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［澳］焦虑线条 著
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莫雷诺心理学：克服焦虑危机（第16版，西班牙临床心理学家经典入门指南。掌握与内心和解的方法，焦虑症与恐惧症治愈手册）
『简体书』 作者：[西]佩德罗·莫雷诺 [西]胡里奥·C. 马丁 出版：中国友谊出版公司 日期：2025-07-01 《克服焦虑危机》讲述了焦虑和惊恐发作的急救措施、焦虑危机的诱发因素，并且介绍了克服焦虑危机的重要概念和方法，如“更换芯片”“暴露疗法”等。本书为焦虑症患者和家属，以及所有感兴趣的读者提供了他们应当具备的基础知识，并为惊恐症患者提供控制焦虑发作的方法。写给遭受焦虑危机而处于失控状态的人们，让面对这些严 ... |
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别让孩子焦虑 用共情话术化解无形焦虑，用情景指南打破沟通僵局，让孩子学会与情绪共处
『简体书』 作者：[韩]李多琅，著 金贤玲，译 出版：天天出版社有限责任公司 日期：2025-07-01 您是否发现孩子在新环境（如新学期、新场合）中局促不安、在舞台上紧张得只敢盯着地面，或因担心表现不好而持续焦虑？ 这本书旨在帮助家长理解孩子的内心世界，通过作者亲历的真实案例揭示孩子们焦虑不安的想法、苦恼和根源，并提供切实可行的解决方案。书中针对孩子最常见的焦虑问题，给出了具体方法，例如如何与孩子的 ... |
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焦虑的孩子：关于儿童青少年焦虑问题的心理研究
『简体书』 作者：[爱尔兰]夏洛特·威尔逊[Charlotte Wilson] 出版：中国人民大学出版社 日期：2023-09-01 如今，“焦虑”一词越来越被我们频繁地提及，已成为社会情绪词典中的关键词之一。焦虑是我们生而为人不可避免的部分，焦虑既是一种正常现象，也是一些心理障碍的焦点。 在竞争日益激烈、养育日益精细化的今日，儿童的焦虑问题也越来越引发人们的关注。心理学家、临床医生、发展科学家和神经科学家都在提出新的理解。目前 ... |
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我可以不焦虑：6~14岁青少年焦虑缓解自助手册
『简体书』 作者：[美]希瑟·戴维森 著 出版：中国妇女出版社 日期：2023-09-01 你是否正被焦虑所困扰？ 焦虑是否妨碍了你从交友、爱好、运动、学习当中获得乐趣？ …… 信息时代，儿童和青少年面临着学业、社会交往、生长环境等多方面的压力，焦虑已成为儿童和青少年常见的心理健康问题，它让孩子丧失活力，并增加了成年后罹患抑郁症的风险。 本书由美国心理学专家希瑟·戴维森博士根据自己 ... |
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科学教育不焦虑的教养法则系列3册套装：北欧妈妈的自然养育法+笑得出来的养育+焦虑的一代
『简体书』 作者：琳达·埃克森·麦格克[Linda ?keson McGurk 出版：浙江教育出版社 日期：2025-07-01 北欧妈妈的自然养育法 这本书，是一个瑞典妈妈的反向育儿观察日记。她在美国养育两个女儿，却发现两种文化对“孩子怎么成长”有天壤之别。两个女儿在美国长大后，变得越来越不爱出门、依赖电子屏幕，情绪也越来越焦虑。她决定逆流而上，坚持用瑞典人那一套“无论天气多差都出门”的方式，坚持带她们走出屋檐、拥抱自然， ... |
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社交焦虑：摆脱负面情绪，不被焦虑绑架
『简体书』 作者：[日]加藤谛三 著，赵碧琼 译 出版：台海出版社 日期：2024-05-01 有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，会过于在意别人的看法，会依据别人的评价来进行自我评价，会迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……然而最终却因没有得到别人的认可而苦恼。 《社交焦虑》将帮助他们从心理学上分析，为何会努力回应别人，为何会期 ... |
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尤斯伯恩·我的情绪问答书·怎么和焦虑说再见？
『简体书』 作者：英国尤斯伯恩出版公司 出版：接力出版社 日期：2025-01-01 这是一本适合3—6岁孩子阅读的情绪认知书。作者通过还原生活场景，带着孩子认识焦虑情绪，并勇敢地面对焦虑、走出焦虑，重获平静的内心世界。 总担心有糟糕的事情发生，这是焦虑吗？为什么会焦虑呢？焦虑的时候怎么办？焦虑是坏事吗？这本书可以帮助孩子认识焦虑，赶走焦虑，迎接快乐和自信。读读幽默故事，制作一个 ... |
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青少年抑郁-焦虑共病及其风险因素作用机制研究
『简体书』 作者：罗茜 出版：西南大学出版社 日期：2024-06-01 本书通过以大样本的问卷调查为基础，分三方面对青少年抑郁、焦虑症进行了研究。一方面，分析了青少年抑郁和焦虑症的现状，及其与社会心理特点的差异。另一方面，使用网络分析方法分别对抑郁和焦虑、抑郁和焦虑症状与社交焦虑症、学习压力和虐待经历构建了四个网络，从而考查四个网络的核心症状与桥症状。最后使用结构方程模 ... |
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心有千千结：全景解读孩子的焦虑（儿童心理学 儿童教育心理学 家长教育实用指南）
『简体书』 作者：北京市海淀区心理康复医院 出版：知识产权出版社 日期：2025-06-01 焦虑是儿童青少年群体最常见的情感困扰。幸运的是，得到适当治疗的焦虑儿童和青少年通常能够获得显著的改善，然而，这个问题往往因为被误解或忽视而未能得到及时的识别和干预。孩子们的心灵可能会被各种各样的担忧所困扰，无论是对动物的恐惧，与父母的分离焦虑，还是对可能会说出或做出令人尴尬事情的恐惧。焦虑的表现形式 ... |
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ABC全科医学系列丛书（第二辑）：焦虑抑郁自我练习指南（第2版）
『简体书』 作者：劳伦·史密斯[Laura L.Smith]著，姜雨鸽、占归来 出版：湖南科技出版社 日期：2025-07-01 如果您是数百万受焦虑和抑郁影响的人之一，或者您的亲人受到焦虑和抑郁的影响，您可能正在寻找帮助抑制甚至超越这些使人衰弱和痛苦的疾病的策略。直面焦虑和抑郁，这本实用手册是一个很好的起点。使用本书中探索的技巧开始做出真正的改变，这会很快让你感觉更好。本书分为7部分20章，基于认知行为疗法、接受和承诺疗法、 ... |
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让孩子远离焦虑
『简体书』 作者：[美]塔玛·琼斯基 著，吴宛蒙 译 出版：浙江科学技术出版社 日期：2023-10-01 ? 你的孩子特别黏人吗？ ? 你的孩子会为了一件小事哭上半个小时吗？ ? 你的孩子经常不想上学吗？ ? 你的孩子是喜欢小题大做的“表演大师”吗？ 著名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作，谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤，大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书，家长将会了 ... |
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孩子的焦虑，父母来疗愈
『简体书』 作者：安 考克斯 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2023-03-01 《孩子的焦虑，父母来疗愈》是一本写给家长关于如何发现并帮助孩子解决焦虑困难的指导指南。书中涉及了儿童及青少年身上常见的强迫行为、分离焦虑、饮食失调和自我伤害等相关焦虑问题。这本书希望你能在照顾好自己的同时帮助孩子解决他们在负面情绪上的困难，从而积极乐观面对成长过程当中的各个阶段。 你对孩子的心理健 ... |
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夜空冲浪指南
『简体书』 作者：[澳]丽莎·哈维·史密斯著 ，[澳]索菲·比尔绘 著，孙正凡 出版：贵州人民出版社 日期：2024-03-01 一本实用的天文观测入门指南轻松掌握观星技巧和天体物理学家一起踏上穿越宇宙的奇幻之旅，探索彗星的轨迹，追寻流星的身影，观察恒星的闪烁，了解行星和卫星的秘密。星系和绚丽的气体云、超新星的壮观瞬间、日食的神奇景象……无数天文现象等着你去发现。指路天文爱好者专属网站和应用程序，一步步教你用裸眼和望远镜仰望星 ... |
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图像的焦虑：中国现代美术的12个观察 启笛丛书
『简体书』 作者：吴雪杉 著 出版：北京大学出版社 日期：2024-10-01 20世纪中国美术以图像的方式传播并发生效力，比以往任何时期都承担了更多的社会功能，参与到现代民族国家建构的方方面面。《图像的焦虑：中国现代美术的12个观察》从图像史与文化史视角出发，通过对12组图像的细致观察，从齐白石《蛙声十里出山泉》的画外音、徐悲鸿《会师东京》塑造的国家形象、廖冰兄《筑起我们钢铁 ... |
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焦虑和害怕了怎么办/儿童自我认知与情绪管理启蒙绘本
『简体书』 作者：英国尤斯伯恩出版公司 出版：接力出版社 日期：2024-12-01 本系列适合5—8岁儿童，是一套让孩子认知自我、认知他人、认知情绪和社会关系等抽象概念的百科认知图画书。图书从该年龄段幼儿的心理世界出发，通过生动地模拟实际的场景，让幼儿了解友谊、情绪等相关概念，并认识自身，获得对这些抽象概念的认知和处理情绪能力，帮助孩子更好地度过情绪敏感期。 《焦虑和害怕了怎么办 ... |
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漫画小学生心理素质训练营--情绪调节：青春期缓解焦虑的46个练习
『简体书』 作者：[日]安川祯亮、[日]柴田题宽、[日]木须千明 著 出版：化学工业出版社 日期：2025-01-01 这本书专为十几岁处于青春期的青少年而写，旨在帮助他们应对与成长相关的心理和身体挑战。通过对10-19岁青少年的广泛调查，收集了46个具体案例，深入探讨了他们常见的情绪困扰，详细描述了这些情绪如何影响身心健康，并提供了一系列实用的自我心理治疗方法。书分涵盖了从紧张情绪、焦虑情绪、悲观情绪、愤怒到精神涣 ... |
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英国16、17世纪文学中的疾病意识与国家焦虑研究
『简体书』 作者：陶久胜 著 出版：北京大学出版社 日期：2025-05-01 《英国16、17世纪文学中的疾病意识与国家焦虑研究》在16、17世纪黑死病高度频发与梅毒、天花、疟疾和伤寒症流行的历史语境中，采用文学与医学、神学、政治学、地理学等的跨学科视角，重点研究莎士比亚、琼森、弥尔顿、邓恩、莫尔、伯顿、德克、基德、米德尔顿等英国早期现代重要作家20余部作品中的疾病叙事，解析 ... |
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走出焦虑内耗2册套装：为什么你一直在害怕 如何停止胡思乱想
『简体书』 作者：贾宁、卡罗尔·克肖 比尔·韦德 著 出版：上海交通大学出版社 日期：2025-08-01 《为什么你一直在害怕》 恐惧是人的正常情感反应，这是我们的本能在发出信号，提醒我们可能面临危险或未知的挑战。你可以害怕，但绝不能越想越怕，因为恐惧一旦在脑海中肆意蔓延，就会如同阴影不断扩大，逐渐吞噬我们的勇气与信心，使我们陷入无端的焦虑与自我设限之中。事实上，我们所害怕的事情，其中高达 90% 最 ... |
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养出不焦虑的女孩
『简体书』 作者：[美]赛西·高夫[Sissy Goff]著，李悦菲 译 出版：浙江教育出版社 日期：2024-03-01 ?你的女儿是否常常感到沮丧、闷闷不乐？ ?你的女儿是否有明显的完美主义倾向？ ?你的女儿是否时常对父母大吼大叫、发泄情绪？ ?你的女儿是否总是为人际关系感到担忧？ 由于各种原因，儿童患有焦虑症的比例呈上升趋势，女孩尤甚。如今养育女孩的父母迫切需要知道是什么导致了焦虑的产生，以及如何让女孩克 ... |
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你的烦恼，身体有解：释放压力、缓解焦虑的多重迷走神经理论
『简体书』 作者：[日]吉里恒昭 出版：机械工业出版社 日期：2025-09-01 本书以多重迷走神经理论为核心，阐述身心联动的奥秘，强调从身体着手能有效应对内心烦恼，调节身体反应，恢复心灵元气。书中用红色、蓝色、绿色三种拟人化角色解析不同神经在特定状况下的作用。易怒焦虑时，是“小红”过度工作致失衡；嗜睡寂寞时，是“小蓝”过于劳累致失衡；受心理问题困扰时，是“各种神经”反射的结果。 ... |
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