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[日]中野詹姆士修一
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学会拉伸：告别僵硬，找回零疼痛的身体
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一， 译者，方晓屿，后浪 出版：中国友谊出版公司 日期：2020-07-01 本书是日本知名健身教练、畅销书作者中野詹姆士修一带给读者的拉伸运动指南。每天拉伸几分钟，全身肌肉群均能得到锻炼，缓解紧绷和酸痛，找回身体的灵活本能。 大家都明白拉伸运动对身体有益，可是总是因为疼痛、没有拉伸感、觉得太麻烦就放弃了。我天生身体硬太痛了，不想拉我试过了，可是身体没有变柔软体质就是这样， ... |
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开始跑步吧（初跑者一学就会的快乐跑步指南！从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！）
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 在人们越来越重视健康的当下，跑步逐渐成为大家践行健康生活方式的运动选择。 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给初跑者的快乐跑步指南。全面讲解科学跑姿、跑步时间、跑程安排、心率自测、跑步装备、跑前后拉伸、防伤措施等内容，有关跑步的知识一应俱全，帮助初跑者实现从健步走、慢跑再到中长距离跑的轻松进阶， ... |
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马拉松比赛时绝不能做的35件事
『简体书』 作者：[日]中野詹姆士修一 出版：电子工业出版社 日期：2017-01-01 本书共5章，根据马拉松赛前、马拉松当日比赛前、比赛中、比赛结束后、以及海外比赛分类，主要介绍了需要注意的事项，包括衣、食、睡眠、动作，等等，还有海外比赛时差调整等，共35个事项，帮助跑者发现自身盲点，更好地完成比赛。 ... |
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10分钟极简健身：打造轻盈上半身
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-03-01 内容推荐 驼背、肩膀僵硬和姿势不良有关，而肌肉具有调整姿势、调节肩膀柔软度的作用。因此，肌肉锻炼正是解决驼背和肩膀僵硬的关键。 日本王牌健身教练、福原爱私教教你如何靠饮食、运动改善驼背、肩膀僵硬等问题，并告诉你持之以恒的秘诀，颠覆过去你对姿势改良的观念！帮助你摆脱三分钟热度，锻炼上半身肌肉、打造 ... |
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10分钟极简健身：打造优美下半身
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-03-01 想要阻止身体衰老吗？想要重拾青春吗？*有效的方法就是锻炼下半身肌肉。 日本王牌健身教练、福原爱私教带你每天10分钟，练好下半身！书中包括了运动方法、不可不知的健身知识、饮食方面的建议等，教你如何对抗衰老！从全方位的角度引发读者对运动的兴趣，*不是三分钟热度。改良习惯，改善身体，改变你的生活方式， ... |
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10分钟极简健身（全二册）
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-03-01 驼背、肩膀僵硬和姿势不良有关，而肌肉具有调整姿势、调节肩膀柔软度的作用。因此，肌肉锻炼正是解决驼背和肩膀僵硬的关键。 日本王牌健身教练、福原爱私教教你如何靠饮食、运动改善驼背、肩膀僵硬等问题，并告诉你持之以恒的秘诀，颠覆过去你对姿势改良的观念！帮助你摆脱三分钟热度，锻炼上半身肌肉、打造轻盈的上半 ... |
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女子运动术（维持肌肉是更高级的抗衰！变瘦的同时有效增肌，成为更好的自己！）
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 著 快读慢活出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-03-01 女性步入30岁之后，肌肉会以每年1%的速度持续减少，女性在生活中遇到的各种身心不适都与肌肉力量不足息息相关。因此，维持肌肉才是更高级的抗衰！ 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给女性的抗衰运动方案，详细介绍了不去健身房、不依赖器械、在家就能轻松实现的运动方法，在变瘦的同时，拥有紧致好身材。帮助女 ... |
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方志学论集（仓修良文集）
『简体书』 作者：仓修良 出版：商务印书馆 日期：2024-12-01 本书收录了仓修良先生关于方志学的相关论文。如发表于《文史》2001年第2辑的《从敦煌图经残卷看隋唐五代图经的发展》，《中国地方志》1994年第1期的《对当前方志学界若干问题的看法》，台湾《历史月刊》1999年第3期的《地方志与区域史研究》，等等。这些论文是仓先生一生精研方志学的论文荟萃。具有十分重要 ... |
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东野圭吾：假面之夜
『简体书』 作者：[日]东野圭吾 出版：南海出版公司 日期：2024-07-01 东野圭吾“假面系列”口碑之作 预告殺人 x 连环命案 x 盛大舞台 ，东野圭吾玩转悬疑王道设定！ 在这场盛大华丽的化装舞会里，你可以扮成任何人，去做任何事 一名单身女子遇害，警方收到告密信，信中称凶手将在12月31日晚上11点现身东京柯尔特西亚大饭店的跨年晚会会场。 刑警新田假扮成饭店前 ... |
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东野圭吾：假面前夜
『简体书』 作者：东野圭吾 出版：南海出版公司 日期：2024-06-01 东野圭吾 “假面系列”基石之作 美女料理老师？那都是别人给我贴上的标签。实际上我的心愿只是想和一个可靠的人组建家庭。他是个企业家，勤勉又体贴下属。节假日他会抽出时间来陪我，也会送很浪漫的礼物。 你们说他死了……这真是晴天霹雳。 什么，你说我袖子下的淤青？那，是我自己摔的啊…… 这就是我的 ... |
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东野圭吾四大推理套装（2025版）
『简体书』 作者：[日]东野圭吾 著 出版：南海出版公司 日期：2025-07-01 东野圭吾四大推理套装，是日本作家东野圭吾的4部经典推理小说精装典藏合集，含《嫌疑人X的献身》《恶意》《新参者》《放学后》。这4本推理小说不仅摘得多项大奖如直木奖、江户川乱步奖、本格推理小说大奖，领衔日本三大推理榜，更获得中国、日本、美国等多国读者高口碑评价，简体中文版销量合计超1400万册。 ... |
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行政法Ⅲ（第五版）行政组织法 盐野宏行政法教科书
『简体书』 作者：盐野宏 著， 杨建顺 译 出版：北京大学出版社 日期：2025-01-01 《行政法Ⅲ（第五版）行政组织法》是“盐野宏行政法教科书三部曲”之三，分四部分论述第四编行政手段论。文前附有文献列表，文后附有判例索引和事项索引。 《行政法Ⅲ（第五版）行政组织法》立足于广义的行政组织法，对行政组织法在立法、执行的任何阶段以各种各样的形式所进行的应对，以及以法解释之名由实务推进和学说 ... |
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盐野宏行政法学三部曲（行政法1-3）
『简体书』 作者：盐野宏 著， 杨建顺 译 出版：北京大学出版社 日期：2025-01-01 《行政法Ⅰ（第六版）行政法总论》是“盐野宏行政法教科书三部曲”之一，由两编构成：第一编行政法的基础，第二编行政过程论。以“行政与法的一般关系”“日本行政法的基本构造”“行政法的法源”“日本行政法的基本原理”论述第一编；以“行政过程论的概要”“行政的行为形式论”“行政上的一般性制度”“行政过程中的私人 ... |
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野口光趣味花样编织设计
『简体书』 作者：[日]野口 光 著，项晓笈 译 出版：河南科学技术出版社 日期：2025-03-01 【1】与野口光既往的织补主题图书不同，本书聚焦于编织设计。 【2】在这本书中，她主要介绍了27款创意十足、妙趣横生的编织作品。这些编织作品的花样设计可以分为布胡斯、立方体、砖墙、阿兰蝴蝶结、不规则条纹、山峰、橡果、织补8个主题。这些主题都不是常见的花样，体现了她个人的奇思妙想和独特个性。 【3】 ... |
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从提问到输出：上野千鹤子的知识生产术
『简体书』 作者：上野千鹤子 出版：文汇出版社 日期：2024-10-01 高等教育以上的阶段不再需要学生念书（死记硬背），而是要求学生做学问（学而后问）。换言之，学生该做的不是解出有标准答案的题目，而是提出还没有答案的问题，自己找到答案。 东京大学名誉教授上野千鹤子深耕研究和教育四十余年，著书上百部，shou次将毕生功力倾囊相授，以18个步骤，143个具体操作拆解做研究 ... |
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中国史学史论集（仓修良文集）
『简体书』 作者：仓修良 出版：商务印书馆 日期：2024-11-01 ... |
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心理学原理（全两卷）
『简体书』 作者：威廉·詹姆士 出版：商务印书馆 日期：2024-12-01 詹姆士用十二年撰写的《心理学原理》，是一部心理学和哲学的经典著作。全书共28章，涉及的主题包括感觉、知觉、大脑功能、习惯、意识、自我、注意、联想、记忆、思维、情绪、意志等。其中第九章提出的著名的“意识流”思想贯彻在全书的讨论之中。这部著作总结了实验心理学在当时已取得的主要研究成果，开创了美国机能主义 ... |
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詹姆士的厨房第二季
『简体书』 作者：贵州卫视《詹姆士的厨房》编委会 出版：吉林科学技术出版社 日期：2018-01-01 用身边食材，烹饪世界美食。 精选上等食材，烹饪出多种饱含故事的美食，詹姆士用制作步骤和大家分享简单又美味的秘诀。本书列举了丰富的主食以及来自亚洲、欧洲等地区的风味菜品，还有可以作为下午茶的经典小食，不必出门，在家就可以轻松做出全世界的美食，原来料理就这么轻松简单，简单又美味，这才是真正的家庭料理 ... |
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行政法Ⅱ（第六版）行政救济法 盐野宏行政法教科书
『简体书』 作者：盐野宏 著， 杨建顺 译 出版：北京大学出版社 日期：2025-01-01 《行政法Ⅱ（第六版）行政救济法》是“盐野宏行政法教科书三部曲”之二，分三部分论述第三编行政救济论。以“行政救济法的观念”为绪论，以“行政争讼的观念”“行政过程中的争讼”“行政事件诉讼”论述行政争讼法，以“国家补偿的观念”“国家赔偿”“损失补偿”论述国家赔偿法。文前附有文献列表，文后附有判例索引和事项 ... |
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修海林音乐学文集（全四卷）（中国音乐学院60周年校庆中青年学者文集）
『简体书』 作者：修海林 出版：文化艺术出版社 日期：2024-10-01 该文集收录了作者自1984—2024年所发表的文章，逾百万字。第一卷为中国音乐史学，第二卷为音乐美学，第三卷为美育理论和音乐教育学、音乐物像学，第四卷为音乐评论。这部文集，涵盖了作者在不同学科领域的研究成果，折射出作者的学术之路：从音乐史学、音乐美学到后来又拓宽至美育理论和音乐教育学、音乐传播学、音 ... |
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