《瑜伽调整：基本理论和技巧》 - ［美］马克·斯蒂芬斯后浪 - 九州出版社 - 香港大書城

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2024年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『簡體書』瑜伽调整：基本理论和技巧

書城自編碼： 3896689
分類：簡體書→大陸圖書→時尚/美妝→瑜珈
作者：［美］马克·斯蒂芬斯后浪
國際書號(ISBN)： 9787522516400
出版社：九州出版社
出版日期： 2023-03-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 105.8

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《长路行（带你看民国顶级书香世家的真实生活日常）》
售價：HK$ 74.8

《人体脂肪的秘密》
售價：HK$ 75.9

《社会史：理论与实践（增订版）（德国著名社会史学家于尔根·科卡重要文集。全面展现德国社会史学派的兴起与》
售價：HK$ 107.8

《津巴多时间心理学首次系统论述时间观疗法菲利普·津巴多著自我觉察活在当下津巴多心理学当》
售價：HK$ 75.9

《亲爱的族人：菲利普王之战的新叙事（横扫北美史学界各项大奖以印第安女王视角重写北美大陆的反殖民之战）》
售價：HK$ 140.8

《中国古代货币思想史》
售價：HK$ 93.5

《什么是新疆》
售價：HK$ 195.8

《多资产多策略投资实战》
售價：HK$ 97.9

編輯推薦：

国内*部瑜伽调整教材，详解手法提示与辅助的哲学基础、道德规范、生物力学原理、基本原则和实操技巧，为瑜伽老师和爱好者提供可靠、精准的指导。
广受全球瑜伽老师认可，历经时间考验的瑜伽教学权威用书。
融合多种瑜伽流派的精髓，体现瑜伽哲学和身心学的智慧。
包含105种体式以及850余张教学照片，充分演示每种体式的手法调整细节和注意事项。
斯蒂芬斯是世界瑜伽教学的开拓者，被誉为瑜伽老师的导师，他将数十年的教学经验和自己的深刻思考无私献出，以帮助瑜伽老师更快、更全面地提升教学水平。

內容簡介：

本书是瑜伽调整实践教学的经典指南，介绍了瑜伽老师为学生提供手法辅助和指导的艺术与实践。在书中，作者汇集了瑜伽的哲学、触碰在教授瑜伽和改善体式正位方面的作用、手法教学的七项原则以及安全高效的触碰提示方法。本书是所有瑜伽老师、教师培训师和学生的宝贵资源。书中有850多张教学图片和相关说明，以展示指导各种体式和流动序列的准确方法。全书分为三个部分：
第一部分基础，探讨了瑜伽调整的哲学，描述了瑜伽调整的方法和技巧，阐释了瑜伽调整的所有要素。
第二部分应用，展示了如何在7大体式类别的100多个体式中辅助学生。
第三部分发展，提出了对21世纪瑜伽如何演进的思考。

關於作者：

马克·斯蒂芬斯加州大学洛杉矶分校博士，注册瑜伽理疗师，国际瑜伽理疗师协会成员，被《瑜伽杂志》誉为瑜伽老师的导师。他自1991年起练习瑜伽，从1996年开始从事瑜伽教学。1997年，他创立Yoga Inside基金会，在北美300多所学校、治疗中心和监狱推广瑜伽，因此获得《瑜伽杂志》2000年度业瑜伽奖。他的瑜伽教学风格兼收并蓄、开放自如，融合了多年练习阿斯汤加、艾扬格、流瑜伽的经验，以及瑜伽理疗、阿育吠陀、哲学、功能性解剖学、生物力学等理论的精髓。他著有多部畅销书，包括《瑜伽教学》《瑜伽序列》《瑜伽调整》《瑜伽疗法》等。

第一部分基础
第一章瑜伽调整的理论和感悟
第二章手法教学的七大原则
第三章瑜伽调整的基础和技巧
第二部分应用
第四章站立体式
第五章腹部核心整合
第六章手臂支撑和平衡
第七章后弯
第八章坐姿和仰卧扭转
第九章坐姿前屈、仰卧前屈和开髋
第十章倒立
第三部分发展
第十一章引领21世纪的瑜伽
附录一中文、梵文、英文体式名称
附录二词汇表
注释
参考文献

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.