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能救命的208个招牌小动作
『简体书』 作者：成向东 出版：中国纺织出版社 日期：2017-05-01 《能救命的208个招牌小动作》，康复科专家教你防大病的小动作，关键时候还能救你一命！ ... |
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两分钟教你学会能救命的简单小动作
『简体书』 作者：成向东 出版：中国纺织出版社 日期：2020-07-01 本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征，精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括：小病小痛不求医动出自愈力，调理家庭常 ... |
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两分钟教你学会能防病的简单小动作
『简体书』 作者：成向东 出版：中国纺织出版社 日期：2020-07-01 运动锻炼能够强身健体，避免各种小病小痛。但当今生活节奏越来越快，很多人都难以抽出时间活动身体。其实，锻炼身体不一定非要花费许多时间。日常生活中不经意间做一些小动 ... |
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两分钟教你学会活化大脑手指操
『简体书』 作者：成向东 出版：中国纺织出版社 日期：2020-12-01 现代医学表明，分布在大脑额叶部分的运动皮质，直接掌控着全身各部位的活动，而手指对应着大面积的运动皮质区，也就是说，锻炼手指能刺激到大脑的很大一部分，可以活化大脑 ... |
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两分钟教你学会病痛调理手指操
『简体书』 作者：成向东 出版：中国纺织出版社 日期：2020-12-01 手是人体经络穴位的集中区，从拇指到小指，手上有六条经络通过，而且手上还集中了许多重要穴位和身体反射区。因此，有意识地锻炼手指，通过锻炼手部经络、反射区，有助于调 ... |
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零基础学拔罐
『简体书』 作者：成向东 出版：青岛出版社 日期：2019-10-01 本书的作者成向东老师为北京市鼓楼中医医院康复科主任，在中医保健科普方面有丰富的经验。本书囊括了拔罐的基本知识、经络穴位知 ... |
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零基础学艾灸
『简体书』 作者：成向东 出版：青岛出版社 日期：2019-10-01 常见疾病灸出健康 保健奇穴健康相伴 经脉取穴一看就会 附赠操作示范视频 ... |
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零基础学推拿
『简体书』 作者：成向东 出版：青岛出版社 日期：2019-10-01 1. 推拿是中医传统自然疗法中*简单方便的治疗方法，图 文 示范视频操作,教零基础的您轻松学习使用； 2. 介绍61种 ... |
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零基础学刮痧
『简体书』 作者：成向东 出版：青岛出版社 日期：2019-10-01 明明白白学刮痧，清湿热，除邪气，百病不侵。 10种单穴刮痧，保健专属； 13种防病刮痧，未病先防； 39种疾病刮痧 ... |
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健脑防衰神奇手指操
『简体书』 作者：成向东 出版：中国纺织出版社 日期：2018-05-01 每天花一点时间，做做《健脑防衰神奇手指操》，不痴呆，慢衰老，健健康康活百岁 ... |
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家庭按摩取穴定位速查一本就够
『简体书』 作者：成向东 出版：湖南科技出版社 日期：2018-11-01 1.家庭保健按摩的实用指南。一本书告诉读者人身体上有哪些特效穴位，平时在这些穴位上做按摩，就能起到养生保健、防病祛病的功 ... |
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人体经络按摩去病养生一本就够
『简体书』 作者：成向东 出版：湖南科技出版社 日期：2018-11-01 1.家庭保健按摩的实用宝典。针对日常保健及家庭常见病症，给出详细的取穴按摩调理方案，科学、实用、有效。 2.取穴、按摩专 ... |
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养命大穴99——一学就会的特效按摩法
『简体书』 作者：成向东 主编 出版：中国中医药出版社 日期：2017-01-01 ... |
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极简手足头耳按摩对症速查（全彩）（超值赠送功能保健鞋垫，常见病居家调养必备工具书）
『简体书』 作者：成向东 出版：电子工业出版社 日期：2013-06-01 小时候的眼保健操是否让你受益匪浅？简单的手足头耳按摩帮您解决日常小病和不适！真人示范，简单易操作！ 手、足、头、 ... |
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极简特效按摩对症速查（全彩）（超值赠送功能保健鞋垫，常见病居家调养必备工具书）
『简体书』 作者：成向东 出版：电子工业出版社 日期：2013-06-01 为保健会馆而破费？想按摩又没时间？给您28种特效按摩对症自疗法，让自己变成理疗师！ 市面上关于按摩理疗的图书很多 ... |
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极简刮痧拔罐对症速查（全彩） （超值赠送牛角刮痧板，轻松保健不求人）
『简体书』 作者：成向东 出版：电子工业出版社 日期：2013-06-01 刮痧拔罐，老中医的专利？错！一本书让你成为专家，41种刮痧拔罐自疗法，关键穴位精准定位图，全方位呵护您和家人。 1 ... |
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极简艾灸对症速查（全彩）（超值赠送牛角刮痧板，常见病居家调养必备工具书！）
『简体书』 作者：成向东 出版：电子工业出版社 日期：2013-04-01 艾灸，古老神奇的疗法。本书解密你不知道的艾灸疗效，让您足不出户解决常见病，随时随地享受居家调养。 1.走进居家理疗 ... |
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简易穴位按摩保健防病速查
『简体书』 作者：成向东 出版：吉林科学技术出版社 日期：2013-03-01 按摩是中国最古老的医疗方法。早在公元前14世纪，就有“按摩”的文字记载。中国现存最早的医典——《黄帝内经》，不仅记载了按摩的起源，而且指出了按摩的作用和应用。中 ... |
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真有效简易艾灸
『简体书』 作者：成向东 出版：青岛出版社 日期：2014-02-01 专家讲解，通俗易懂，简单易学； 常见疾病，巧手应对，求医不如求己； 图文结合，一看就会，人人都是理疗 ... |
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真有效简易拔罐
『简体书』 作者：成向东 出版：青岛出版社 日期：2014-02-01 专家讲解，通俗易懂，简单易学； 常见疾病，巧手应对，求医不如求己； 图文结合，一看就会，人人都是理疗 ... |
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