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臧俊岐 胡维勤 《健康大讲堂》编委会
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肥胖孩子健康食谱
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-01-01 穿不了漂亮的花裙子，游戏时没有小伙伴跑得快，夏天动一动就浑身是汗，“小胖墩”为此烦恼的同时，妈妈也正发愁呢。眼见着孩子越来越胖，作为父母应该做些什么？孩子成长所需的营养不能少，但控制孩子体重刻不容缓。本书针对不同年龄段孩子的营养特点，向您介绍多种适合肥胖孩子食用的食材，为其制定7天健康减肥餐和运动、 ... |
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婴幼儿营养配餐食谱+儿童下饭菜（共2册）
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2015-11-01 《婴幼儿营养配餐食谱》辅食对于宝宝而言，不仅仅是味道的碰触，更是心中温暖记忆的起源。本书针对4个月至3岁不同年龄段宝宝的营养需求和身体发育特点，为妈妈提供实用的每日食谱推荐方案和哺乳与辅食配餐方案。此外，对宝宝可能出现的咳嗽、感冒、发热、腹泻、湿疹等小毛病，在介绍饮食调理和日常防护的同时，推荐相应的 ... |
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妊娠分娩育儿大全书（科学孕育宝宝的指导手册，婴幼儿生活保健的
『简体书』 作者：健康大讲堂编委会 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-07-01 听到自己要当妈妈的时候，你是否欣喜若狂？那么在憧憬新生命到来的同时，你是否又有些手足无措？面对即将到来孕期的种种不适，你否能从容应对？你掌握了哪些产后恢复的技巧和保健常识？你知道怎样让宝宝更健康、更聪明吗？妊娠、分娩和育儿疑问我们将一一为您解惑。 《妊娠分娩育儿大全书》以时间为轴，通过图文并茂的形 ... |
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育儿全书（共2册）：妊娠分娩育儿大全书+图解家庭育儿经
『简体书』 作者：健康大讲堂编委会 出版：新疆教育出版社 日期：2016-07-01 《图解家庭育儿经》 这是一本准爸准妈必读的图解育儿书，全书用图解的方式有趣形象的告诉每一位家长应该如何育儿。 本书详细阐述了0-3岁新生儿的生长发育的特点及如何保健、各种疾病的预防、各种突发事故的预防及处置等内容，让您轻轻松松育儿，带娃不再是难题。 《妊娠分娩育儿大全书》 听到自己要当妈妈 ... |
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让血管恢复年轻的100条规则
『简体书』 作者：“健康大讲堂”编委会 出版：福建科技出版社 日期：2017-03-01 本书分为三个部分。*部分通过问答形式为您解读血管老化的原因、如何看懂血常规报告以及胆固醇高低对健康的影响等一系列血管健康问题。第二部分从30条特效饮食规则、14条生活规则、10条运动规则、6条心理规则等生活细节方面抓起，告诉读者通过积极改变生活方式，不仅能延缓血管老化，还能使血管健康水平维持在正常年 ... |
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降低血压的100条规则
『简体书』 作者：“健康大讲堂”编委会 出版：福建科技出版社 日期：2017-03-01 本书分为四个部分。*部分以问答形式揭开高血压的神秘面纱，针对常见的关于高血压的问题，为您答疑解惑。第二部分为日常高血压的预防规则，分为饮食规则、运动规则和生活规则，适用于没有得高血压的健康人群，教您如何在衣食住行中远离高血压，这一部分的内容也同样适用于高血压患者。第三部分是高血压高危人群的降压规则。 ... |
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守护肾功能的100条规则
『简体书』 作者：“健康大讲堂”编委会 出版：福建科技出版社 日期：2017-03-01 本书分为四个部分。*部分通过问答形式为您解答肾脏的三大基本功能是什么，如何通过身体不适的表现判断肾脏受损，肾病青睐哪些人，肾功能常见检查和前期准备有哪些，慢性肾衰病人会出现哪些症状，肾病患者怎样预防感冒等一系列与肾健康相关的问题。第二部分罗列出了15种肾病患者守护肾功能的饮食调养规则。第三部分从23 ... |
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降低血糖的100条规则
『简体书』 作者：“健康大讲堂”编委会 出版：福建科技出版社 日期：2017-03-01 本书分为三个部分。*部分通过问答形式为您解答糖尿病有哪些类型、影响血糖值的因素、检查出糖尿病该怎么办等一系列与血糖相关的问题。第二部分从30条降糖饮食规则、14条降糖运动规则、10条降糖生活规则、8条降糖心理调试规则等方面教大家如何在日常生活中控制血糖，关注生活细节，摆脱甜蜜枷锁。第三部分介绍糖尿病 ... |
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大医救命方（传世中药配方，调理常见病症。特别收录96剂经典中药方，12个筋骨理疗方）
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：广东科技出版社 日期：2017-08-01 本书囊括了80个经典中医救命方，包括中药方、食疗方和针灸推拿方，如治疗老胃溃疡*黄芪建中汤，当归苦参汤内服外洗，治疗热毒皮肤病；小儿腹泻，可采用补脾经、捏积、上推七节的推拿法治疗等等。这些救命方均来源于中医经典著作，如《伤寒论》《本草纲目》《千金方》《针灸大成》等等。古方今用，从根上防治突发的、经久 ... |
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消除身体五毒素：虚、寒、湿、热、瘀
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：广东科技出版社 日期：2017-08-01 本书开篇分别介绍了影响人体健康的五毒素虚、寒、湿、热、瘀的致病特点及临床表现，如何远离五毒素，顺应四时养生，再分别以平实详尽的语言介绍五毒素的自我诊断及防治方法，通过精美的配图和简单的文字描绘不同食疗方，并根据各种毒素的特点分别配以不同的穴位按摩、艾灸、刮痧疗法。以精准的穴位图加上清晰的操作图，让您 ... |
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中医用药：一部本草治万病
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：广东科技出版社 日期：2018-04-01 《中医用药：一部本草治万病》本书共收录具有养生保健作用的药物 198味，大部分药材均用李时珍原文先进行描述引入，再详细介绍了药材的性味、归经、药用功效、主治病症、用法用量等专业药物知识，同时每味药材还附有1～6个实用本草方，部分药材还贴合生活实际附上了药膳制作方以供参考。 ... |
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皇家宫廷中的保健秘方
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-11-01 《皇家宫廷中的保健秘方》是以皇家人物疾病防治为主线，以讲故事的形式展开，通过多层次多侧面的剖析，尽量把养生的道理讲得明白一些、透彻一些，并力求多透露一些秘方绝招，增强其实用性，以满足读者的需要。 ... |
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家庭急救手册（修订版）
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-05-01 本书将内容分为6个部分，分别是急救是保障家庭 幸福的必修课，家庭急救的主要操作技术，常见急症的 家庭急救，意外伤害的家庭急救，突发事故及灾难的家 庭急救，特殊人群的家庭急救。其中 新的理论知识、 事故处理和 新的数据分析、技能操作板块，图文并 茂，简单易懂，能让读者一目了然。 ... |
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《本草纲目》中的对症食养方
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-05-01 本书分为三部分，*部分是《本草纲目》中的养生食材，共介绍了95种《本草纲目》中记载的养生食材，且详细介绍了每种食材的养生保健功效、*营养搭配、食用禁忌及保健养生食谱等内容；第二部分是《本草纲目》中的养生中药材，共介绍了79种《本草纲目》中记载的养生中药材，且详细介绍了每种中药材的保健功效、*搭配、食 ... |
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舌诊图谱：观舌知健康
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-03-01 同一疾病，可见数种不同的舌象；同一舌象，又可在多种不同的疾病中出现。本书通过对7种不同人群的体质，到对39种舌象的分析，再到有效的调理体质方法，增强了舌诊学习的实效性。 ... |
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人体经络穴位按摩大全
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：江西科学技术出版社 日期：2017-11-01 本书以经络穴位学说为基础，详解各个穴位的按摩、艾灸、刮痧、拔罐理疗法，其中经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴。为方便地认识和了解，详细分析了每个穴位的位置、对症治病，以及什么情况下用哪种手段也做了全方位的说明。您可以在人体骨骼图上准确定位，也可通过真人演示图放心疗养，每个穴位还配有二维码方便 ... |
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皇家宫廷中的保健秘方 中小学课外阅读
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2024-10-01 ... |
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每日一茶
『简体书』 作者：胡维勤 出版：陕西旅游出版社 日期：2018-07-01 随着人们对身体健康意识的不断加强，药茶、花茶等也越来越受到重视，已经成为了守护身体健康的重要饮品。 《每日一茶》本书从药茶、花茶、果茶这三个大方面着手，详细介绍了几十款有利于身心健康的茶，让你学会制作各式各样的茶。自制一壶茶，能为身体健康保驾护航。 ... |
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臧俊岐图说针灸·点穴·按摩·拔罐：传统中医疗法实用健康手册
『简体书』 作者：臧俊岐 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期： 本书是针灸、点穴、按摩、拔罐祛病强身的实用读本，介绍了传统中医诊疗技术的基本知识及其祛病疗疾功效。全书共分为10部分。第1、第2部分介绍了针灸、点穴、按摩、拔罐的基本知识和常用方法，其中概述了针灸、点穴、按摩、拔罐的含义、治病原理；十二经脉和奇经八脉的循行、病候和穴位；扼要地阐述了毫针法、三棱针法、 ... |
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新编养生家常菜1688（连续三年荣登开卷全国生活类畅销书排行
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会主编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2015-09-01 ... |
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