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『簡體書』陈式太极基础22式拳（附DVD光盘1张）

書城自編碼： 2249816
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→太极
作者： 马畅 著
國際書號(ISBN)： 9787546410197
出版社： 成都时代出版社
出版日期： 2014-03-01


書度/開本： 16开

售價：HK$ 77.5

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編輯推薦：
陈式太极基础22式拳简洁明快，灵活性强，容易掌握，招式虽然不多，但俱是精华所在，有着浓郁的传统风韵，习之能陶冶情操、强健身心、延年益寿，非常适合生活节奏快的现代人习练。
本书由太极全国冠军亲身示范教学，高清彩图展示，详细提点动作要领，招式精准，细节到位，是专门为太极拳爱好者提供的入门套路，也是进入传统太极拳习练的阶梯。
內容簡介：
传承四百余年之太极正宗，最具生命力的古老拳种。由陈式太极拳核心招式精炼而成，融健身、技击、养生于一体，太极拳爱好者必学之基础套路。
目錄：
第一章：中华文化奇葩：太极拳

第二章：陈式太极拳：包容万家，独树一帜

第三章：陈式太极拳基础功法

第四章：陈式太极拳基础22式练功堂

第五章：陈式太极拳功法进阶

 

 

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