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| 編輯推薦： |
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预防为先，科学护齿，中青年口腔保健，让健康常伴左右！
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| 內容簡介： |
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本分册围绕中青年人群常见的相关口腔健康问题编写，共分为十三章。第一章为饮食与口腔健康，介绍不同食物类型、营养结构以及饮食习惯如何影响口腔健康；第一章至第六章介绍口腔常见疾病、牙外伤、口腔及颌面部肿瘤、唾液腺疾病、颞下颌关节疾病，从临床表现、预防手段、治疗方式和口腔保健等方面进行科普；第七章至第九章介绍正畸、修复、口腔种植，包括正畸的特点、治疗方法，牙齿缺损的修复，种植修复的适应证、治疗流程等；第十章为牙齿美容，介绍常用的牙齿美白和美学修复技术，帮助读者选择适合的牙齿美容方案；第十一章介绍口腔日常保健的相关知识；第十二章为口腔健康与全身健康，阐述口腔疾病与全身系统性疾病的相互关系，强调口腔健康管理在全身健康中的重要作用；第十三章为口腔特殊保健，关注特殊人群如孕产妇、残障人士等口腔保健需求，提供有针对性的防治策略。
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| 關於作者： |
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王松灵，中国科学院院士，中国医学科学院学部委员，全国政协委员优秀履职奖获奖者，教授、主任医师。南方科技大学医学院院长，南方科技大学伦敦国王学院医学院院长，首都医科大学健康大数据国家研究院院长，中华口腔医学会副会长，北京医学会副会长，口腔健康北京实验室主任。长期致力于科普工作，曾主编科普图书《硝酸盐与机体稳态》。
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| 目錄：
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第一章饮食与口腔健康
一益于口腔健康的食物/2
1乳制品对口腔健康有何益处/3
2饮茶对口腔健康有何益处/4
3含微量矿物质的食物对口腔健康有何益处/5
二危害口腔健康的食物/7
4碳酸饮料对口腔健康有何危害/8
5什么食物会使牙齿着色/10
6酒精饮料对口腔健康有何危害/11
7黏性食物会危害口腔健康吗/12
三饮食方式与口腔健康/14
8饭后需要立即刷牙吗/15
9咀嚼无糖口香糖对口腔健康有何影响/16
10喜欢烫食的习惯对口腔健康有何影响/18
第二章口腔常见疾病
一龋病及根尖周病/20
1为什么每天刷牙，还会有龋齿呢/21
2龋病会遗传吗/23
3为什么口腔检查完好的牙，半年后检查却严重龋坏/25
4牙面的黑点或黑线，一定是龋损吗/28
5楔状缺损是怎么形成的/31
6为什么牙上会有白色斑点和坑坑洼洼的缺损/33
7为什么我的牙齿一碰冷或热的东西就会疼/35
8为什么牙龈上的脓包，时大时小，还有液体流出/36
9根管治疗中的器械分离是什么/38
10牙隐裂需要治疗吗/40
二牙周病/43
11为什么牙龈会出血/44
12.“牙缝”能填上吗/46
13牙周病是因为刷牙没刷干净吗/47
14牙周病能治愈吗/49
15“洗牙”会让“牙缝”增宽吗/52
16为什么要半年到1年“洗牙”一次/54
17为什么“洗牙”后医生还要让我去“刮治”/56
18牙周刮治完成后还需要复查吗/57
19为什么牙周刮治后有个别牙还需要做手术/59
20松动牙可以固定吗/60
三口腔黏膜病/62
21发热后嘴里起疱、溃疡，怎么办/63
22口腔和皮肤上总容易起疱、溃烂是怎么回事/64
23嘴唇肿胀、发痒是过敏了吗/66
24口腔溃疡为何反复发作/67
25反复发作的口腔溃疡会变成癌吗/69
26嘴唇为什么总是干裂脱皮/70
27为什么舌头上会有裂纹/71
28为什么舌头上会有地图样花纹/73
29为什么舌头总是火辣辣的/75
30口腔里的白色斑块是什么/76
四口腔颌面外科门诊常见疾病/79
31智齿不疼，需要拔吗/80
32埋伏牙应该如何处理/81
33牙疼的时候能拔牙吗/83
34月经期能拔牙吗/85
35备孕期能拔牙吗？拍X线片会影响备孕吗/86
36妊娠期智齿发炎，能拔牙吗？麻药会影响胎儿吗/88
37哺乳期能拔牙吗？打麻药多久后能哺乳/90
38糖尿病患者能拔牙吗/92
39高血压患者能拔牙吗/93
40用过双膦酸盐类药物的患者能拔牙吗/95
第三章牙及颌骨外伤
一牙外伤的应急处理及治疗/100
1牙齿外伤脱落该怎么办/101
2牙冠折断需要如何治疗/102
3冠根折需要怎样治疗/104
4牙根折断需要怎样治疗/106
5牙齿脱位性损伤需要怎样治疗/107
6牙外伤后，怎样进行口腔护理/108
二颌骨骨折的应急处理及治疗/111
7颌骨骨折的早期症状有哪些/112
8颌骨骨折的治疗和恢复过程是怎样的/114
第四章口腔颌面部肿瘤
一口腔颌面部肿瘤致病因素的预防/120
1口腔癌的常见危险因素有哪些/121
2口腔肿瘤会遗传吗/123
3年轻人不容易得口腔肿瘤吗/125
二口腔颌面部肿瘤的发生特点/126
4口腔检查发现颌骨肿物，但不痛，牙也不松，需要治疗吗/127
5良性肿瘤治疗后还会复发吗/128
6牙龈上的肿物，需要手术或拔牙吗/130
7良性肿瘤会转变为恶性肿瘤吗/132
8嘴唇或脸颊发麻是肿瘤引起的吗/134
9口腔癌患者的生存期有多长，不同分期患者的生存期差别大吗/136
10口腔颌面部肿瘤病理报告中的“免疫组化”是什么/138
第五章唾液腺疾病
一唾液腺非肿瘤疾病/142
1除了吃药，还有其他方式缓解口干吗/143
2下颌下腺结石可以不手术吗/144
3切除唾液腺后会引起口干吗/146
4早起发现腮帮子发胀，并且在吃饭时症状加重，怎么办/147
5下颌下腺结石取出后还会复发吗/148
6口水过多，注射肉毒毒素治疗有效吗/150
二唾液腺肿瘤疾病/152
7耳垂周围肿起来会是恶性肿瘤吗/153
8舌头下长了淡蓝色的水疱，戳破之后又长起来了是怎么回事/155
第六章颞下颌关节疾病
一颞下颌关节疾病的基本认知与预防/158
1哪些日常活动会影响颞下颌关节的健康/159
26中青年口腔保健
2颞下颌关节紊乱病的早期信号有哪些/161
二颞下颌关节疾病的症状与诊断/164
3咀嚼肌痉挛、张不开嘴是怎么回事/165
4面部外伤如何引发颞下颌关节疾病/167
5“牙齿矫正”有助于预防或缓解颞下颌关节疾病吗/169
三颞下颌关节疾病的治疗与管理/171
6“下巴脱位”如何应急处理/172
7颞下颌关节紊乱病会影响全身其他部位的健康吗/174
8中医（如针灸）可以治疗颞下颌关节紊乱病吗/175
第七章口腔正畸
一成人正畸的特点/180
1正畸治疗有年龄限制吗/181
2成人正畸治疗比青少年的疗程更长吗/182
3成人正畸治疗会导致“牙套脸”吗/183
4为什么有些正畸治疗需要拔牙/185
5正畸治疗时牙根吸收对牙齿有什么影响/187
6颞下颌关节紊乱病患者可以进行正畸治疗吗/189
7成人正畸结束后需要终身配戴保持器吗/191
8智齿会影响正畸治疗效果吗/193
二牙周炎与正畸治疗/195
9牙周炎患者可以接受正畸治疗吗/196
10正畸治疗会导致牙龈退缩出现“黑三角”吗/197
第八章口腔修复
一牙体缺损的修复/202
1为什么建议根管治疗后的牙齿做冠修复/203
2为什么有时牙体缺损要先打桩后做冠/204
3打桩时的纤维桩和金属桩有何区别/206
4冠修复后的牙能正常使用吗/208
5.“门牙”缺了一小块，该选择什么修复方式/210
二牙齿缺失的修复/213
6修复后的牙齿会变色吗/214
7为什么不建议磨改两边的健康牙修复缺失的牙/215
8活动义齿的配戴和摘取方便吗？容易松动吗/217
9活动义齿应该如何清洁/219
10不同口腔修复方式的使用寿命有何区别/220
第九章口腔种植
一种植修复的适应证与就诊时机/224
1拔牙后多久可以进行种植检查/225
2牙周病可以“种牙”吗/227
3糖尿病、高血压等慢性疾病会影响“种牙”吗/229
4种植牙会影响磁共振成像检查吗/231
二种植修复的治疗流程和周期/234
5什么情况下需要进行植骨手术？这会延长治疗周期吗/235
6什么情况下需要进行上颌窦底提升术/237
三种植术后保健/239
7种植术后手术区域可以正常刷牙吗/240
8种植牙的正常使用寿命是多久/241
9种植修复后容易发生食物嵌塞吗/243
10为什么种植牙会松动/245
第十章牙齿美容
一牙齿美容的适应证与时机/250
1牙齿美白有哪些常见方式/251
2牙齿美容可以修复牙齿缺损吗/252
二牙齿美容的治疗方式和优缺点/254
3冷光美白会不会对牙齿造成永久性损伤/255
4家庭美白效果如何/256
三牙齿美容的后期维护/258
5牙齿美容后需要定期复查吗？周期是多久/259
6牙齿美容可以改善牙齿的颜色不均吗/260
7牙齿美容能够解决牙齿过小的问题吗/261
8怎样避免牙齿美容后染色/263
第十一章口腔日常保健
一口腔清洁工具和方法/266
1如何根据牙齿缝隙大小，选择“牙缝”清洁工具/267
2使用电动牙刷就可以高枕无忧了吗/269
3冲牙器对于口腔清洁的作用有哪些/270
4舌部应该如何清洁/272
二口腔健康相关饮食指导/274
5非游离糖有哪些？对口腔健康有危害吗/275
6游离糖对口腔健康的危害有哪些/277
三口腔自我检查与专业检查/279
7需要多久进行一次口腔检查/280
8看牙，需要拍X线片吗/281
第十二章口腔健康与全身健康
一牙周炎与糖尿病/286
1是糖尿病导致了牙周炎，还是牙周炎导致了糖尿病/287
2糖尿病患者需要更频繁地进行口腔检查吗/289
二牙周炎与动脉粥样硬化/292
3牙周炎会引起冠心病吗/293
4牙周炎会诱发脑梗死吗/295
三牙周炎与肠道健康/297
5为什么牙周炎会加重胃肠道疾病/298
6牙菌斑中的幽门螺杆菌会导致胃溃疡吗/300
四全身疾病的口腔表现/301
7为什么缺牙会影响食欲/302
8为什么说口腔黏膜是全身健康状况的“窗口”/303
9舌苔厚是肝脏出问题了吗/305
10性传播疾病有哪些口腔表现/307
第十三章口腔特殊保健
一特殊人群的口腔保健/310
1备孕前口腔检查，应该重点关注哪些问题/311
2孕吐会腐蚀牙齿吗/312
3妊娠期牙龈总是红肿出血的原因是什么，应该怎么办/314
4放化疗后，如何进行口腔护理/316
5有哪些适合帕金森病患者的口腔清洁工具和护理建议/318
6阿尔茨海默病患者家属如何帮助患者清洁口腔/320
7如何帮助唐氏综合征患者维护口腔卫生/322
二特殊环境的口腔保健/325
8高海拔环境对口腔健康有什么影响/326
9空气污染环境对口腔健康有什么影响/327
10水源污染会损伤口腔健康吗/329
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口腔健康是全身健康的重要组成部分。当我们微笑时，洁白整齐的牙齿不仅能够增强个人魅力，更是反映人体健康状况的重要表现。然而，在当今快节奏的生活中，中青年人群常常忽视口腔健康，直到疼痛难忍才想起就医，往往为时已晚，不得不面对更加复杂的治疗过程和更高的经济负担。
随着生活水平的提高，人们对健康的关注度不断提升，但口腔健康意识的普及程度却不尽如人意。调查数据显示，我国中青年人群口腔疾病发病率居高不下，牙周病、龋病、口腔黏膜病等问题困扰着广大中青年人群。究其原因，除不良生活习惯的影响外，口腔保健知识的缺乏也是重要因素。
本书应运而生，旨在为中青年人群提供全面、实用的口腔保健知识。我们从中青年人日常生活的角度出发，围绕“预防为主，防治结合”的理念，系统地介绍了口腔保健的基本知识和技能。从正确的刷牙方法、牙线使用技巧，到科学的饮食习惯；从口腔常见疾病的早期识别，到及时就医的重要性，本书都进行了详细的阐述。本书特别关注了现代生活方式对口腔健康的影响，高糖饮食、吸烟等不良生活习惯都是当代中青年口腔健康的重要威胁。针对这些问题，本书提供了切实可行的解决方案，帮助读者在繁忙的工作与生活中，妥善照顾自己的口腔健康。
为了增强可读性和实用性，本书采用了图文并茂的形式，让读者能够直观地理解和掌握口腔保健技能，并对中青年人群关心的热点问题给予专业解答，力求做到知识全面、实用易行。
本书适合所有关注口腔健康的中青年朋友，特别是工作繁忙、生活压力大、容易忽视口腔保健的人群。同时，本书也可作为口腔健康教育工作者的参考资料，以及家庭口腔健康管理的指导工具书。
在此，我要特别感谢参与本书编写的所有专家学者，是他们的专业知识和临床经验，使本书内容更加充实和可靠；感谢人民卫生出版社，是出版社的大力支持，使本书得以顺利出版。当然，由于编者水平有限，书中难免存在不足之处，恳请读者批评指正。
希望本书能成为您口腔健康的良师益友，帮助您拥有健康的牙齿和美丽的笑容。健康的口腔是幸福生活的重要基石，让我们共同努力，守护这份珍贵的健康财富！
王松灵
2025 年4 月
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