《断食：预防和逆转疾病的营养科学革命+轻断食：正在横扫全球的瘦身革命（全2册）》 - [英]麦克尔·莫斯利博士[英]咪咪·史宾赛著谢佳真译 - 北京科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』断食：预防和逆转疾病的营养科学革命+轻断食：正在横扫全球的瘦身革命（全2册）

書城自編碼： 3946981
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→饮食健康
作者： [英]麦克尔·莫斯利博士[英]咪咪·史宾赛著谢佳真译
國際書號(ISBN)： 9787571430344
出版社：北京科学技术出版社
出版日期： 2019-05-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 154.1

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內容簡介：

◆轻断食横扫世界各大榜单：《纽约时报》、《出版人周刊》畅销书，英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。
◆《轻断食》远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。——《纽约时报》
◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响，它改变了我们的生活方式。——《华尔街日报》
◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！
◆轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，比减肥意义更大，变成你的生活方式。
◆轻断食帮你健康瘦身、改善情绪、完善身体状态。
◆轻断食正从根本上改变人们的生命体验。
◆中文版出版五年来，长期位居各大生活类书籍榜单前列。
◆中国大陆指定授权正版。
◆BBC科学纪录片震撼报道。
◆丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度畅销书。

關於作者：

（英）麦克尔莫斯利医学博士 Dr. Michael Mosley 执业医师，轻断食瘦身革命发起，BBC健康节目制作人，英国年度医学记者。2012年夏BBC播出其亲身参与研究，并和600人共同实践的轻断食纪录片《进食、断食与长寿》（Eat， Fast and Live Longer），引爆BBC收视率，轻断食瘦身饮食风潮瞬间蔓延整个欧美，掀开了世界轻断食瘦身革命的序幕。（英）咪咪史宾赛 Mimi Spencer 英国年度时尚记者，《泰晤士报》《每日邮报》《观察家报》等主流报纸时尚、美食与健康专栏作家。协助麦克尔·莫斯利，从女性的角度阐述如何执行轻断食的生活建议。2009年出版《减肥前要做的101件事》（101 Things to be before You Diet）。

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