購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽 |
登入帳戶
| 訂單查詢
| 購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽 |
||
 HOME 新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 |
臺灣用戶 |
 |
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 | 服務：香港／台灣／澳門／海外 | 送貨：速遞／郵局／服務站 |  |
|
新書上架：簡體書
繁體書
十月出版：大陸書
台灣書 |
|
share:
|
||||
|
新書推薦：  《 盗臣：乾隆四十六年钦办大案纪事 》 售價：HK$ 82.5  《 发明与经济增长 》 售價：HK$ 97.9  《 探秘人体 》 售價：HK$ 108.9  《 从奥林匹斯山走来：德意志的考古学与爱希腊主义（1750—1970） 》 售價：HK$ 140.8  《 乱世流离三百年：两晋南北朝十二讲（3版）两晋南北朝历史入门读物，东晋仍为皇权政治时代 》 售價：HK$ 107.8  《 二战图文史：战争历程完整实录 》 售價：HK$ 239.8  《 中世纪生活图鉴（保命tips：别被蜗牛追杀，更别惹会爆炸的猫！） 》 售價：HK$ 96.8  《 草原帝国 》 售價：HK$ 140.8 |
| 內容簡介： |
|
職場版「斷 捨 離」絕妙好書！
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk 別讓今日的完美主義，成為明天的過勞歹命 祖克柏媒體CEO、臉書前行銷總監蘭蒂 祖克柏 教你睡得飽，身體好，成為人生勝利組！ ★出版即登上紐約時報暢銷書榜★ ★西、義、日、韓文版接連推出★ 想要拼事業、跑趴、上健身房、陪家人，還想要睡飽！？ 矽谷女強人／哈佛高材生的工作生活調適法則 追求完美快樂，先學會「不平衡」！ 踏入社會的同時，我們就開始面對多重的人生任務， 總是下意識地要求自己兼顧事業、家庭、社交、運動、睡眠……一切種種， 我們總想面面俱到，於是奮力做好一切， 然而，最後的結果卻是經常在對老闆、同事、家人，還有自己的身體說抱歉？ 那還可以怎麼辦？ 臉書創辦人馬克．祖克柏的姊姊、臉書直播功能創建推手，蘭蒂．祖克柏的回答是── 今天「選３樣」就好！ ▍你以為的成就人生，其實只是掙扎求生 醒醒吧！世上沒有完美平衡 身兼創業家、媒體人、作者、母親等多重身份，蘭蒂．祖克柏面對樣樣都想做好做滿，卻累垮自己的境況，她決定拋開平衡迷思，建立一套「選３哲學」。認清自己時間有限，今天不需要方方面面都完美。實際上，這樣的不完美不僅是人生常態，或許還是人生最好的狀態！ ▍５大面向╳２５則人生狀況實例 學會適度的放棄，能讓生活更舒坦 名人與專業人士第一手精采真實經驗全收錄。包含奧林匹克體操金牌得主、《赫芬頓郵報》創辦人、希拉蕊競選團隊媒體主管等，告訴你面臨抉擇時的考量點，以及必須捨棄、拒絕時可派上用場的明確技巧。讓你在卡關時也能夠從容面對，走上圓滿人生的捷徑！ 【本書後附評測問答題，幫助個人檢視自我成就】 ◎什麼是「選３哲學」？ 我們自然而然會在生活中追求快樂，但是卻伴隨著取得平衡的壓力（是上健身房一個小時比較快樂？或是坐在工作桌前把報告最後一段寫完比較快樂？）。實際上，與其每天都要兼顧一切，也許根本就不需要日日都平衡發展。 你可以把想想生活裡的重大面向，如工作、睡眠、家庭、運動、朋友，今天就選出三項，專注於完成這些目標，明天再選三項不同的目標。你可能偶爾會因工作犧牲睡眠，但也有機會把家人、朋友放到工作之上。今天別去看你捨棄的項目，一秒鐘也別浪費！因為你知道，惟有懂得取捨，一段時間下來，你才能兼顧工作、休息、身體健康，以及所有你真正熱愛的事物！ ◎「不超載人生」使用說明 若你是工作狂，但不一定想花更多時間在辦公室 更要提升「效率」與「影響力」 若你是全職媽媽，並認為將來有一天會回到職場 必要試試「卡住那扇門」的訣竅 若你是彈性工作者 時間是你的一切，巧妙「拒絕」難纏的客戶，會讓你的生活更流暢 若你參與家族企業或與朋友合夥 必須學會如何開口談「錢」而不弄得尷尬 若你還不太確定誰是你的好夥伴、好朋友 有時候，只是要認清友誼不一定等於「長久」 若你真的沒空拓展社交圈，也沒空運動 「結合這兩項」或許會是個不錯的好點子 若你真的是超級大忙人 趕快衡量一下，某些事情是否該「花錢買服務」 若你的事業已經危害到睡眠或健康 這本書還有一些讓你「拔掉線路」的休息方法 名人推薦： 周品均 東京著衣、Wstyle品牌創辦人 張瀞仁 Give2Asia亞太經理、《安靜是種超能力》作者 隋 棠 演員 黃大米 暢銷作家 謝文憲 知名講師、作家、主持人 ★按讚推薦★ 我曾經想要證明只要努力，我可以「haveitall」，然而像蘭蒂．祖克柏這樣聰明的人，知道時間與能量有限，知道有些機會或夢想不能等，所以會義無反顧地照自己的方式前進。不用任何事情都要求完美，沒關係。──張瀞仁（Give2Asia亞太經理、《安靜是種超能力》作者） 在本書中，最打動人心的話是，「完美平衡」是個陷阱。每天做好三件事，毫無愧疚地過好每一天。看了後會讓你覺得紓壓，因為你再也無須完美，可以徹底從自我的苛責中解放。──黃大米（暢銷作家） 《選３哲學》非常適合在時間管理上捉襟見肘，或是在生活與工作上力求平衡的朋友閱讀，您會在這本書上，找到生活既成功又璀璨的完美解方。──謝文憲（知名講師、作家、主持人） 好評推薦： 國際好評盛讚 蘭蒂只用一句話，就能讓你從此反轉「找到工作與生活之間平衡」的想法。——美國商業雜誌《Inc.》 工作、睡眠、家庭、社交、運動，我們每一件事都想做。而現在，感謝蘭蒂提出的新生活之道，這個方程式不只適用於企業家或領導者，更能擴及每一個人。這是你我都需要的一本書，忘掉平衡跟罪惡感，選三哲學，我來了！——紐約時報暢銷財經作家大衛．巴哈（DavidBach） 「選三哲學」完全翻轉了我如何管理時間，讓我保有健康和理智，感到有餘裕而不是過度負荷，也讓我能夠更優雅地面對每一天的硬仗。——紐約時報暢銷作家、營養學家瑪莉薩．哈維格（MelissaHartwig） 「選擇三項」這句口訣讓我了解到，即便人生就是一路雜耍下去，你也要找到真正的平衡。能夠好好選擇三項引領我重新思考我的困境，以及理解我每天到底該做好什麼。——親子作家法蒂瑪．托雷（FatimaTorres） 過了好多年耗盡力氣的日子，終於了解「我們無法掌控所有事」，蘭蒂來告訴我們怎麼做到（噢但不是一次做到）。選三哲學是聰明、簡單、解放的概念。——新聞網站Military.com編輯與專欄作家麗貝卡．桑德琳（RebekahSanderlin） 當我要做出困難抉擇時，我一定會跟蘭蒂說。她總會用一大堆幽默感和人性化的描述幫助我，讓事情能夠好好進行下去。——美國知名政治評論員、記者莎莉．康恩（SallyKohn） |
| 關於作者： |
|
蘭蒂．祖克柏（RandiZuckerberg） 哈佛大學畢業，現任祖克柏媒體（ZuckerbergMedia）執行長，亦為臉書（Facebook）創辦人馬克．祖克柏的姊姊。曾任臉書公司發言人與行銷總監，帶領臉書從大學校園走向全世界，也是臉書直播功能的創建推手。 蘭蒂．祖克柏身為創業家、作者，以及科技媒體人，是多重斜槓身分的代表人物。著有商管書籍《玩弄臉書》（DotComplicated）與童書《小不點》（Dot.），一舉登上《紐約時報》暢銷書榜。她經常受邀全球各地演講科技、創業及企業界中的女性等主題，業餘時還演出百老匯音樂劇，並為東尼獎的評審之一。目前致力於孩童的科學與科技教育，認為最有挑戰性的工作就是當個好母親。 譯者簡介 周怡伶 台灣輔仁大學新聞傳播學系，英國約克大學社會學研究所畢業。廣泛關注社會人文議題，曾任職非營利組織、出版編輯及內容創作，現專職翻譯。譯作有《貓狗的逆襲——荊棘滿途的公民之路》、《美國金權》（合譯）等十餘本。 |
| 目錄： |
|
推薦序 我是職場媽媽，我需要放自己一馬／張瀞仁
推薦序 終於有人講出良心話了／黃大米 推薦序 成功的反面不是失敗，而是……／謝文憲 序曲 不平衡的人生 工作、睡眠、家庭、運動、朋友，選三項 第一章 什麼是「選3哲學」？ 大家都來不平衡 如何實踐「選三哲學」？ 我的「選三」日誌 人生就是有差池，我該怎麼辦？ 第二章 我的重要五件事，現在就行動！ 【工作】 工作優先的投入者→提升你的工作戰力（而不會累垮） 放下工作的篩選者→卡住那扇門 另起爐灶的革新者→何時該與客戶分手／轉變的藝術 不是為自己工作的超級英雄→副業的藝術 創造工作服務的獲利者→試試走動式會議 我們之所以工作 【睡眠】 睡眠優先的投入者→要拼也要睡才會贏 放下睡眠的篩選者→疲勞時快速恢復的訣竅 開始重視休息的革新者→午睡室／拔掉線路 不是為自己而睡的超級英雄 創造休息假期的獲利者→試試彈性工作 讓我好好睡一覺 【家庭】 家族優先的投入者→當家人在遠方 放下家庭的篩選者→我們是一家人，正在吵架的一家人 走出家庭失落的革新者→如何應對「不讓你選擇家庭」的老闆？ 將自我奉獻給家庭的超級英雄→養育孩子需全村之力 創造陪伴的獲利者→以社群為家 我們都需要歸屬感 【運動】 運動優先的投入者→開始運動吧！ 放下運動的篩選者→試試這些快速運動方法 克服困難的革新者 不是為自己運動的超級英雄 創造運動信念的獲利者→不要忘記這些健康領域／選擇健身，不只是上健身房而已 更健康的生活 【朋友】 朋友優先的投入者→如何成為更好的朋友（以及如果搞砸了怎麼辦） 放下朋友的篩選者 重新打造人際關係的革新者→當朋友加上……運動？／向朋友借錢（而不弄得尷尬） 真正為你好的超級英雄朋友→注意：所有的人生在網路上看起來都比較好！ 創造交友場域的獲利者→用科技交朋友 朋友一直都在 第三章 選出你的三項 待辦清單，變成辦完清單 指出你認識的人，以及他們是什麼角色 嘗試挑戰 |
| 書城介紹 | 合作申請 | 索要書目 | 新手入門 | 聯絡方式 | 幫助中心 | 找書說明 | 送貨方式 | 付款方式 | 香港用户 | 台灣用户 | 海外用户 |
| megBook.com.hk | |
| Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司 All Rights Reserved. | |
