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快速改善情绪的6个技巧
『简体书』 作者：［美］马修·麦克凯[Matthew Mckay]［美］玛撒· 出版：重庆大学出版社 日期：2024-09-01 在日常生活中，感到焦虑、害怕、悲伤、孤独、愤怒、担心或绝望是很自然的，每个人有时都会经历强烈的情绪。但是当痛苦太强烈和太持久时，就该做出改变了。本书是一本运用CBT（认知行为疗法）技巧改善各类情绪问题的指南，这本指南提供了简单实用的 CBT 技能，可以随时用来应对各类消极情绪，并让人有动力行动起来做 ... |
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英语史（第六版）
『简体书』 作者：艾伯特·C. 鲍[Albert Ｃ. Baugh]托马斯·凯 出版：中央编译出版社 日期：2025-01-01 为了全面概述英语史的不同方面，《英语史》探索了从罗马征服英格兰至今的英语语言和文化发展。这本畅销的经典作品经过修订和更新，既鼓励读者增进对当代英语的理解，又鼓励他们培养对影响当今英语的各种问题的开明态度。第六版的新特色包括： * 新增名为“21世纪的英语”的一章，探讨了英语和其他全球语言的未来，并评 ... |
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高效能团队的8个习惯 企业组织 成功密码 团队蜕变 归属感 火箭计划 果断决策 会议效率 会议效果
『简体书』 作者：[美]查理·吉尔凯[Charlie Gilkey]冯晓勤 江 出版：中国工商出版社 日期：2025-01-01 团队表现得好不好，不完全取决于团队成员个体的能力，更在于他们之间如何协作和配合。 团队需要集体习惯，就像个人需要更好的个人习惯一样。确定团队在计划、决策和优先级等方面的习惯，能为每位成员的工作效率提供保障，并让大家感到轻松。良好的团队习惯使团队运作更顺畅，同时增强凝聚力。 本书分为三个部分： ... |
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全球文化语境下的公共关系：基于多重范式视角
『简体书』 作者：[美]尼兰加娜.巴尔丹，C凯.韦弗 编著，徐明华 译 出版：中国传媒大学出版社 日期：2025-04-01 1.权威升级，范式革新标杆 国际传播学权威团队重磅打造，首度构建全球化批判理论体系，突破传统跨文化、传播学单一维度。 2.范式革新，多维透视全球化 从国际权力博弈到文化霸权解构，以定性研究案例揭示公关如何重塑全球秩序，构建”理论批判一实践影响”的全景认知模型。 3.实战赋能，破解跨国传播困局 ... |
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全球传播基础：概念手册
『简体书』 作者：[德]凯?哈菲兹[Kai，Hafez]，[德]安妮?格吕内[ 出版：社会科学文献出版社 日期：2025-09-01 这部具有宏大理论视野且论证逻辑严密的著作以批判的视角审视了传播的全球化。非常独特的是，它将媒体全球化与大量其他全球化的传播形式放在一起，从个体到群体、市民社会团体、商业企业和政治组织等，对全球化传播的各个方面进行了复杂而令人印象深刻的阐释 ... |
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汽车底盘一般故障诊断与排除工作页（陈立凯）
『简体书』 作者：陈立凯 主编，张萌，李景芝 副主编 出版：化学工业出版社 日期：2015-09-01 本书按照职业活动导向的教学思路设计，选取了三个方面的典型工作任务，即索纳塔轮胎异常磨损故障诊断与排除、索纳塔转向异响故障诊断与排除、捷达ABS灯常亮故障诊断与排除。每个任务都按照实际工作的流程进行设计，把理论知识和操作技能有效地进行了融合。学生在完成任务的过程中，学到了知识和技能，在学习的过程中，体 ... |
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机械制造技术基础课程设计指南（崇凯）（第二版）
『简体书』 作者：崇凯 主编，李楠，郭娟 副主编 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 本书是在第一版基础上更新完善修订而成的。全书共六章，第一章介绍机械制造技术基础课程设计的目的、要求、内容、方法、步骤等方面的指导性内容；第二章为机械加工工艺规程设计；第三章为机床夹具设计；第四章为典型零件的工艺规程和有关夹具设计的完整示例；第五章为常用设计资料，供学生设计时参考；第六章选编了较多设计 ... |
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大猩猩萨利·琼斯历险记
『简体书』 作者：[瑞典]雅各布·维葛柳斯 著 出版：人民文学出版社 日期：2019-01-01 *** 夜幕下的里斯本港口。 路灯的昏黄光晕下，一个男人正在仓皇逃命。他叫阿方索穆若，他的身上背负着一个惊天的秘密。为了保守这个秘密，一伙强大而神秘的势力不惜付出一切代价。 身后尾随的男人越来越近，随即一把揪住了穆若。双方的争斗维持了仅仅几秒，穆若便悄然无息地跌下码头，消失在塔霍河黝黑的潮水中 ... |
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巫婆的孩子去上学
『简体书』 作者：[英]乌尔苏拉·琼斯 出版：河北教育出版社 日期：2023-10-01 一个冬日的早上，巫婆的三个孩子路过一个学校，遇见了站在学校门口的小美。这是小美第一天入学，她很紧张，不敢进学校。于是大哥就把小美变成了一个巨人怪，因为巨人怪什么都不怕。但是，巨人怪一进学校就对着老师大声吼，吃掉老师的办公桌，吓得同学们到处躲……学校不是巨人怪该待的地方，小美想要变回原样，可是大哥还没 ... |
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会说话的数据：人人都需要的数据思维
『简体书』 作者：［美］本·琼斯 [Ben Jones] 出版：原子能出版社 日期：2024-01-01 数据是什么？如何应用数据？如何把数据变成更有价值的东西？本书主要适合刚开始使用数据的读者，能让他们对数据的含义、价值及用途有清晰的认识和了解，本书目的是介绍数据的相关知识，同时鼓励人们参与到日益增多的与数据有关的对话中。 本书通过介绍简单数据相关知识，即从一个总体目标、两种思维系统、三大应用领域、 ... |
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超越世界边缘： 麦哲伦与大航海时代
『简体书』 作者：克里斯蒂安·琼斯曼 出版：湖南人民出版社 日期：2024-04-01 人生如同一场盛大的冒险，我们需要超越的勇气。在群星闪耀的大航海时代，他首次穿越了分割太平洋与大西洋的南美大陆，开辟了从南大西洋通往南太平洋的新航道，完成了横渡太平洋的壮举，创造了人类文明史上的第一次环球航行，并证实了地圆学说，更开启了波澜壮阔的全球化时代，改变的世界的格局。 德国历史学家克里斯蒂安 ... |
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劳特里奇美德伦理学指南
『简体书』 作者：罗琳·贝瑟-琼斯迈克尔·斯洛特 出版：中央编译出版社 日期：2024-04-01 《劳特里奇美德伦理学指南》一书是“当代美德伦理学译丛”系列图书中的一卷。本书特别强调了非西方的美德伦理学的多样性，同时展现了已经得到一定发展的美德伦理学在不同领域或不同地区的哲学中的研究进展。本书还收录了一些将美德伦理学和其他伦理学、政治哲学进行比较的文章，以及讨论美德伦理学如何被应用于“现实世界” ... |
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（新版）暖房子经典绘本系列第九辑勇气篇：坏心情的一天
『简体书』 作者：[英]斯特拉 J. 琼斯 出版：云南出版集团公司 晨光出版社 日期：2024-04-01 ... |
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写后即焚
『简体书』 作者：[英]莎朗·琼斯后浪 出版：北京时代华文书局 日期：2023-11-01 这是一本需要读者亲自完成的“秘密日记”，也是一本关于自我发现的书。通过尖锐的问题和思维实验，帮助读者静下心来，勇敢地面对自己的内心反思过去、直面现在、畅想未来，试一试面对自己时，你究竟有多勇敢。你可以用自己喜欢的方式去记录表达，当你写完后，你可以把这本书藏起来扔掉，或者烧毁。 ... |
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DK动物家族 探访20多种野生动物的家
『简体书』 作者：［英］凯特·佩里多特，著 ［英］妮可·琼斯，绘 张宝元，译 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2024-07-01 你知道吗？不同动物的家庭都是什么样的呢？ 你好奇吗？在动物们的家里，谁是一家之主，谁照顾负责孩子，谁负责觅食，家庭成员之间又是如何交流的呢？ 《DK动物家族》是一本动物科普绘本，介绍20多种动物（包括大象、企鹅、黑猩猩、海豚、乌鸦、蜜蜂、狼等）截然不同的家庭构成。书中以动物的口吻，用第一人称充满 ... |
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万千心理·成人心理治疗计划：练习手册
『简体书』 作者：[美]小阿瑟·E. 琼斯玛，蒂莫西·J. 布鲁斯 著，李佳峰 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-09-01 《成人心理治疗计划：练习手册》是《成人心理治疗计划》的配套手册。《成人心理治疗计划》主要针对44个常见心理行为问题，提供了治疗的整体方案。作为对这些整体方案的补充，本书围绕这44个问题分别设计了相应的练习，并说明了练习目标和具体建议。心理治疗师（咨询师）可以在会谈中与来访者共同讨论并开展练习，也可以 ... |
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卡通雕塑教程
『简体书』 作者：赵培生 林旭东 王子凯 编著 出版：中国国际广播出版社 日期：2023-04-01 《卡通雕塑教程》是2009年出版的《卡通雕塑》的修订版。时隔十余年，动画行业变化非常大，教材内容重新修订势在必行。卡通雕塑在动画教学中具有重要作用，是对立体形态和空间思维的训练。此外，它对游戏、玩具、模型行业也具有重要意义。 本书共分七章，从知识的普及到方法的运用，从材料的推介到创作的步骤，都做了 ... |
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实用电子音乐基础教程 第2版
『简体书』 作者：栾凯 罗英杰 李超 出版：人民邮电出版社 日期：2023-05-01 计算机音乐制作时代，一个人、一台计算机，加上一些硬件设备就能方便地制作出专业的音乐作品。音乐人、影视游戏界声音工作者、音乐和音频技术相关专业学生，以及日益壮大的独*音乐人、自媒体创作者、音乐爱好者群体等，越来越需要提高自己的电子音乐制作技能。本书就是针对这一需求编写的。 本书分为上、*、下三篇，* ... |
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奥本海默传
『简体书』 作者：凯·伯德 马丁·J.舍温 出版：中信出版社 日期：2023-08-01 这本书是关于“美国原子弹之父”罗伯特·奥本海默的最为完整的一部传记，也是克里斯托弗·诺兰执导的电影《奥本海默》的灵感来源。奥本海默是美籍犹太裔物理学家，曾被三次提名诺贝尔奖。他是美国的普罗米修斯，在他的带领下，科学家们为自己的国家从自然手中夺取了令人惊叹的太阳之火。在这之后，他不仅睿智地申明了核弹的 ... |
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儿童科学职业启蒙（全4册）（开拓职业视野，点燃内驱，和孩子一起规划，从小培养不被人工智能替代的能力！）
『简体书』 作者：[英]凯·巴纳姆 著 出版：浙江摄影出版社 日期：2023-09-01 比利和他的小猫咪米娅有一个魔法箱，里面装着各种各样的衣物，只要从里面挑一件穿上，他们就能“嗖”地一下穿越时空，去认识那些前沿科技工作者和他们酷酷的工作。 《儿童科学职业启蒙（全4册）》是给孩子的科学职业启蒙绘本，分为《在太空工作》《在水下工作》《与天气有关的工作》《与动物有关的工作》。本套书将带孩 ... |
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