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大書城 以“ 精确 模式”搜“ 仰望尾迹云 杨昌林 仰望尾跡雲 楊昌林 ”共有 12 结果: 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
健身营养书:让增肌减脂变简单 健身营养书:让增肌减脂变简单
『简体书』 作者:仰望杨昌林  出版:人民卫生出版社  日期:2020-09-01
"一、会练不会吃,一切等于零:概括的总说增肌过程中营养的重要,对比训练,讲一下增肌营养的复杂性,*后详细讲一下增肌营养的总原则,让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。 ...
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售價:HK$ 72.6

我的最后一本减肥书 我的最后一本减肥书
『简体书』 作者:仰望  出版:电子工业出版社  日期:2017-05-01
如果你减肥多年屡战屡败,如果你贪吃减肥怕饿肚子,如果你想瘦懒于精打细算,如果你打算减肥一头雾水,如果你减肥不想损坏身体, ...
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售價:HK$ 71.1

我的最后一本减肥书(畅销增修版) 我的最后一本减肥书(畅销增修版)
『简体书』 作者:仰望  出版:电子工业出版社  日期:2022-09-01
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量 ...
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售價:HK$ 89.7

写给健身者的运动解剖学 漫画版 写给健身者的运动解剖学 漫画版
『简体书』 作者:仰望  出版:人民邮电出版社  日期:2023-04-01
漫画式健身科普书,知乎健身博主、Keep&在行签约健身师创作 辨别真伪,别让网络流传的各种健身信息影响了你 去繁为简 ...
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售價:HK$ 91.8

健身必须懂——极简健身生理学 健身必须懂——极简健身生理学
『简体书』 作者:仰望  出版:山东科学技术出版社  日期:2021-06-01
本书主要内容是运动生理学基础以及应用知识,包括: 1.肌肉基础生理(对照应用为增肌方法、有氧耐力训练方法等); 2. ...
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售價:HK$ 68.8

闪电增肌 闪电增肌
『简体书』 作者:仰望  出版:电子工业出版社  日期:2019-03-01
《闪电增肌》的目标读者是健身增肌零基础人群。从带着增肌小白认识健身房和健身器械开始,本书由简到繁系统地讲解了增肌训练知识和技巧,包括增肌训练要素解析、增肌训练运 ...
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售價:HK$ 87.8

减肥健身三步曲:闪电增肌+我的最后一本减肥书+这样减肥不反弹(套装共3册) 减肥健身三步曲:闪电增肌+我的最后一本减肥书+这样减肥不反弹(套装共3册)
『简体书』 作者:仰望  出版:电子工业出版社  日期:2019-03-01
套装《减肥健身三步曲》,通过三本书、三个步骤,分别实现安全高效增肌、科学健康瘦身、拒绝减后复胖,达到减脂瘦身美化肌肉线条 ...
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售價:HK$ 228.2

减肥,我要饱饱地瘦下去 减肥,我要饱饱地瘦下去
『简体书』 作者:仰望  出版:电子工业出版社  日期:2019-11-01
减肥,*重要的就是饮食,饮食控制得不好,减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌,分五大类详细介绍减肥期间日常饮食,包括主食、肉类、蛋奶、果蔬 ...
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售價:HK$ 79.7

科学减肥全攻略:我的最后一本减肥书+这样减肥不反弹+减肥,我要饱饱地瘦下去(套装共3册) 科学减肥全攻略:我的最后一本减肥书+这样减肥不反弹+减肥,我要饱饱地瘦下去(套装共3册)
『简体书』 作者:仰望  出版:电子工业出版社  日期:2019-11-01
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售價:HK$ 220.1

这样减肥不反弹 这样减肥不反弹
『简体书』 作者:仰望  出版:电子工业出版社  日期:2018-04-01
这是一本适用所有想要健康减肥的人的系统减肥书,其中包括适用性广、实操性强的云氏戒律减肥法,对不能自主控制食物的人,如经常 ...
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售價:HK$ 78.1

做好家人的营养师 做好家人的营养师
『简体书』 作者:杨昌林,杜鹏  出版:人民卫生出版社  日期:2023-11-01
本书以“关心自己、关爱家人”的理念,通过通俗易懂的语言,结合生活中的点滴感悟,从挑选食材、科学烹饪、合理搭配、食品安全等 ...
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售價:HK$ 89.7

焦墨山水百图画法及理论研究 焦墨山水百图画法及理论研究
『简体书』 作者:杨昌林  出版:四川美术出版社  日期:2013-06-01
中国的山水画,经过千百年之演变,逐渐成为文人雅士观自然之象,发自身之感怀之图示载体。 《焦墨山水百图:画法及理论研究》收集了杨昌林先生今年来绘制的焦墨山水画 ...
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售價:HK$ 74.2

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