《睡眠小道理》 - 李翔著 - 天津科技翻译出版公司 - 香港大書城

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2024年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『簡體書』睡眠小道理

書城自編碼： 4102694
分類：簡體書→大陸圖書→醫學→基礎醫學
作者：李翔著
國際書號(ISBN)： 9787543346093
出版社：天津科技翻译出版公司
出版日期： 2025-03-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 96.8

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《善一分殊：儒家论形而上学、道德、礼、制度与性别 | 比较哲学翻译与研究丛书》
售價：HK$ 109.8

《泛逻辑理论--统一智能理论的逻辑基础》
售價：HK$ 327.8

《戏舞霓裳：中国传统戏曲服饰制作技艺研究》
售價：HK$ 184.8

《丹漆随梦：中国美术馆藏漆画艺术展作品集》
售價：HK$ 528.0

《中国非遗文化探寻绘本——舞狮男仔》
售價：HK$ 38.5

《大唐开国录——唐高祖与唐太宗历史杜文玉著揭秘李渊、李世民权谋征伐，再现大唐开国风云》
售價：HK$ 107.8

《无人机摄影与摄像从新手到高手》
售價：HK$ 54.8

《电力算力网络：技术、应用与发展》
售價：HK$ 162.8

編輯推薦：

《睡眠小道理》一书全方位解读睡眠奥秘，从睡眠结构、常见睡眠障碍到治疗手段，内容丰富翔实。书中既有科学的理论支撑，又融入大量临床案例，实用性强。作者以通俗易懂的语言，打破专业壁垒，让读者轻松掌握改善睡眠的方法。无论是想改善睡眠质量，还是对睡眠医学感兴趣的读者，这本书都能提供有价值的参考，是您开启健康睡眠生活的首选指南。

內容簡介：

”睡眠是人类基本的生理需求，也是人体自我修复的必要过程。随着科学的发展，人们越来越意识到睡眠的重要，对睡眠健康也越来越关注，但人们对睡眠问题还存在着一定的认识误区，缺乏健康睡眠的科学认识。本书分析了睡眠原理，讲述了如何辨别睡眠障碍的类型，同时普及了药物对我们身体所带来的一系列副作用。全书语言幽默轻松，观点新颖，内容丰富，贴近生活，作者从大量临床实践中总结了睡眠问题诊治建议，给予了很多实操性的处理方法，以及一些改正睡眠习惯和睡眠环境的建议。本书不仅可以提高人们对睡眠重要性的认知，而且还可以帮助人们调整身心，建立好的心态，掌握科学、实用的睡眠技巧。”

關於作者：

李翔，毕业于天津市中医学院针灸系，从事精神科临床诊疗二十余年，目前为天津市第三中心医院睡眠障碍门诊主任医师。2004年组建天津市首个精神疾病睡眠障碍门诊，在以中西医结合及心理疗法治疗各类精神、心理疾患中，探索出“睡眠心身同治法”，并在睡眠障碍的诊治实践中积累了丰富的临床经验。热心科普创作和宣讲，多年来一直坚持在纸媒、电台、网站等多种媒体上普及睡眠和心理知识，受众颇丰。

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.