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編輯推薦：
① 心理学大师津巴多给普通人的疗愈之道，你不是你的过去，而是此刻正在展开的现实。 为什么我们感觉未来没有希望？人的痛苦源于对过去、当下、未来的认知失衡。本书从活在当下、常见情绪问题与创伤切入，为读者提供建立平衡时间观的方法。
內容簡介：
人的痛苦源于对过去、当下、未来的认知失衡。感觉自己没有未来？因为人往往深陷消极回忆（如创伤事件），无法感知当下的美好或对未来的希望。
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
關於作者：
［美］菲利普·津巴多（Philip Zimbardo）
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推荐序 洞察时间，重塑生命 V
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