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[俄]雅科夫·伊西达洛维奇·别莱利曼著 李薇薇译
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别抱怨啦：如何走出精神内耗，拥抱美好的人际关系
『简体书』 作者：[澳]克丽 · 豪厄尔斯 出版：机械工业出版社 日期：2024-11-01 本书是旨在帮助我们修复紧张的人际关系、缓解负面情绪、放下怨恨，从而过上更幸福的生活的实用指南。数以千计的临床研究已经证明感恩对我们的身体、情感和社会福祉的积极益处。感恩可以在一定程度上保护我们免受抑郁、焦虑、压力和创伤的伤害。研究还显示，感恩有助于提高睡眠质量，改善心脏健康和免疫系统功能，并减少一系列其他的躯体症状。它 ... |
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全面解读儿童心理健康系列绘本 别担心 会更好
『简体书』 作者： 出版：中国人口出版社 日期： ... |
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全面解读儿童心理健康系列绘本 别做输不起的孩子
『简体书』 作者： 出版：长江少年儿童出版社 日期： ... |
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别卷了 拉伸一下 无处不在的79个拉伸动作 口袋版图鉴
『简体书』 作者：蒋青 出版：人民邮电出版社 日期：2025-05-01 这是一本适合不同人群的拉伸书。每个人可以根据书中指导，随时随地进行拉伸，从而放松身体，告别疼痛和僵硬。从5个很常见的生活场景切入——沙发上、床上、户外、办公室中、旅途中，通过插画的形式展示如何对身体的不同部位进行拉伸，并对每个动作的功效、步骤和要点进行了详细介绍，同时还提供了在各个场景下可以直接使用的拉伸计划，让读者能 ... |
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别急着离职！：16 型人格职场新人的困境与突围
『简体书』 作者：骨哥说 出版：广东经济出版社有限公司 日期：2025-05-01 我是谁？ 我可以变得更外向吗？ 真我型 分析型 缜密型 洞见型 进取型 凝聚型 探索型 应变型 在职场中，到底要成为哪一类型的人，才能更好地生存？ 事实上，大多数时候，身处职场的我们无法决定环境，但可以决定自己成为什么样的人。要想回答“我是谁”的问题，就必须更全面地认识自己。 那么， ... |
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直面内心的恐惧2册套装：别害怕冲突 为什么你一直在害怕
『简体书』 作者：贾宁、彼得·博格西昂 詹姆斯·林赛 著 出版：上海交通大学出版社 日期：2025-08-01 《为什么你一直在害怕》 恐惧是人的正常情感反应，这是我们的本能在发出信号，提醒我们可能面临危险或未知的挑战。你可以害怕，但绝不能越想越怕，因为恐惧一旦在脑海中肆意蔓延，就会如同阴影不断扩大，逐渐吞噬我们的勇气与信心，使我们陷入无端的焦虑与自我设限之中。事实上，我们所害怕的事情，其中高达 90% 最终都不会发生。这意味 ... |
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全民阅读·经典小丛书-千万别和孩子这样说 KB
『简体书』 作者：冯慧娟 出版：吉林出版集团股份有限公司 日期：2025-01-01 ... |
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别和自己较劲 自醒导师的内耗破解与内核升级指南
『简体书』 作者：王梅 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-08-01 在这个物质丰盛却精神焦虑的时代，“内耗”已成为现代人普遍面临的心理困境——我们常常陷入自我怀疑、反复纠结、能量低迷的状态，却始终找不到解脱的出口。本书深入剖析了内耗的本质，指出其根源并非外界压力，而是我们长期形成的思维模式和行为习惯。作者基于多年反内耗训练经验，系统性地提出了一套从认知到行动的完整解决方案，可以帮助读者 ... |
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上来透口气 乔治奥威尔 附赠精美别册《天才的梦魇者》
『简体书』 作者：[英]乔治·奥威尔 出版：重庆出版社 日期：2025-11-01 《上来透口气》是文学巨匠乔治·奥威尔的一部关于在巨大时代洪流和个人生活泥沼中挣扎喘息的小说。 主人公乔治四十五岁，身体发福，戴上了假牙，生活在伦敦郊区千篇一律的灰泥房子里，被房贷、妻儿和无聊的工作紧紧束缚。某天，他偶然赢得十七英镑，决定瞒着家人，重返童年故乡宾菲尔德，寻找记忆中那个充满青草气息、池塘垂钓和无忧无虑的夏 ... |
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别碰我 七彩童年安全教育系列绘本
『简体书』 作者：《别碰我》编委会著 出版：云南科学技术出版社 日期： 《别碰我》及其他三本儿童自我保护的图书是由国际儿童救助会参与编写的一套美绘本适合3-6岁的幼儿和家长共同阅读，该套图书的题材都是以生活中出现的现象，通过简单明了但又具教育意义的故事讲述出来，配上了相应的绘图，为了达到寓教于乐的目的文字上还加注了拼音。这本的重点是小孩身处公共场合的安全教育。在书的最后增加了安全小贴士，这 ... |
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别欺负我 七彩童年安全教育系列绘本
『简体书』 作者：《别欺负我》编委会著 出版：云南科学技术出版社 日期： 《别欺负我》及其他三本儿童自我保护的图书是由国际儿童救助会参与编写的一套美绘本适合3-6岁的幼儿和家长共同阅读，该套图书的题材都是以生活中出现的现象，通过简单明了但又具教育意义的故事讲述出来，配上了相应的绘图，为了达到寓教于乐的目的文字上还加注了拼音。这本的重点是小孩身处公共场合的安全教育。在书的最后增加了安全小贴士， ... |
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别跟陌生人走 七彩童年安全教育系列绘本
『简体书』 作者：《别跟陌生人走》编委会 出版：云南科学技术出版社 日期： 《别跟陌生人走》及其他三本儿童自我保护的图书是由国际儿童救助会参与编写的一套美绘本适合3-6岁的幼儿和家长共同阅读，该套图书的题材都是以生活中出现的现象，通过简单明了但又具教育意义的故事讲述出来，配上了相应的绘图，为了达到寓教于乐的目的文字上还加注了拼音。这本的重点是小孩身处公共场合的安全教育。在书的最后增加了安全小贴 ... |
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趣味数学（中小学科普经典阅读书系）
『简体书』 作者：[俄罗斯，中国][俄罗斯]别莱利曼，黄竞 出版：长江文艺出版社 日期：2020-07-01 被誉为数学的歌手的别莱利曼在书中通过一个个生动有趣的小故事，将各种数学趣味题层层深入地贯穿起来，之后再将它们一一破解，让孩子们在活泼的场景中，体验学习的乐趣，掌握数学的原理。 ... |
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趣味数学
『简体书』 作者：俄]别莱利曼 著， 余杰 编译 出版：天津人民出版社 日期：2018-06-01 数学看似很深奥，但其实都源自我们的生活实际。别莱利曼以生动有趣的故事为切入点，通过难题早餐、游戏中的数学、故事中的数学、数字谜题、密码通信、数字巨人的故事、几何难题等，为小读者一一解答存在于我们生活中的随处可见的数学奥秘，从而是小读者爱上科学，把学习数学当作一门乐趣。 ... |
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孩子一读就懂的数学（共3册）
『简体书』 作者：[俄罗斯]别莱利曼，青鸟童书 出版：北京理工大学出版社 日期：2021-12-01 孩子一读就懂的数学》，囊括了趣味科普鼻祖别莱利曼大师的三部作品：《趣味代数学》《趣味几何学》《趣味生活数学》，三本书以风趣幽默的文风，告诉小读者，数学其实一点儿也不枯燥，它活泼、有趣，与我们的生活息息相关。学数学，不是难事，不是苦事，而是轻松、快乐的享受！ ... |
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趣味代数学
『简体书』 作者：俄]别莱利曼 著， 余杰 编译 出版：天津人民出版社 日期：2018-06-01 《趣味代数学》是俄罗斯著名科普作家别莱利曼百余部作品之一。本书的目标一方面就是要搞清、重温并且巩固这些不连贯的和不踏实的知识，但是主要目标还是培养读者对代数课的兴趣，并且引起他按照教科书补充欠缺知识。书中取材别致而能激起好奇心的数学问题，数学史领域里有趣的涉猎，代数在实际生活上意料不到的应用等等。本书采用多种多样生动的 ... |
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趣味科学（套装全5册）
『简体书』 作者：[俄]雅科夫·别莱利曼 著 刘时飞 译 出版：水利水电出版社 日期：2021-05-01 《有趣的化学》 这是一本讲述化学基础知识的趣味科普经典。别莱利曼通过两位好学的少年跟保罗叔叔学习化学的故事，用通俗活泼的对话和简单生动的实验，将化学的基本知识一一呈现在读者面前。在阅读过程中，读者就仿佛与保罗叔叔一家生活在一起，一边听他亲切地讲解，一边看他忙碌地做实验……读者会发现，化学其实是一门非常迷人的学科。尤其 ... |
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勒拿河畔
『简体书』 作者：[俄]伊万·伊万诺维奇·别列维尔津 出版：华中科技大学出版社 日期：2021-12-01 自中俄建交以来，除俄罗斯早期的经典著作，对俄罗斯当代文学著作翻译，鲜有问津，而本套丛书，正是从俄当代文学视觉，来把脉俄罗斯社会、文化、人文历史经济的，梳理中可窥见俄社会百态。因而该系列作品亦在促进中俄文化交流。本系列中的《勒拿河畔》是俄罗斯雅库特当代诗人、作家别列维尔津2016年发表的新作。这部作品在当代说被称作俄罗斯 ... |
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全世界孩子都喜爱的大师趣味物理学丛书（套装全四册）
『简体书』 作者：别莱利曼 著 出版：中国妇女出版社 日期：2019-09-01 本丛书是一套世界经典青少年科普读物。在书中，科普大师别莱利曼向小读者们讲述了物理学的常识，涉及了力学、热学、光学、电磁学、液体、气体等方面的知识。同时，为了让小读者对物理知识产生更浓厚的兴趣，对知识活学活用，别莱利曼运用各种奇思妙想和让人意想不到的分析，为小读者解密科学谜题、解析科幻故事。 通过阅读本书，小读者不仅可 ... |
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全世界孩子都喜爱的大师趣味数学丛书（套装全三册）
『简体书』 作者：别莱利曼 著 出版：中国妇女出版社 日期：2019-09-01 内容简介： 本丛书是一套适合青少年科学学习的优秀读物。在书中，科普大师别莱利曼向小读者们介绍了几何学、代数学的知识和生活中有趣的数学问题，为了让小读者觉得数学不再枯燥难懂，他还在介绍知识的同时加入了科学谜题和科幻故事，激发小读者对学习科学知识更浓厚的兴趣。 通过阅读本书，读者不仅可以轻松爱上数学学习，还能掌握数学思 ... |
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