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舒脊活络功
『简体书』 作者:文泰元 出版:山西科学技术出版社 日期:2017-02-01 舒脊活络功集八段锦、五禽戏、太*、少林内功等传统养生功法之精华,通过伸展四肢、拍打身体、运气调息等手段,直接作用于脊柱相关经络穴位,补督脉之阳,由文泰元编*的《 ... |
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保心健脑功
『简体书』 作者:文泰元 出版:山西科学技术出版社 日期:2017-02-01 一是保心健脑功法,包括功法特点解析、习练要领提点、十一式功法详解。二是历代心脏与脑部养生保健术,包括中医心脑养生经、古代导引养生术、民间导引行气法,特别收录了古 ... |
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调息润肺功
『简体书』 作者:文泰元 出版:山西科学技术出版社 日期:2017-02-01 调息润肺功是一种主动性的对身心、脏腑进行自我调节和自我补益的健身功法,动作舒展大方,可以在各种环境中进行习练。此功法受众广,特别适宜中老年人习练。 文泰元编* ... |
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