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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 张季声 ”共有 3 结果: | 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索 |
睡得好,人不老
『简体书』 作者:张季声 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-06-01 在劳累了一天,躺上床后,你是立即呼呼大睡,还是翻来翻去就是睡不着呢?只有正确认识睡眠,找出破坏睡眠品质的凶手,击退睡眠障碍,让你不再夜夜数羊。 ... |
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远离阿尔茨海默病,让晚年更幸福
『简体书』 作者:张季声 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-06-01 阿尔茨海默病不等于衰老,也不是简单的记忆障碍;万一患阿尔茨海默病,请正确认识它。阿尔茨海默病是可以治疗的,且阿尔茨海默病早发现、早治疗十分关键。其中,改善生活和饮食习惯、运动和学习是预防和战胜阿尔茨海 ... |
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大脑减压书,让身心脑都放松下来
『简体书』 作者:张季声 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2019-01-01 本书在带领读者初步认识大脑的基础上,分析了压力的来源、类型、在大脑中的传导途径、对人的影响及大脑与压力的关系,并介绍了大脑中与缓解压力有关的重要神经递质5-羟色胺;接下来从健康生活、规律运动、科学饮食、按摩保健和心理保健五个方面,图文并茂地 ... |
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