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| 編輯推薦： |
亲爱的朋友，你这一周还好吗？
来了，终于来了，小红书高赞系列“一周”首次集结！
用简单的线条和语言，精准捕捉你我的精神状态，
用“每日一画”关心自己，也练习勇气，向日复一日的生活致敬。
问题还没想明白，不妨先轻松地笑出来
大笑，苦笑，会心一笑，无奈地笑，流着泪笑，甚至没笑出来的笑……
各种各样“笑”的冲动，躲在每一张画的背后，抚平生活的褶皱，
是漫画的讽刺与幽默，也是对日常生活的态度。
诗意捕手，i人嘴替，都市生活观察者，万千读者都想和好友分享的漫画家
陆冉，努力用画画绕过语言，表达那些我们从未说出口的日常情绪，
用作品呈现i人的精神内耗和自我疗愈，社媒平台累计获赞与收藏量20w ，
阮筠庭、我是白倾情推荐的宝藏创作者。
口袋本尺寸，内附DIY互动彩蛋
揣兜便携无压力，180度顺滑翻页，与世界上另一个自己隔空击掌，随时随地。
加赠“我的一周”DIY卡片，复刻手稿创作现场，
来和陆冉一起完成这份“生活说明书”吧！
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| 內容簡介： |
漫画作者陆冉的人气连载“一周”首次集结！这是她自2023年末开启的全新创作挑战，每周日准时上线，目前仍在持续更新中。
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
在这本书中，陆冉用简单的线条记录下每天的所思所想，敏感地捕捉一闪而过的思绪，又准确地转换成简洁的语言和画面。它们有的像散文诗歌，有的像哲学箴言，有的像电影场景，都是对灵魂深处的直面。
在“升级打怪”的日常中，每个人都会不断地遇到新的问题，冒出新的灵感，拾起新的感受。有伴随四季生长的变化，也会时不时碰上熟悉的循环。不断消耗自我的工作模式，可怕到令人扭曲变形的社交，话在嘴边却词不达意的瞬间……诸如此类的问题，不一定能在本书中找到答案，但可以获得共鸣和轻松一刻。
一周结束了，留下了许多痕迹。新的一周又要开始了，你的精神状态还好吗？
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| 關於作者： |
陆冉
把画画作为情绪出口的人。2020年辞去媒体的工作，开始了自由撰稿和独立漫画创作的生活。喜欢阅读，享受晨间的空白，面对城市生活的焦虑和社交的恐惧，还有很多问题没有想明白，决定先和自己待一会儿。已出版作品《相反的人》。
小红书/微信公众号_LuRan
微博ID_OhhhMyDeer
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| 內容試閱：
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后记
LuRan问陆冉
洗澡的时候通常在想什么？
昨晚为什么要说那些蠢话，以及这些蠢话说明我是个怎么样的人。
每日一画的意义是什么？
意义就在于防止自己落入追寻意义的陷阱。
没有灵感的时候你会怎么样？
肤浅但彻底地怀疑自己，拿起手机为自己点与此刻的自我评价相匹配的毫无营养的外卖，瘫在床上看电影直到睡着。第二天起床跑步，让身体拯救大脑。
画的都是真实发生的事吗？
几乎都不是，但我希望比真实发生的事更接近“真”。
这些画是自我安慰吗？
大多是自嘲，其中有一部分嘲笑的正是我试图安慰自己的自怜之态。
人生中发生过的最美妙的事是什么？
我在自己头脑中创造的爱情。
怎么才能让自己说的话不那么像鸡汤？
避免以解决问题为目的。
画画的时候是严肃的吗？
态度是严肃的，有时也会在一个问题里钻得很深，但语气很少是严肃的。如果你从画面里看到了一个严肃的人，她不是真的，一定有一个偷笑的人躲在角落。所有的画背后都有一种“笑”的冲动，大笑，苦笑，会心一笑，无奈地笑，流着泪笑，甚至没笑出来的笑。
会被误解吗？
流传最广的一些画往往也是被误解最深的。人们可以按照自己的方式去理解，没必要知道我画每一张画时是怎么想的。但总体而言，我认为自己画的是带有调侃和讽刺性质的漫画，而不是直抒胸臆的倾诉或宣言。
每一张画都是一气呵成的吗？
经常是先写下来零星文字，再琢磨和修改这些文字，然后在废纸上画一个构图草稿，再拿出卡片，先打铅笔稿，再用钢笔描一遍，最后把铅笔的痕迹擦掉。我喜欢轻松，但不喜欢失控。我希望画面中的轻巧来自于准确，而不是怠慢。
如果不画漫画，你想做什么？
作家、小说家、裁缝、木匠、喜剧演员。
你觉得你聪明吗？
不够聪明。
你觉得你自恋吗？
百分之百。
这本书的编排逻辑是什么？
大范围随意，小范围关注前后关系。
金句：
金句摘录
「哲思」
- 所有人的所有批评，我都觉得有道理，除了真的有道理的那些。
- 老天给了我免费的一课，但我不想要。
- 本以为我的人生是用来诠释想象力的伟大，想不到实际上是用来表现生命力的顽强。
- 如果不画就没有画，如果不过就没有生活。
- 为了对抗死亡的恐惧，人们发明了宗教和手机。
- 我的心：不是敲不碎，而是一碰就碎，然后不厌其烦地反复修补着。
- 我的目标是到达山顶，我的计划是在山脚下转悠。
- 你的理性是纯天然的，我的理性是用道德和知识勾兑的。
- 很难说我究竟是养成了早起的习惯，还是固定在6-11点间梦游。
- 今天我还是一个人类儿童，但明天我就要变成一部成年机器。
- 30岁前悲伤总是痛彻心扉，30岁后悲伤痛彻心扉的同时，又还有点滑稽。
- 自从学会在正确的时刻流眼泪以后，我就再也没有哭过。
- 小时候：你确保自己知道所有部分，才会说你知道。因为你知道这世界上太多事物你都不了解。现在：你只知道其中一件事，你就以为你知道，因为你已经不知道这世界上大多事物你都不了解。
- 生活是一盒巧克力，而且上周就吃完了。
- 替别人卖命工作的时候感到痛苦，替自己卖命工作的时候感到没有必要。
「诗句」
- 开心时买的糖果，难过时一个一个吃掉。
- 树梢绿了，管子里流出温度合适的水，叹一口气，春天动一下，我就想你。
- 像烟花开过以后，感到必须要说明，发生了什么，为什么，怎么样。
- 睡不着的夜晚，心脏像小蝴蝶。
- 打开灯，梦像蟑螂一样四散而去。
- 人们去工作了，我在看摇晃的树。
- 秋天的每一口呼吸都复杂而精妙，与之相比夏天就像一种单细胞生物。
- 需要一场运用到腹肌力量的痛快的哭泣啊！
- 在生活里慢慢远离的人，在梦里急杀回来。
- 三月的明亮洒满全城，喜悦从枝头掉落进了口袋，怀揣着期待，在晨光里担心起黄昏，一小团云膨胀起来，水珠渗透进每一个动作，自行车自行往前走，在对某的思念里忘记了某。
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