果 后浪 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-02-01 《巴黎圣母院》以1482年的法国为背景，以吉普赛姑娘爱斯梅拉达与年轻英俊的卫队长、道貌岸然的副主教以及畸形、丑陋的敲钟人之间的关系为主线，热情呕歌了吉普赛姑娘与敲钟人高尚的品格，深刻鞭挞了卫队长与副主教的虚伪与卑下。小说艺术地再现了法王路易十一统治时期的历史真相，宫廷与教会如何狼狈为奸压迫人民，人民怎样同两股势力斗争。 ... |
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【女性如何自在地活】后浪插图珍藏版：《卡门》+《高龙巴》+《傲慢与偏见》+《巴黎圣母院》+《呼啸山庄》
『简体书』 作者：雨果 后浪 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-02-01 《卡门（插图珍藏版）》 是法国现实主义作家梅里美的经典小说，也是歌剧《卡门》的原著，曾多次被改编为影视剧等。小说讲述了自由不羁的波西米亚女子卡门的冒险经历。卡门美艳动人、生性率真、敢作敢为，她引诱了士兵唐·育才，致使他被军队开除，又诱使他与自己一同走私犯罪，后来卡门移情别恋，唐·育才与她之间矛盾不断，直到她为此付出了 ... |
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后浪插图珍藏版经典名著精选（莫泊桑中短篇小说集+傲慢与偏见+巴黎圣母院+呼啸山庄+红与黑+老人与海+月亮与六便士+卡门+
『简体书』 作者：雨果后浪 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-03-01 ... |
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写给音乐教育后浪的48封信
『简体书』 作者：郭声健 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-06-01 本书由湖南师范大学博士生导师郭声健教授主编，是“因为有爱”公众号组织的一个专题征稿的成果集。这本由优秀音乐教育“前浪”们写给即将毕业的高校音乐教育专业大学生或刚入职的音乐教师“后浪”的书信集，是对新教师在教育情怀、师德规范、学科素养、教学能力、综合育人、沟通合作等各方面、全方位、整体性的点拨、忠告与启迪。 ... |
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伊莎贝拉（后浪插图经典版）
『简体书』 作者：约翰·济慈 后浪 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-12-01 英国诗人约翰·济慈是浪漫主义诗派的杰出代表，被誉为“诗人中的诗人”。他英年早逝（未活到26岁），但在短短7年的诗歌创作生涯中创造了很多充满想象力、气势磅礴、直指人心的作品，使他进入世界上“最伟大诗人的行列”。 在济慈生活的年代，意大利浪漫传奇正在英格兰复兴。《伊莎贝拉》取材于薄伽丘的故事，但济慈在改编成诗歌时并未在情 ... |
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后浪 · 陕西省第二期“百优”作家丛书：空相
『简体书』 作者：丁小龙 出版：陕西人民出版社 日期：2024-01-01 《空相》为后浪·陕西第二期“百优计划”作家丛书之一，收录了作家丁小龙近三年来公开发表的《浮休》《卡夫卡与我们》《岛屿手记》《喜歌》等十余篇作品。作品集体现了作者关注人类的存在困境与探索艺术无限可能的创作追求，集先锋性与传统性于一体，文字具有作者一贯追求的韵律美，故事构思新颖巧妙，延续了作者对小说结构艺术的重视与探索，文 ... |
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后浪 · 陕西省第二期“百优”作家丛书：西凤
『简体书』 作者：黄海兮 出版：陕西人民出版社 日期：2024-01-01 中短篇小说集《西凤》作为后浪·陕西省第二期“百优”作家丛书之一，主要收录了作家黄海兮近三年来在省级以上刊物公开发表的中短篇小说，包括《西凤，西凤》《碑逝》《画眉》《龙泉寺》等作品。小说集延续了作家黄海兮以诗情诗意书写故乡、书写乡愁的风格，语言朴素平白，富有诗意，叙事流畅，人物刻画惟妙惟肖，结构清浅明晰，充满关怀与悲悯， ... |
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后浪 · 陕西省第二期“百优”作家丛书：南山下
『简体书』 作者：王琪 出版：陕西人民出版社 日期：2024-01-01 诗集《南山下》作为后浪·陕西省第二期“百优”作家丛书之一，收录了作者近三年来发表的118首诗歌。诗集内容想象丰富，意境悠远，浸透着韵律美和饱满绚烂的色彩，富有生命力。诗集延续着作家王琪一直以来善于从生活的细微处入手、写出生命的体验的特点。他写作的主题，经常会提到时光，或者古典时光，或者某种时光的衰落，信仰的艰难。难能可 ... |
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后浪 · 陕西省第二期“百优”作家丛书：日久天长
『简体书』 作者：王闷闷 出版：陕西人民出版社 日期：2024-01-01 长篇小说《日久天长》作为后浪· 陕西省第二期“百优”作家丛书之一，以20世纪80年代初期到至今的40余年为背景，以杨明忠、杨明义和赵清丽为中心，书写了主人公小时因病导致容貌缺陷，从农村放羊娃到开三轮车做生意，再到城市闯荡做生意，逐渐有了自己的产业，然后回馈家乡，发展家乡产业，带动家乡人民致富的故事。其间，爱情、事业、理 ... |
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与后浪说
『简体书』 作者：徐飞 出版：格致出版社 日期：2021-05-01 本书是从作者历年来在开学典礼、毕业典礼、学生活动开闭幕式等场合所做演讲，以及围绕通识教育撰写的文章、接受的访谈中遴选并编辑而成。作者徐飞教授曾任上海交通大学副校长、西南交通大学校长，现为上海财经大学常务副校长。在书中，作者以大学校长之身份与使命，同青年学子谈论读书与修为、治学与创业、理想与现实，并倾情呈现其多年来对教育 ... |
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