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五谷杂粮养生这样吃
『简体书』 作者：采薇 出版：中国纺织出版社 日期：2014-08-01 ... |
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自制天然果汁.果酱.果醋
『简体书』 作者：采薇 出版：中国纺织出版社 日期：2014-08-01 ... |
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民间老偏方 解决大烦恼
『简体书』 作者：采薇 出版：中国纺织出版社 日期：2015-01-01 《民间老偏方 解决大烦恼》一书为老中医推荐的有效小偏方，具有流传久、组成简单、效果好等特点，方中主要取材于药食两用食材和常见中药，只需吃吃喝喝、涂涂抹抹就能缓解小病痛、解决大烦恼。希望本书能给您和家人带来帮助，让您活得更美丽、更健康！ ... |
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一味中药 养出健康
『简体书』 作者：采薇 出版：中国纺织出版社 日期：2015-02-01 你知道吗？薏米、山药、百合、绿豆……这些耳融目染、可能每天都在吃的食物也是中药。吃对了，对你的健康有益；吃得不合适，反而会损害健康。那么，如何利用日常生活、饮食中常见的药食两用中药维护健康呢？请看《一味中药?养出健康》。本书介绍了生活中常用的82种药食两用中药，这些中药有的是杂粮，有的是蔬菜，有的是 ... |
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满世繁花不如你（沧月之后，最具才情的武侠言情新人王惊艳巨献—
『简体书』 作者：归采薇 出版：江苏文艺出版社 日期：2013-05-01 她，本是名门之后，却被弃于雪夜荒山； 他，孤傲狂放，身负绝学，却无奈身中剧毒； 一场离奇大火，他带着她死里逃生，相伴无暝谷，她叫他“师父”，他唤她“丫头”。 为给他求解药，她独自上京，巧遇神秘少年，从此身陷杀局。 一曲江山乐，几段痴人情。 她以为师父爱她，却未曾想到他们之间背负深仇…… ... |
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怀孕坐月子饮食一本全（附赠：怀孕及产后饮食宜忌和保健体操挂图
『简体书』 作者：采薇 编著 出版：中国纺织出版社 日期：2013-09-01 从准备怀孕开始，一直到产后逐渐恢复正常，整个阶段会持续一年多的时间，这段时间的饮食会随着身体的巨大变化而经历很大的改变，饮食调理好了，对母子健康会起到关键作用，是孕产阶段特别重要的一个方面。其他事项都可以交给医生，只有饮食是天天面对的、需要自己把握的因素，所以最受准妈妈的重视。本书就是一本教你如何度 ... |
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美味滋补汤粥饮品（附赠：常用食物功效速查挂图）（秋冬重滋补，
『简体书』 作者：采薇 编著 出版：中国纺织出版社 日期：2013-09-01 现在生活节奏越来越快，很多人的身体都需要进行一定程度的调养，而饮食调养是最安全有效的方法之一。本书选取了人们日常生活中常喝的汤、粥和饮品，针对人们日常可能遇到的一些问题，做了针对性的介绍。食谱简单易做，非常适合普通家庭，另外对日常饮食宜忌、生活起居的调理等也做了介绍，内容丰富实用。 ... |
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健康素食这样吃
『简体书』 作者：采薇 编著 出版：中国纺织出版社 日期：2014-08-01 在这个强调健康的年代，多数人都知道吃素的好处，从想要减肥的年轻人，到预防三高的中老年人，素食都是最佳选择。但很多人吃不惯素菜，觉得无法满足口味，这就与烹饪方法和技巧有关了。采薇编著的《健康素食这样吃》拓展了素食的丰富吃法，有生食凉拌、饮品、甜品、点心、小炒、汤煲、粥面等等，口感的变化一点不输肉类，让 ... |
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