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健康瘦身蔬果沙拉：轻断食快手沙拉 健康瘦身蔬果沙拉：轻断食快手沙拉
『简体书』 作者：陈志田　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2014-08-01
本书是一本专为健康生活爱好者打造的食谱指南，旨在通过美味、多样且营养丰富的沙拉帮助读者实现健身和瘦身的目标。本书精选了大 ...		 詳情>>
售價：HK$ 53.9

想吃什么就吃什么，怎么吃都长不胖 想吃什么就吃什么，怎么吃都长不胖
『简体书』 作者：柳柳　　出版：贵州人民出版社　　日期：2024-03-01
Loving yourself，you only live once. 人生只有一次，要爱自己。 每个人的身体都是一 ...		 詳情>>
售價：HK$ 79.4

7天吃瘦（超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍） 7天吃瘦（超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍）
『简体书』 作者：石本哲郎 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-08-01
★超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍。 ★不需要运动，不需要计算热量，不需要节食，不需要戒糖，食谱丰富，选择多样 ...		 詳情>>
售價：HK$ 66.7

42天陪伴式减肥计划 42天陪伴式减肥计划
『简体书』 作者：张长青　　出版：中国纺织出版社　　日期：2023-08-01
《42天陪伴式减肥计划》从减肥者饮食、运动、心理等方面入手，结合作者减肥训练营的案例和实践，给予读者科学的减肥方法。为便于读者更快速地获取减肥知识，作者把自己曾 ...		 詳情>>
售價：HK$ 78.2

稳瘦 稳瘦
『简体书』 作者：洋气杨　　出版：电子工业出版社　　日期：2023-04-01
1.一本“保姆级”减肥指导书。作者有20年的减肥亲身经历，并有长期帮助别人减肥的指导经验，了解减肥人群的真实需求、困惑、 ...		 詳情>>
售價：HK$ 89.7

瘦身美体训练从新手到高手（微课版） 瘦身美体训练从新手到高手（微课版）
『简体书』 作者：况子豪　　出版：清华大学出版社　　日期：2023-04-01
《瘦身美体训练从新手到高手微课版》是围绕瘦身美体这个主题编写的专业健身教材，秉承因人施教、循序渐进、易于操作和安全至上的原则，针对不同运动基础的人群，将瘦身 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.3

跟艺术体操冠军学居家健身（漫画版） 跟艺术体操冠军学居家健身（漫画版）
『简体书』 作者：朱丹　　出版：电子工业出版社　　日期：2023-04-01
这是一本教长期居家或在办公室久坐的人士健身的书，特别适合年轻女性。形式是漫画为主，文字为辅，并配以32段冠军短视频，在书中相应位置扫码即可观看。将艺术体操四大洲 ...		 詳情>>
售價：HK$ 74.8

10分钟微运动：赶走小病小痛 10分钟微运动：赶走小病小痛
『简体书』 作者：罗云涛　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2023-01-01
每天10分钟，随时随地锻炼洗脸时，上班时，坐着时，站着时…… ...		 詳情>>
售價：HK$ 51.8

优雅人生，从形体礼仪开始（塑优雅形体，做魅力女神） 优雅人生，从形体礼仪开始（塑优雅形体，做魅力女神）
『简体书』 作者：李书玲　　出版：吉林出版集团股份有限公司　　日期：2022-12-01
☆一本献给全体女性的形体礼仪训练指南。 ☆多角度剖析，带你正确认识形体美，了解形体训练的好处。 ☆方法众多，解读详细 ...		 詳情>>
售價：HK$ 64.4

我的最后一本减肥书（畅销增修版） 我的最后一本减肥书（畅销增修版）
『简体书』 作者：仰望尾迹云　　出版：电子工业出版社　　日期：2022-09-01
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量 ...		 詳情>>
售價：HK$ 89.7

轻断食瘦身大合集 轻断食瘦身大合集
『简体书』 作者：[韩]庆美妮，乔·威克斯，石珊珊，　　出版：海南出版社　　日期：2022-04-01
《hello，轻断食》 ★为你量身打造的*排毒疗法！ ★可以利用周末、假期结束前3天，或者婚礼2周前施行！ ★美味 ...		 詳情>>
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芳疗百科 芳疗百科
『简体书』 作者：怀伍德　　出版：世界图书出版公司　　日期：2022-01-01
本书讲述了芳疗的历史及未来·认识·基础油及的调制诀窍。的选购及保存·的安全性。孕妇使用·婴儿的芳香疗法，从头到脚的芳香疗法·心灵芳香疗法，按摩原理以及各种按摩技 ...		 詳情>>
售價：HK$ 78.2

30天养成易瘦体质（1天养成1个瘦身习惯，简单、轻松、易坚持） 30天养成易瘦体质（1天养成1个瘦身习惯，简单、轻松、易坚持）
『简体书』 作者：[日]坂诘真二 　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2021-10-01
★瘦身专家教你避开减肥误区，正确认识减肥，学习科学、健康、可持续的瘦身方法。 ★从“心理&大脑”“营养”“运动”三大方 ...		 詳情>>
售價：HK$ 58.6

放弃减肥，我瘦了60斤 放弃减肥，我瘦了60斤
『简体书』 作者：陆乐天　　出版：电子工业出版社　　日期：2021-10-01
◆每个人都说减肥就是“管住嘴、迈开腿”。可对于天生热爱美食、因为种种原因无法坚持运动的大部分人又该怎么办呢？本书从一个新 ...		 詳情>>
售價：HK$ 73.0

花样蔬果汁 排毒养颜减脂 花样蔬果汁 排毒养颜减脂
『简体书』 作者：朱晶　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2021-08-01
对于蔬果汁，不同人群有的关注点： “三高”患者：防治”，蔬果汁真的那么神奇吗？ 宝妈：什么样的蔬果汁可以快速产后瘦身 ...		 詳情>>
售價：HK$ 48.6

减糖生活+护肤全书（全2册） 减糖生活+护肤全书（全2册）
『简体书』 作者：[日]水野雅登　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2021-08-01
减糖生活 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地 ...		 詳情>>
售價：HK$ 141.5

你的最后一本减脂书 你的最后一本减脂书
『简体书』 作者：泽田大作　　出版：中国纺织出版社　　日期：2021-05-01
...		 詳情>>
售價：HK$ 62.3

轻断食自然瘦不反弹 轻断食自然瘦不反弹
『简体书』 作者：徐锦溪　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2021-05-01
你是否经常觉得全身不舒服、无力、易疲劳？ 是否感觉肥胖，但用了无数减肥方法都半途而废？ 是否经过痛苦节食瘦下来后，又立即 ...		 詳情>>
售價：HK$ 49.8

减脂瘦身一日三餐 视频版（汉竹） 减脂瘦身一日三餐 视频版（汉竹）
『简体书』 作者：安欣　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2021-01-01
一直说减肥，却从没有瘦下来？ 懒得做运动，又很难抵挡美食诱惑？ 想要尝试减脂餐却嫌制作麻烦？ 上班族常常面临工作节 ...		 詳情>>
售價：HK$ 49.8

一分钟练出魔鬼身材： 韩国健身女神教你60招完美曲线操 一分钟练出魔鬼身材： 韩国健身女神教你60招完美曲线操
『简体书』 作者：[韩] 崔玄真　　出版：哈尔滨出版社　　日期：2020-10-01
韩国当红明星都在练的瘦身秘诀大公开 李珉廷、韩佳人、李美妍、李美淑韩国百位明星完美推荐 天啊，每天一分钟，真的可以练 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

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