《再见,演讲焦虑：七天控制你的公众演讲焦虑》 - 李超；亚然 - 上海交通大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』再见,演讲焦虑：七天控制你的公众演讲焦虑

書城自編碼： 2449605
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→口才/演讲/辩论
作者：李超；亚然
國際書號(ISBN)： 9787313117007
出版社：上海交通大学出版社
出版日期： 2014-08-08
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 188/
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 83.2

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編輯推薦：

汇报工作紧张？小组讨论冒汗？面试答辩发怵……《再见，演讲焦虑》帮你七天控制这种这种情绪。
“你能面对多少人讲话，你的成就就有多大。”——丘吉尔
阅读本书，您将获得如下收益：更好地理解公众演讲焦虑情绪的管理；更能够区分焦虑症状、恐惧和认知；理解自己的负面认知对演讲焦虑和回避行为的影响；熟练应用认知-行为技巧来控制自己的演讲焦虑；掌握基础的演讲技巧；面对演讲，对自己更加演讲、更加自信。

內容簡介：

演讲是一种常见的沟通方式，焦虑是一种常有的情绪反应。两者相遇，不是偶然，而是必然。如果让他们在我们身上和谐起来，需要一定的学习和锻炼，本书的目的即在七天控制公众演讲焦虑，使您面对公众演讲更加友好，更加自信。

關於作者：

李超
国家二级心理咨询师
国家二级企业培训师

导读
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
后记

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