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瘦马 著
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100天的蜕变（减肥达人张长青独家秘籍，要么瘦要么死，小伙伴
『简体书』 作者：张长青 出版：北京理工大学出版社 日期：2013-10-01 健康饮食巧运动，快速瘦身不反弹！ 想减肥，并不难，看“瘦身达人——张长青”100天的华丽蜕变！ 各种简易有趣的瘦身动作，任何人都可以轻松坚持， 不吃药、不花钱、不反弹， 100天之后，你也可以轻舞飞扬！ 张长青在减肥过程中，自创“运动瘦身操”，低强度易坚持，即使肥胖的朋友们也不必再害怕运动减 ... |
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没有理由瘦不下来（三大美女中医师的瘦身魔法！中医完美应对女人
『简体书』 作者：廖婉绒 出版：中国轻工业出版社 日期：2013-09-01 中医减肥具有天然优势，在中医眼里，每个肥胖的人都属于某一种肥胖体质，针对不同体质制定不同的减肥计划，按照中医减肥三步骤（铲除病理产物、调整脏腑功能、促进新陈代谢），应用中药调理、穴位按摩、享受食谱综合减肥，不用节食和大量运动，就可以彻底改善肥胖体质，减出好气色，减肥不反弹！ ... |
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时间太瘦，指缝太宽——人生就在舍得之间（当下时代人们最迫切需
『简体书』 作者：白君 著 出版：华夏出版社 日期：2014-01-01 作者抓住了当前人们渴望自省的心理，为在“舍得”之间徘徊的人们，从适度取舍、摒弃欲望、放下执念、贵在坚持、宽容为怀、心求豁达、从容上路、自我超脱、珍惜拥有、把握当下、活出真我等11个方面，结合生动有趣的事例，为人们讲述“舍得”的意义与对应做出的心理调适的方法，希望人人都能做到正确合理的“舍得”。 ... |
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二秃子！不许笑！3（BTV卡酷频道彩虹姐姐、瘦不了等8位明星
『简体书』 作者：十分开心栏目组 编，漠漠 绘 出版：长江文艺出版社 日期：2014-01-01 二秃子是一个憨厚老实、“绝顶聪明”的光头男孩，王烦则是他最好的搭档，作为《十分开心》栏目的虚拟主持人，二秃子和王烦将和朋友们一起，或变成天真烂漫的小学生、或变成童话角色、或变成古代名人，演绎一段又一段的爆笑冒险历程。全书以四格漫画为主，DIY彩泥、益智小游戏等多种形式为辅，本册更是随书附赠了讲述二秃 ... |
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跟身体谈恋爱：正能量让你变瘦变美变年轻
『简体书』 作者：伊能静 著 出版：接力出版社 日期：2013-01-01 本书是有“美丽教主”之称的著名艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书中，伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍，强调对于女人而言，唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。 在伊能静看来，修身要丝丝入扣，悉心照拂——不忽略身体各个部分各种细节；在伊能静看 ... |
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月经调养书，21天瘦必胜：减重权威张家蓓医师教你：掌握月经四
『简体书』 作者：张家蓓 出版：上海科学普及出版社 日期：2014-03-01 这是一本月经调养书。减重权威张家蓓医师教你利用女性特有的月经周期调养身体，顾好子宫，让体内激素分泌正常，不但可以获得健康，还能轻松瘦身！ 月经占了女性终其一生，约23的时间。月经是影响女性一生的“好朋友”，也是调养身体最好的时机。生理期的调养，可以说比起任何的药方、保养品都有效！因为女性月经四阶段 ... |
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教你多吃少动好身材（中国高级营养师首创“赵英敏不忌口瘦身法”
『简体书』 作者：赵英敏著 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-05-01 这本书是国内第一本由高级营养师撰写的营养瘦身书，从现在起，你可以甩掉那些让你痛苦的减肥方法，忘记那些难熬的饥饿时光，做个幸福的“狂吃不胖”美食家。与其他书不同，里面包含了专门为美食爱好者定制的不忌口瘦身食谱，书中的方法很简单，食材很常见，效果很明显。你要知道，减肥是个技术活，它不是简单的节食就能搞定 ... |
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塑身女王郑多燕完美瘦身操（全亚洲最强、最详细版本，首次公开瘦
『简体书』 作者：[韩]郑多燕 出版：青岛出版社 日期：2014-06-01 “好年轻啊！你是用什么特别的方法保持的，能教给我其中的秘诀吗？”“好厉害啊，看起来比之前还要漂亮。” 10年后，遇到你之前的朋友时，是不是想听到像这样的赞美？是不是也想成为爱人最珍惜的女人？从今天开始，进行MOMUCHAN式减肥，这些都可以如愿以偿。 本书详尽介绍了拥有纤细苗条的身材，并 ... |
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小种子 大能量（中南海保健医，畅销书《胖补气、瘦补血》作者胡
『简体书』 作者：胡维勤 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-07-01 早在数千年前，中医典籍《黄帝内经》中就已经提出“五谷为养”的健康饮食理念。五谷是种子的代表，是不可或缺的主食来源，其中蕴含着完整的生命能量。但是种子的外皮束缚了人体对种子营养的充分利用，只有捣而食之，才能最大程度地发挥种子中的能量，所以五谷百籽的最佳食法就是“逢籽必捣”。 胡维勤教授在数十年担任国 ... |
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走路就能瘦：韩国NO.1超模打造S曲线的健走八周计划
『简体书』 作者：[韩]金莎朗 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-09-01 越减越肥、就算瘦了还是会复胖，是许多人的减肥困扰，唯有少吃多动才是减肥的不二法则！ 为什么一定要选择健步走？健步走对男女老少都有益处，中途放弃或失败的几率很小，不要担心因为过度无理的运动而伤害到健康，也不需要花什么钱。 本书主要揭示了韩国NO.1超级模特SarahKim维持完美S曲线的健步走的秘 ... |
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帝国
『简体书』 作者：辛易 出版：花山文艺出版社 日期：2017-11-01 本书包括提拔长子帝国小鱼锅贴七道弯瘦马草虾图老根的柳树湾担当等故事。其中，帝国以民营企业为叙事载体，为当代创业者的成长提供了参照性的历史反思与现实选择。长子担当关注转型期国有企业的真实生存状况以及企业化生存对国人的改变。小鱼锅贴和提拔瘦马草虾图描述的是乡镇、机关官场生态，蕴含着饱满的能量，彰显出一种 ... |
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堂吉诃德（作家经典文库）
『简体书』 作者：塞万提斯 出版：作家出版社 日期：2021-03-01 《堂吉诃德》是塞万提斯代表作品。上卷讲述了五十多岁的拉曼却穷乡绅吉哈达读骑士小说入了迷，忍不住踏上古老骑士的行侠仗义之路。他自封为堂吉诃德，拼凑了一副盔甲，牵着一匹瘦马，带着胖随从桑丘潘沙共同出游，一路上经历了各种荒唐可笑的蠢事。下卷是堂吉诃德和桑丘继续出游，又闹出了一堆笑话。作品描述了十六世纪末十 ... |
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堂吉诃德：未读图像经典·世界名著
『简体书』 作者：[西]塞万提斯 著，[法]菲利普·查诺纳 [法]让-布莱斯· 出版：中国致公出版社 日期：2022-03-01 堂吉诃德痴迷骑士小说，天天想着小说中那些荒诞的故事，也要去做个游侠骑士。他穿上的旧盔甲，提着长矛，骑上瘦马罗西南特，踏上梦寐以求的冒险之旅。堂吉诃德把客栈当作城堡，称店主为城堡主，做了种种匪夷所思、荒唐可笑的事情。后来，他带上侍从桑丘 · 潘沙一同出游。两人四处冒险，历经波折…… 本书对浩繁的原 ... |
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宋徽宗时代.03：路的尽头
『简体书』 作者：未央先生 著 出版：台海出版社 日期：2022-08-01 本书承接《宋徽宗时代》前两卷内容，以独特的历史视角搭配引人入胜的内容，向读者展示了宋徽宗时代的悲欢离合与兴衰风云。作者将人生比作道路，在这条路上，有人驷马高车，有人蹇驴瘦马。有人闲庭信步，有人行色匆匆。而在路的尽头，才会发现人生的起伏不过一时浮云，时代浪潮下谁又能从心所欲。文中全面描写了大宋联金抗辽 ... |
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堂吉诃德（全两卷。每一个失败过、痛苦过、绝望过的人都可以在《堂吉诃德》中找到慰藉）
『简体书』 作者：[西班牙]塞万提斯 出版：万卷出版公司 日期：2022-12-01 在四百多年前的西班牙，有一个名叫塞万提斯的作家，写了一部名为《堂吉诃德》的小说。书中的主人公堂吉诃德是一个穷乡绅，他异想天开，自命为游侠骑士，骑上一匹瘦马，带了一个侍从，周游各地，行侠仗义，打抱不平。这部书出版以后，堂吉诃德的故事一时传遍了西班牙全国，不论贵族绅士，还是仆役小贩，举国上下如痴似狂，都 ... |
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果蔬汁喝就瘦（汉竹）：不用节食，不用运动，让您在不知不觉中健
『简体书』 作者：王雷军 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-04-01 本书是一本减肥果蔬汁制作大全。从营养学角度入手，根据现代人产生肥胖的原因——营养过剩、毒素堆积、水肿虚胖等，教您如何用既普通又营养的果蔬来调养自己失衡的身体状况，从而改善自身肥胖。 天然果蔬是最好的减肥药，不刺激、营养全、没有副作用。本书介绍了上百种减肥果蔬汁配方，食材常见、易获取，制作方法精准 ... |
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《果鉴果饮果瘦——女人果经图解一本通》（优雅女人系列，将一种
『简体书』 作者：她品美味课题组 主编 出版：江苏美术出版社 日期：2014-07-01 在养生和美容板块做调查显示，有关水果的书，大部分为：吃对水果养生、果汁制作、面膜书里有一章介绍水果面膜之类的分开进行的模式，像这种把视角直接从“水果与女性”作为一个整体来介入的模式未找到同类产品。但是现在女性利用水果做面膜、做养颜减肥果汁等情况非常普遍，且往往一种水果多种用法，可以同时做果汁、可以做 ... |
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堂吉可德（上下册）（精装版）
『简体书』 作者：[西]塞万提斯 出版：吉林文史出版社 日期：2017-03-01 塞万提斯*王志明译的《堂吉诃德全译本上 下名家名译精》讲述了：一位穷乡绅痴迷于读骑 士小说，并渴望去实现自己的骑士梦的故事。他化名 为堂吉诃德，穿上古老的盔甲，骑上一匹瘦马，带上 农民侍从出门游侠。路上把风车当巨人，把羊群当军 队，吃了不少苦头，闹了不少笑话，*后无功而返， 临终醒悟。 ... |
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堂吉诃德（西班牙国家图书馆收藏版本，刘京胜译）（套装共2册）
『简体书』 作者：塞万提斯, 刘京胜 出版：中国友谊出版公司 日期：2017-12-01 《堂吉诃德》描写一个没落贵族读骑士小说后鬼迷心窍，决心复活中古时代的游侠骑士制。他化名堂吉诃德，穿上古老的盔甲，骑上一匹瘦马，带上农民侍从出门游侠。一路上他把风车当巨人，把羊群当军队，吃了不少苦头，闹了不少笑话，结果无功而返，临终时才幡然醒悟。《堂吉诃德》是一个令人伤感的故事，它越是令人发笑，越使人 ... |
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西游八十一案：西域列王纪
『简体书』 作者：陈渐 出版：重庆出版社 日期：2018-05-01 《西游记》中唐僧师徒经历的九九八十一难，实为八十一案，这些案环环相扣，连绵不绝，穷尽了人世间罪案的种类，案案直指人性深处的贪婪，自私，恶。 贞观三年的冬月，一匹瘦马驮着一名僧人，踉踉跄跄地倒在沙漠边缘。玄奘，终于来到了西域。 此时的西域，动荡不安。庞大的波斯帝国，深陷拜占庭与西突厥的围攻，引来西 ... |
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