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放不下的痛:运用脑科学修复创伤的40种方法(神经科学专家带你深入了解创伤背后的脑机制,开启全面康复之
『简体书』 作者:[美]詹妮弗·斯威顿 [Jennifer Sweeton]著 出版:中国科学技术出版社 日期:2025-03-01 1.科学解读创伤背后的脑机制:基于前沿神经科学研究,读者将了解为何大脑会在创伤后产生更多痛苦,掌握这些变化背后的科学原理,更好地理解创伤后的感受和行为。 2. ... |
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圣多纳释放法
『简体书』 作者:[美]海尔·德沃斯金,顾啸峰 出版:北京科学技术出版社 日期:2025-03-01 《纽约时报》畅销书,版权至十多个国家。 经哈佛大学验证科学高效的情绪疗愈工具,也是国际心灵自助成长领域备受推崇的实用工具。 畅销书《秘密》作者朗达·拜恩的枕 ... |
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走出无力感 : 解锁生命力量的成长密码(跟随心理咨询师找回积极能量!)
『简体书』 作者:田辉,赵春霞 出版:中国科学技术出版社 日期:2025-03-01 1.心力“加油站”:无心力无动力,就没有在不确定时代成功的可能。本书将帮助各类感到无力的读者放慢脚步,先找回内心的安宁,补好内心燃料再勇往直前。 2.精彩故事 ... |
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煤气灯效应
『简体书』 作者:[美]罗宾·斯特恩 出版:中译出版社(原中国对外翻译出版公司) 日期:2025-03-01 ☆全新修订升级!完整分析煤气灯操控重磅作品 罗宾·斯特恩博士所著的《煤气灯效应》是关于本概念最为经典的著作之一。作者根据社会的变迁分析了产生“煤气灯效应”的原 ... |
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好心情咨询室:日本知名精神科医师桦泽紫苑的科学减压法(一本超实用的自我治愈指南!)
『简体书』 作者:[日]桦泽紫苑 石运 出版:中国科学技术出版社 日期:2025-03-01 1.心灵强大的秘籍:影响50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑,基于15年临床经验打造的超实用自我治愈指南。通过本书,你将学会如何节约能量、放空自己,掌握立即改变 ... |
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好人图鉴
『简体书』 作者:[日]明圆卓 [日]佐佐木日菜 [日]真子千绘美者 陈 出版:人民文学出版社 日期:2025-03-01 好人图鉴 100种好人行为大赏:你人也太好了吧!(日本超人气展览再现,送给每个温暖过他人的小太阳!)好人图鉴 说真的,做个好人挺好的!此刻的你,一定也在被某个人 ... |
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我被行走治愈了
『简体书』 作者:[英]安娜贝尔·斯特里茨, 章勇 出版:北京科学技术出版社 日期:2025-03-01 *英国年度最佳图书 持续100周稳居亚马逊排行榜,BBC盛赞推荐 被译作15种语言畅销国际 *解锁行走这一日常行为中蕴含的巨大的疗愈力 融 ... |
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你们聊,我听听
『简体书』 作者:[日]岸见一郎 出版:浙江文艺出版社 日期:2025-02-01 《被讨厌的勇气》作者岸见一郎新书!这次是真实的心理咨询!好多问题都有共鸣!30个提问选自2017年以后的真实咨询,同一个东亚同一种焦虑!不需要从头读到尾!只要找 ... |
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羞耻感:羞耻感的共情理解与心理治疗指南
『简体书』 作者:[加]帕特丽夏·A.德扬 [Patricia A. DeYo 出版:华夏出版社 日期:2025-02-01 总因为别人一句话,就陷入反复的精神内耗? 与人交往时,总会紧张焦虑自己的表现? 觉得自己不够好、太矫情、没有人喜欢? 羞耻感,在咨询室和我们的生活中无处不 ... |
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失去父亲的女儿们(过去被隐藏的问题,总有一天会浮出水面……)
『简体书』 作者:[美]丹娜?D. 巴布尔[Denna D. Babul]卡琳 出版:上海文艺出版社 日期:2025-02-01 ★从真正的女性视角出发,分析人生经历,挖掘失去父亲到底对她们的人生有何影响以及如何做出改变? ★来自真实的调查,涵盖有关“失父”的不同原因、不同背景、不 ... |
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夜的处方笺:写给想哭的你(《100个基本》作者,日本最受欢迎的生活美学家松浦弥太郎作品!)
『简体书』 作者:松浦弥太郎 出版:现代出版社 日期:2025-02-01 ◎《100个基本》作者,日本最受欢迎的生活美学家松浦弥太郎作品! ◎24堂治愈系生活哲学课 100条亲切而实用的自我修复指南,让受伤的灵魂找回获得幸福的力量。 ... |
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闻道于心
『简体书』 作者:黄国峰 出版:世界图书出版公司 日期:2025-02-01 本书是心理学自助类图书,适合大众阅读。稿件内容积极正向,准确地找出了“焦虑”“压抑”“苦恼”等情绪问题的思想根源,并通过传统国学思想中的论述指导人们吸取良好的生 ... |
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我好像抑郁了
『简体书』 作者:秦俊峰 出版:人民邮电出版社 日期:2025-02-01 1.家暴的爸、软弱的妈、“吸血”的弟弟、柔弱的她……15个关于抑郁的真实门诊故事,帮你通过抑郁的现象,看到每个人内在的隐藏。 在生活的重压下,你是否也曾感到无助 ... |
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亲密与骚扰:情感依赖的深层原因
『简体书』 作者:[法]厄德?塞梅里亚[Eudes Séméria] 出版:上海文艺出版社 日期:2025-02-01 ★创新性提出“亲密型骚扰”,审视自己的亲密关系! 剖析亲密骚扰情形的构建方式,看看亲人、伴侣或朋友双方如何在不知不觉中把自己锁入相互依赖的恶性循环中? ... |
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我与我:内在小孩的觉知与成长
『简体书』 作者:冰千里 出版:人民邮电出版社 日期:2025-02-01 内在小孩的觉知与成长,本土案例系统梳理,十年沉淀之作! 十年间,帮助上万名学员走出内耗与关系纠缠,重获内心的安宁与自由。 带着觉知与爱,遇见更具情感流动的自 ... |
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全3册 蛤蟆先生去看心理医生 做自己的心理医生 与原生家庭和解
『简体书』 作者:[英]罗伯特·戴博德 出版:天津人民出版社 日期:2020-08-01 ... |
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停止精神内耗+答案之书(全2册)反内耗心理学 认知觉醒在高段位竞争中博弈参透对手天机
『简体书』 作者: 出版:贵州人民出版社 日期: ... |
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与哀伤共处:经历父母离世的年轻子女(万有引力书系)
『简体书』 作者:李昀鋆 出版: 广东人民出版社 日期:2025-03-01 国内率先聚焦年轻丧亲者的深度社会研究,历时13个月的田野调查,44个不为人知的哀伤叙事。 聚焦一个被长期忽视甚至漠视的庞大群体,参考相关数据推断,经历过父母离 ... |
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你可以有情绪,但别往心里去
『简体书』 作者:班曼曼 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2025-03-01 《人民日报》倡导的情绪管理方式。 弘一法师、杨绛、莫言、余华、罗翔、武志红一致赞赏的生活态度。 心理咨询师、认知行为疗法(CBT)专业咨询师结合亲身 ... |
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钓蛤蟆的少年
『简体书』 作者:林冬 出版:人民邮电出版社 日期:2025-02-01 1、看见是最深的爱,是治愈他人和自我的良药。 爱不是粗暴地直给,而是看见他内心幽微的小径,然后,走进去。 父母爱孩子,但是却看不见他的情绪与需求; 父母给 ... |
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