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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 瘦驼 ”共有 1873 结果: (小貼士:您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍) | 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索 |
不节食 健康瘦(全两册)
『简体书』 作者:孙博 出版:北京科学技术出版社 日期:2022-09-01 ◆写给女性的健康减脂提案 ◆倾听身体,善待自己,重建身体的体重调节本能 ◆拥有美国国家运动医学会4项专业认证的女性健身专家首都力作 ◆全网20万粉丝验证的有效减脂法 提出一个革命性观点:瘦是 ... |
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产后恢复:自然瘦气色好
『简体书』 作者:金紫亦 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2023-01-01 生酮饮食瘦身可行吗? 频繁哺乳,胸部下垂严重怎么办? 骨盆底肌松弛,怎样恢复弹性? 选择瘦身事业的金紫亦坚持近10年,一刻未曾放慢脚步,持续产出内容。她坚信,产后妈妈可以从瘦身开始,建立崭新的人 ... |
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非瘦不可
『简体书』 作者:陈峙嘉 出版:中国轻工业出版社 日期:2019-10-01 减肥时完全不能吃消夜?减肥时尽量少吃淀粉类食物?一定要拼命运动才瘦得下来? 请抛开这些老土的减肥观念,试试陈医师的减肥祕诀:使用渐进式的运动法,先减脂再增肌;每天用45分钟走4.5公里,就可以达到有 ... |
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吃到自然瘦(增订升级版,新增50%内容)
『简体书』 作者:邱锦伶 出版:湖南科技出版社 日期:2023-10-01 1.新增:邱老师一对一咨询时用的体质分析表;《邱锦伶的瘦身食堂》全部瘦身食谱;手把手教你制定适合自己的瘦身饮食表。 2.180幅高清食谱图,解决三餐吃什么的人生难题。包含消水肿饮品、调体质鸡汤、越吃越 ... |
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稳瘦
『简体书』 作者:洋气杨 出版:电子工业出版社 日期:2023-04-01 1.一本“保姆级”减肥指导书。作者有20年的减肥亲身经历,并有长期帮助别人减肥的指导经验,了解减肥人群的真实需求、困惑、难点,通过本书将减肥一定要知道的内容、可以了解的知识、不需要纠结的细节等,整理得 ... |
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排毒养瘦这样吃就对了 170余道健康食谱 80余种健康食材图文详解 13类天然食材排毒功效展示
『简体书』 作者:生活新实用编辑部 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-02-01 1.装帧精美,高清大图,铜版纸精美印刷,图文并茂,阅读感好。 2.资深营养学家团队执笔,挖掘食材深层功效,精准营养搭配,效果显著口碑好。 3.170余道美味食谱,制作步骤详解,一看就会,13类天然 ... |
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游走的人(跨度小说文库)
『简体书』 作者:瘦谷 出版:中国文史出版社 日期:2020-01-01 本书是著名作家瘦谷的中短篇小说集。收入了《悬置》《回溯》《梦里河西》《少年情怀》《游走的人》《挣扎》等六部中短篇小说。其中有对爱情故事的深刻描写,有对少年情怀的细致刻画,还有对人与时空关系的探讨。作者叙事手法多变,斑斓多彩,想象瑰丽丰富,构 ... |
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以梦为马(跨度长篇小说文库)
『简体书』 作者:瘦谷 出版:中国文史出版社 日期:2020-01-01 以梦为马:今夜就出发 一日就是千里。骑着闪电的马匹 我在它的速度上疾驰 五千年的凤凰。五千年的车 五千年的明月。五千年的诗 ... |
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老中医教你轻松瘦
『简体书』 作者:武建设 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2021-10-01 中医减肥因其健康安全、标本兼治、效果持久而越来越受推崇。本书从中医减肥的优势、中医减肥的方法等说起,根据不同的症状表现对肥胖进行辨证分型,根据不同证型从饮食疗法、中药调理、疏通经络等方面给出了详细的调 ... |
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飞走的爱情(跨度长篇小说文库)
『简体书』 作者:瘦谷 出版:中国文史出版社 日期:2020-01-01 在北京这个繁华之都, 回想初恋和寻找爱情, 都像是打开笼子捉鸟, 笼子打开,鸟却飞了 ... |
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私想(跨度新美文书系)
『简体书』 作者:瘦谷 出版:中国文史出版社 日期:2020-01-01 本书是著名作家瘦谷的散文集。作品分为游思散章私情格外个案五个板块,收入了《树的记忆》《遥远的爱尔兰》《杯中杨花》《山中笔记》《山中听水及鸟》《田野独坐》《感谢故乡》等四十余篇散文。其中有作者对于乡情的寄托,有对大自然中山水花鸟的描写,还有作 ... |
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出门在外(跨度新美文书系)
『简体书』 作者:瘦谷 出版:中国文史出版社 日期:2020-01-01 本书是著名作家瘦谷的散文集。分为七辑:白露凉梦逝水流年北方雪影菊花和剑 怀乡之烛情何以堪平常景象,收入了《时间的残雪》《夜读》《时间的空屋》《昨日旧事》《少年往昔》《远山或玫瑰》等三十余篇散文。其中有作者在旅行中的所见所闻,有对故乡的怀念, ... |
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瘦不是饿出来的:萧夏医生的“生物钟—生酮瘦身法”
『简体书』 作者:萧夏[Dr.Claude,Chauchard] 出版:电子工业出版社 日期:2020-06-01 学习如何保持年轻、健康、苗条的身体,以及控制身体的营养摄入真的是一个令人着迷的游戏。萧夏医生让我学会了非常积极的改善饮食的方法。希望更多的朋友能够将阅读这本书当作是一种享受。 林志玲 萧夏医生的出 ... |
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减糖:21天科学饮食瘦身法
『简体书』 作者:吕燕妮 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2021-06-01 ★ 减糖瘦身践行者、国家公共营养师、国际认证瑜伽导师吕燕妮,带你开启21天科学减糖生活。 ★ 只用21天,就能让你身材苗条轻盈、皮肤紧致年轻、精力和免疫力双双提升! ★ 8套饮食方案:一日零糖轻体法、 ... |
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腰腹赘肉大作战 瘦肚子就这么简单
『简体书』 作者:姜天赐 出版:人民邮电出版社 日期:2022-04-01 人明明很瘦,却有啤酒肚、小肚腩? 五步教你科学瘦肚子,助你燃烧顽固脂肪 ·树立关于瘦肚子的认知 ·控制热量摄入,学会制造热量差 ·懂得如何结合力量训练和有氧运动 ·学会监控和记录 ·减脂小 ... |
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瘦孕真的很容易
『简体书』 作者:王琪著 出版:中国轻工业出版社 日期:2022-06-01 怀孕了就一定要胖胖的、丑丑的吗? 孕吐严重,对胎宝宝会不会不好?我该怎么补? 孕期能运动吗?选择什么运动好? 怀孕跟体重有什么关系?怎么增长是正常的? 体重反降,是怎么回事?该怎么办? …… ... |
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不节食 健康瘦
『简体书』 作者:孙博 出版:北京科学技术出版社 日期:2022-09-01 ◆写给女性的健康减脂提案 ◆倾听身体,善待自己,重建身体的体重调节本能 ◆拥有美国国家运动医学会4项专业认证的女性健身专家首都力作 ◆全网20万粉丝验证的有效减脂法 ◆提出一个革命性观点:瘦是 ... |
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我的健康瘦生活
『简体书』 作者:孙博 出版:北京科学技术出版社 日期:2022-09-01 ◆写给女性的健康减脂提案 ◆6大营养素摄取原则 28道健康减脂美食 24篇健康减脂指南 ◆拥有美国国家运动医学会4项专业认证的女性健身专家首都力作 ◆全网20万粉丝验证的有效减脂方案 ... |
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瘦孕营养食谱:视频版(汉竹)
『简体书』 作者:戴永梅 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2020-09-01 孕期该长胖多少?如何实现长胎不长肉? 怎么吃才能满足胎宝宝的营养需求? 孕吐、水肿、便秘,这些孕期不适能通过饮食调理吗? 怀孕了并不意味着要无止境变胖,长胎不长肉其实才应该是一种正常现象。然而, ... |
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瘦孕
『简体书』 作者:邱锦伶 出版:湖南科技出版社 日期:2017-09-01 孙俪、林熙蕾、陶昕然等众多明星推荐!怀孕只重8公斤,产后3周速瘦,无害喜、无水肿的好孕饮食法。 ... |
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