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	何大厨说味道中国烹饪大师何亮北京卫视品牌健康节目《养生堂》联合力作『简体书』作者：何亮，北京广播电视台《养生堂》栏目组　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2023-10-01 本书特别收录：家常菜、国宴菜、地方菜、私房菜等50道传统菜肴；诸多烹饪细节及制作要点展示，标准、详尽、贴心、专业，全面展示高超的烹饪之功底；将 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.7

	零基础轻松学中医养生『简体书』作者：刘凌云　　出版：人民卫生出版社　　日期：2024-04-01 养生不是一蹴而就的事，需要动静结合、内外并养、形神同调。本书析中医之理，明养生之法，和您一起辨体质、谈饮食、倡运动、话睡眠、说心情、聊育儿，化繁为简、条分缕析， ...	詳情>>	售價：HK$ 80.3

	经络养生保健『简体书』作者：项鑫，梁宏，李慧?Z主编　　出版：中国中医药出版社　　日期：2024-01-01 本书由绪论、上、中、下三篇共十八章和附篇组成。上篇为经络养生理论篇，包括第一章到第四章，主要介绍了经络腧穴总论、经络与脏腑、经络与养生、经络腧穴各论。中篇为外治篇，包括第五章到第十章，主要介绍了经络养生的一般方法、经络养生的特色方法、经络养生的其他方法。下篇为应用篇，包括第十一章到第十八章，主要介绍 ...	詳情>>	售價：HK$ 87.4

	养生太极功『简体书』作者：向正新　　出版：人民体育出版社　　日期：2024-05-01 养生太极功吸取了古代导引术、中医推拿术和太极拳术的精华，是一套集热身、疗疾、健身、养生于一体的好功法，动作简单易学，不限场地，老少皆宜，不同武术流派皆宜，不同健身项目爱好者皆宜，更适宜于长期伏案工作的群体。本书分为理法篇、套路篇和体会篇三个篇章，理法篇详细讲述养生太极功的概念、构成、特点、理论依据和 ...	詳情>>	售價：HK$ 41.4

	古中医养生智慧『简体书』作者：余浩编著　　出版：中国中医药出版社　　日期：2024-11-01 本书为任之堂主人余浩的养生著作。由其在网络讲授的十二堂道家养生课讲稿整理而成。道医认为，人体有“三宝”，即精、气、神。精气神乃生命之根本，是维持人体生命活动的三大要素。 “精”是维持人体生命活动的物质基础，“气”是生命活动的原动力，而神则被视为生命活动的外在表现，或称为生命结构的总体功能信息，三者之 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	九种体质养生『简体书』作者：李玉峰　　出版：中国纺织出版社　　日期：2025-01-01 《九种体质养生》是适合中国人体质的养生方案，融合传统中医养生之道，中国人体质经典读本。人的体质分:平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。根据九种体质的特征描述进行自我诊断，辩清自己体质，对症来养生。本书内容丰富，将每种体质的形成原因、主要特征、易感 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	古宋养生功『简体书』作者：史栋梁，史桂荣，任博文主编　　出版：河南科学技术出版社　　日期：2025-03-01 本书是一本中医养生科普图书。本书主要介绍了传统功法古宋养生功，该功法主要包含静功按摩十八式及动功拳法四十六式。本书分为上、下两篇，上篇主要介绍静功按摩十八式和动功拳法四十六式的操作方法、操作效果、注意事项及临床应用。下篇简要介绍了三十余种疾病的概念、病因、临床表现及养生功锻炼方法等。本书图文并茂、通 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.5

	家常养生汤煲『简体书』作者：方彤　　出版：团结出版社　　日期：2014-10-01 汤可以将百味融入，每一样食材都可以随着时间的推移，将其营养丝丝融入汤品之中。“汤品可以养生”，便是因这捧凝聚精华的好水靓汤，随着它的美味一起流入您身体的每个角落。煲汤并不是一件复杂的事，而您只需要按照我们满带诚意的汤谱进行操作，定能煲出一锅滋补温情的好汤。 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	养生堂教你降四高全新修订版！中国电视健康养生标杆栏目——BRTV北京卫视《养生堂》官方授权！『简体书』作者：北京电视台《养生堂》栏目组　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-12-01 覆盖数亿国人的健康养生大课堂——北京卫视《养生堂》官方授权图书，全新修订版震撼来袭！ ★在本次修订版中，对内容做了进一步勘误，尽可能弥补了初版的一 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.4

	时节养生中国人的健康智慧张忠德节气养生时令养生二十四节气中医养生法四季养生法运动养护精神『简体书』作者：张忠德　　出版：广东科技出版社　　日期：2023-10-01 本书详细阐述二十四节气气候特点与其背后的中医养生内涵及节气民俗特点中隐藏的中医养生智慧，结合运动养护、精神养护、饮食调养及起居调摄、谨避外邪，采用通俗易懂的语言 ...	詳情>>	售價：HK$ 228.9

	黄帝内经饮食法传承中国式饮食智慧百病食疗养生书籍译释三千年饮食精髓饮食养生思想和秘方养生书籍『简体书』作者：常学辉　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2021-04-01 《《黄帝内经》饮食法（生活养生）》详尽介绍了《黄帝内经》中的饮食原则、五脏食养方案、阴阳平衡的饮食法、不同体质饮食、四季饮食、不同人群的饮食调理等。科学地分析了《黄帝内经》中的平衡饮食、食物的四性五味及归经、食物的营养属性等理论；介绍对身体各个内脏器官有补益作用的食物；针对气虚、阳虚等9大体质，提供 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.5

	中草药对照使用图鉴『简体书』作者：老中医养生　　出版：福建科技出版社　　日期：2024-01-01 ●精选401种常见、常用中草药品种 ●每一品种既有植物图，又有草药图，让您既了解其植物刑天又认出其药材性状 ●收录功效主治、用法用量方便读者了解中草药，明确 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.7

	养生堂系列图书（套装3册）附赠主持人照片2张『简体书』作者：北京电视台《养生堂》栏目组　　出版：化学工业出版社　　日期：2018-05-01 图书邀请权威专业人士根据养生堂字幕文字精心改写，去除不必要的对白，串联成可读性强的文章，并且精准地提炼出节目讲授的身心保养之术，*医疗专家的养生之道。稿件改写 ...	詳情>>	售價：HK$ 237.0

	中西医结合养生案例精讲『简体书』作者：陈国源　　出版：人民卫生出版社　　日期：2023-10-01 本书将现代医学、营养学等结合中医传统养生理论，从健康身体是根本、管好情绪益健康、合理膳食重平衡、运动健身强体魄、起居生活要协调、顺应自然调脾胃、五脏养生讲科学、养生关键辨体质等八个部分以养生案例为切入点，讲解中西医结合养生方法和要点。有一定的阅读性、可操作性，适合中医爱好者阅读参考。 ...	詳情>>	售價：HK$ 102.4

	国术健身导引养生功十二法『简体书』作者：刘艳君牛爱军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 健身气功冠军示范及指导，详细图文讲解在线学练视频帮您学会、练对导引养生功十二法！溯·源什么是导引养生功十二法 -来源 -发展 -特点 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.3

	二十四节气治未病养生挈要『简体书』作者：马界寇潇月　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2025-01-01 《二十四节气治未病养生挈要》以四季养生为主线，以二十四节气康养为纲目，针对每一节气的养生、治未病的关键节点，就人们吃穿住行的养生原则、具体方法给予合理、科学的指导和阐释，不仅有日常康养小妙招，还有慢性病、老年病康养的指导；不仅有饮食住行的养生要求，还有养生系列的功法与锻炼体操；不仅有 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	健康养生学教程『简体书』作者：夏丽娜、张培海　　出版：西南交通大学出版社　　日期：2023-11-01 《健康养生学教程》共分为六章，包括绪论、中医健康养生学基础、中医健康养生学法则、现代健康保健基础、现代健康保健实践及健康养生的科学管理。内容包含中西医的健康养生原则和实践操作。本教材的特点是中西医相结合，理论和实践相结合。中西医相结合体现在本教材涵盖中医和西医两种体系的健康观念、养生学法则；理论与实 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.4

	慢性肩痛、高血压导引养生运动指南『简体书』作者：刘静　　出版：中国纺织出版社　　日期：2024-11-01 《慢性肩痛、高血压导引养生运动指南》主要分两部分介绍慢性肩痛和高血压的流行病学特征、中西医论慢性肩痛和高血压、慢性肩痛和高血压导引养生功法渊源、特点、新编导引养生功法动作说明（图文视频）、导引方试验功效、慢性肩痛和高血压运动处方及注意事项。重点是使读者在了解和认识慢性肩痛和高血压中西医发病机制的 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	生活的健康和健康的生活（中医保健养生推荐读物！艾灸研究专家梅全喜谈节气养生、时辰养生、体质养生，健康『简体书』作者：梅全喜，何希俊主编　　出版：广东人民出版社　　日期：2019-07-01 没有全民健康，就没有全面小康，每个人都是自己健康的*责任人。本书通过中医的视角，辨证施药，分时分体质，为读者提供了一套清晰明了、简单实用的养生方法。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	养生固本健康人生（第二版）『简体书』作者：王新陆　　出版：中国医药科技出版社　　日期：2018-01-01 本书用对话的形式，将养生的大道用朴素的语言细细道来。围绕着中医养生*根本的正气、阴阳、脏腑，着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志，深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则、常见的误区，了解可以通过哪些表现判断身体的健康状态以及简单的养生技巧和方法。你可以将这本书放在口袋里，只要有片刻的闲暇，随时打开 ...	詳情>>	售價：HK$ 35.5

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