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	长不大的成年人：身体成人了，心理还是个孩子 『简体书』 作者：[日]加藤谛三，译者：朱悦玮　　出版：北京时代华文书局　　日期：2023-04-01 长不大的成年人究竟是怎样的人？用一句话来概括，就是维持自己的生活就已经竭尽全力，还要承担社会的责任，并因此而感到痛苦不堪、不知所措的人。这就是“5岁成年人”。 人只有在心里得到满足时才会感觉到轻松，5岁成年人却在内心得不到满足的状态下被迫适应社会，虽然他们看起来已经长大成人，但这只是一种虚假的表象。心理的成长停留在某 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	向内求：在善变的世界里，安顿自己 『简体书』 作者：加藤谛三 著　　出版：文化发展出版社　　日期：2023-11-01 为什么有酒精依赖症丈夫的女性离婚后仍会找有同样依赖症的男性？为什么常常会有些“天才儿童”做出吸毒等违法的、令人惋惜的事情？为什么女儿家庭美满的母亲硬要说女儿的婚姻不幸福？为什么有些婚姻关系出现裂痕的夫妻一直说自己很幸福？为什么有些男性总会因与妻子间的小事就暴怒不已？为什么有些父母明明虐待孩子却坚持说是在教育孩子？ 哈 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	不乖：哈佛导师的自我突破心理学（畅销书《情感暴力》作者加藤谛三全新力作！） 『简体书』 作者：[日]加藤谛三 2018年8月第1版　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2018-09-01 从小，被大人教导的我们都深信：乖巧就有理，听从便无罪。 长大以后恍然发现，童年时期关于被表扬的经历，居然都只与满足了大人的期待有关而不是你本来就很好。 一直在压抑真实的自己，灵魂深处的不安感要如何摆脱？ 哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析了乖孩子在长大以后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等种种负面心 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.9

	摆脱不安：告别过度依赖 『简体书』 作者：[日]加藤谛三 华景时代 出品　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2020-07-01 人会因不安而采取种种行动，有时表现为对权力的渴望，有时表现为对金钱的迷恋，有时表现为极度渴望爱情……但人们常常意识不到这些行为是出于心底的不安。 加藤谛三在书中列举了大量典型案例，能帮助读者觉察因不安导致的非适当言行，并依据专业的知识和咨询经验探讨导致这些言行背后的心理成因，可能是分离性焦虑，可能是丧失体验……通过对 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.7

	摆脱焦虑安心当下套装（共2册）（畅销书《情感暴力》的姊妹篇）哈佛导师倾囊相授，助你把顺从、讨好、妥协、怯懦留在过去，告别 『简体书』 作者：[日]加藤谛三　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2020-07-01 《不乖：哈佛导师的自我突破心理学》 从小，被大人教导的我们都深信：“乖巧”就有理，“听从”便无罪。 长大以后恍然发现，童年时期关于被表扬的经历，居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好。 一直在压抑真实的自己，灵魂深处的不安感要如何摆脱？ 哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析了“乖孩子”在长大以后自 ...	詳情>>	售價：HK$ 95.5

	惯性自卑 如何修正自我伤害的心灵习惯 『简体书』 作者：加藤谛三 著　　出版：广西科学技术出版社　　日期：2022-09-01 总是强迫性地拿自己和他人做比较；觉得身边人都比自己优秀，无法容忍自己“普通”；为了隐藏缺点，虚张声势、乖僻任性；明明很讨厌某人，却去取悦、讨好；无论怎么努力，总被不被接纳的恐惧感笼罩…… 在竞争社会，自卑似乎已经变成一种沉默的流行病，渗透到个人和公众生活中。因为强烈的自卑感，我们经常“不知道为什么，却在人生中感到痛 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来 『简体书』 作者：[日]加藤谛三　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-03-01 妨碍个体成为真正的自己、走向幸福的最大障碍，便是自恋，这样的人没有属于自己的精神支柱，无法靠自己产生能量，只会把自己的安全感、价值感建立在他人的反馈之上。 很多在童年时期没有安全感、缺爱的人，即便已经长大，内心还会残留着想要无条件被爱的欲望。他们表面看似优秀要强，内心却只是敏感脆弱的孩子，恐惧而孤独。 这是一本帮助 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	边受伤边成长：超越依赖与自卑（修订版） 『简体书』 作者：[日]加藤谛三[katou taizou]　　出版：中国人民大学出版社　　日期：2022-02-01 日本国民心理大师加藤谛三心理学经典之作 世界上只有一种投资是稳赚不赔的，那就是爱自己 拥有不被爱的勇气，好好爱自己 “活得很自卑”是很多人人生的写照，他们觉得自己处处不如别人，看不到自身的价值；他们所有的精力都放在满足周围人的期待上，特别在意他人的看法；他们不敢向别人提出正当的请求，也不敢拒绝他人的无理要求；他们 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.3

	KO！再见，羞怯！ 『简体书』 作者：[日]加藤谛三 著　　出版：现代出版社　　日期：2023-07-01 这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。 羞怯的人无法好好表达自己的感受，无法说出自己的意见，一旦出了什么事，就会陷入自责，进而觉得自己是个差劲的人。他们心中压抑着的有时是爱，有时是厌恶。同时，生怕自己压抑着的情感被人注意到，因此一不小心就变成了自我意识过剩的人。 无论自己有没有意识到 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	写给失眠者的心理学 哈佛导师引你寻找失眠背后的自己 『简体书』 作者：[日]加藤谛三[かとう，たいぞう]阳光秀美出版　　出版：广西科学技术出版社　　日期：2020-06-01 加藤谛三先生年轻时曾患上严重的神经性失眠症，六十几岁时又因睡眠呼吸暂停综合征在专门的研究所里住过。前后与睡眠问题打交道多年，加藤先生认为，相对于身体原因，多数时候人们失眠是因为有心理问题没有解决。所以他中止了研究所的科学治疗，也拒绝了英文名字很长的仪器，像年轻时一样，他用自己的方法应对睡眠问题，到如今也一直睡得很香。 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.4

	告别不安 发现自我找回安全感的心理学 『简体书』 作者：[日]加藤谛三[かとう，たいぞう]阳光秀美出版　　出版：广西科学技术出版社　　日期：2020-06-01 为什么总觉得在被他人责备？为什么担心他人对自己不满？为什么害怕被人发现真实的自己？为什么明明渴望被呵护、被拥抱，却倔强地装作毫不在乎？ 哈佛导师加藤谛三说，那是因为你内心还有幼稚性渴望表达呀！成熟与年龄无关，外表稳重、得体的成年人也许内心一直深藏着撒娇欲，因此拼命努力，期待被肯定，一不小心就陷入共生的依赖关系，还总为 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.4

	稳：自洽地接住生命中的所有未知 『简体书』 作者：[日]加藤谛三 著　　出版：水利水电出版社　　日期：2020-03-01 面对人生未知的一切，怎样才能不惊慌失措？ 很多人越在乎什么，就越会被什么影响、干扰和伤害。 当你患得患失、质疑当下、胡思乱想时，人格核心的自主性和创造性，就被外在的冲突消耗掉了，只会觉得内在空虚无比，根本没有力量支撑自己。 哈佛心理导师加藤谛三表示：稳的感觉，就是让自己变成一个足够大的容器，可以装得下很多的情绪、 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.4

	社交焦虑：摆脱负面情绪，不被焦虑绑架 『简体书』 作者：[日]加藤谛三 著，赵碧琼 译　　出版：台海出版社　　日期：2024-05-01 有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，会过于在意别人的看法，会依据别人的评价来进行自我评价，会迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……然而最终却因没有得到别人的认可而苦恼。 《社交焦虑》将帮助他们从心理学上分析，为何会努力回应别人，为何会期待别人的回报，又为何 ...	詳情>>	售價：HK$ 48.3

	饮食代谢力（不节食，不暴走，吃出易瘦体质） 『简体书』 作者：森拓郎 著，译者 朱悦玮　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2021-11-01 长期运动体重却居高不下？ 控制饮食瘦身后迅速反弹？ 刚吃过饭肚子就饿？ 吃饭时间不固定，导致体重不断攀升？ …… 这些问题的根源，就是身体代谢力差。 日本塑形师森拓郎扎根于饮食减肥、塑形领域十余年，提倡用饮食提升代谢力，应对困扰现代人的肥胖问题。 他将改变了数十万人的身体状态的饮食、生活方式总结成书，推翻 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.4

	被喜欢的心理学 『简体书』 作者：[日]加藤谛三 著；林煌 译?　　出版：外语教学与研究出版社　　日期：2017-11-01 为什么因为这点事就好痛苦，好难过还不都是因为他！因为很小的而事情苦恼不堪，总是陷入莫名的悲观情绪里，不检讨自己却对周围的人牢骚满腹你是否有过这样的体验？而了解什么是神经症，正是解决此类问题的关键。日本著名心理学家、哈佛导师加藤谛三带领你彻底认识神经症。以心理学的专业角度，清理生活中自我掩饰的无谓借口，抽丝剥茧地分析人痛 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.6

	你为什么总是说不出心里话？ 『简体书』 作者：【日】加藤谛三 著，韩贞烈 译　　出版：现代出版社　　日期：2019-01-01 这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。 如果你 无法坦率明确地表达意愿； 总想委婉地提醒对方自己的牺牲； 不清楚人际关系中的距离感； 你从出生以来，就没有体会过生而为人的开心，也无法信赖别人， 那么你，就是羞怯的人。 这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	你活得累吗：度过困难时期的心理学 『简体书』 作者：[日]加藤谛三　　出版：北京大学出版社　　日期：2018-05-01 社会上有一些成功人士，到了某个年龄段，就会患上忧郁症。感到活得累，就是那种在一家自己不喜欢的公司工作，却从来没有意识到这种情绪存在的心理状态。或者说是长年和自己不喜欢的人生活在一起，却从未意识到这种情感存在的心理状态。感到活得累实际上是一种自杀行为。实际上，这是对社会做出的过度反应。这种精神压力会夺走生存的能量，改变人 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.0

	长不大的父母 如何终止家庭创伤 『简体书』 作者：[日]加藤谛三　　出版：人民邮电出版社　　日期：2021-02-01 小时候没有被爱过的人，即便长大，身上还是会残留着想任性撒娇、为所欲为的欲望，会想让地球围着自己转、想要受到瞩目。 说白了，他们的内心依旧是一个爱撒娇、缺乏责任感且依赖心极强的小孩。 成年人的社会无法满足他们的幼儿式愿望，于是他们会将自己想要撒娇的欲望投射到亲子关系中。 在面对与自己权力、力量、地位不对等的孩子时， ...	詳情>>	售價：HK$ 82.2

	为什么我们会爱上不该爱的人 哈佛大学心理导师潜心研究50余年的情感治愈处方 长期霸榜日本亚马逊心理类读物榜单 恋爱每 『简体书』 作者：[日]加藤谛三　　出版：湖南人民出版社　　日期：2021-04-01 为什么恋爱总是失败？为什么我爱的人不爱我？为什么总是收获不到真正的爱情？ 所有能够带进坟墓里的烦心事中，*糟心的自然是爱情的烦恼。 这是一本帮助人们收获爱情的恋爱心理学类知识集。作者旨在帮助思考这些问题背后的原因以及影响恋爱关系的因素。书中反复提到收获爱情和收获爱情心理学这两个概念，提倡当我们失恋的时候，纵使痛苦不 ...	詳情>>	售價：HK$ 79.2

	情绪钝感力 不要什么都往心里去 『简体书』 作者：[日]加藤谛三　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-08-01 你为什么总是在意别人的脸色，在乎别人的想法？你为什么总是想东想西、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。 伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

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