《吃错会生病，吃对不吃药》 - 张凤娇 - 江西科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』吃错会生病，吃对不吃药

書城自編碼： 3029843
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→药膳食疗
作者：张凤娇
國際書號(ISBN)： 9787539058498
出版社：江西科学技术出版社
出版日期： 2016-12-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 440/700000
書度/開本：大16开釘裝：平装

售價：HK$ 88.5

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內容簡介：

本书以中医养生保健理论为依据，从人体脏腑的补益，阴阳气血的平衡，九种体质的调理，人体对四季、二十四节气变化的适应等多角度入手，全面系统地阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略和饮食禁忌，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。本书的特点是全面、方便、实用、易学易用，适合广大读者及普及健康知识的人参考借鉴。

關於作者：

张凤娇，出生于中医世家，著名养生专家，曾深入学习中医疗法，潜心研习国学及养生之道多年，后又学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识，对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将两者融会贯通。

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