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零基础高效健身
『简体书』 作者：官加荣 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 家里空间小，没有器械锻炼？ 平日工作忙，下班只想“葛优躺”？ 健身房太远，去了也只会用跑步机？ …… 想要拥有健美的身材，其实不需要有多么高科技的运动 ... |
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趣健身：徒手健身训练（汉竹）
『简体书』 作者：官加荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-09-01 本书是由国际形体冠军、亚洲健身先生、全国健身锦标赛冠军、国际级健身健美裁判官加荣老师所著的一本在家就能强健肌肉的训练指导书。 作为有18年健身经验的官加荣老师 ... |
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官加荣：最强肌肉健身课（汉竹）
『简体书』 作者：官加荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-08-01 天生“瘦子”也能练肌肉？ 在家能不能练肌肉？ 肌肉需要天天练吗？ …… 渴望拥有高级私教的你，*需要的就是这样一本书！ ... |
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