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掌控情绪 别让坏脾气毁了你一生
『简体书』 作者:胡明瑜 出版:人民邮电出版社 日期:2021-11-01 为什么我们懂了那么多道理,仍然会发脾气? 因为道理是道理,情绪是情绪。 道理容易懂,情绪难控制! 以下5个观点,你认同哪几个? (1)情绪是与生俱来的。——“我天生是多愁善感忧郁型的。” ( ... |
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情绪训练(风靡全球的情绪训练法则!通过自我关照找到幸福感!)
『简体书』 作者:奥德丽·唐[Audrey Tang]著 出版:湖南文艺出版社 日期:2021-10-01 ★ 风靡全球的情绪训练法则!通过自我关照找到幸福感! ★ 66个类型训练习题,多维度、多场合扫描职场情绪陷阱,帮助你刀枪不入! ★ 真实案例总结出的速效情绪急控指南——即学即用,突围情绪沼泽, ... |
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像高手一样思考:每天都要为平和与目标而训练你的思维(作者热门视频已经被观看了80多亿次)
『简体书』 作者:杰伊·谢蒂,李莉,杨志娟 出版:中国青年出版社 日期:2021-09-01 1. 畅销书《原则》作者瑞·达利欧,《赫芬顿邮报》创始人阿丽安娜·赫芬顿,心灵大师乔布拉,哈佛医学院教授罗伯特·瓦尔丁格盛情推荐 2. 本书作者杰伊· 谢蒂获奖无数: ·他在社交媒体上有超过 4 ... |
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逆商+坚毅力(套装2本)
『简体书』 作者:[美]保罗·史托兹 出版:中国人民大学出版社 日期:2021-09-01 《逆商》 人的一生大多是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困境、失败和挫折时,逆商(AQ)的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标,反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力,认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学是逆商这一科 ... |
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人生最重要的问题:世界为什么需要你
『简体书』 作者:[美]汤姆·拉思,徐建平 出版:中国青年出版社 日期:2021-08-01 ★ 《盖洛普优势识别器2.0》作者全力作。 ★ 1份贡献力测试——绘制主宰一生的能力画像;12项个人价值分析——找出zui能发挥你影响力的3大领域。 ★ 附赠贡献力测试密码一个。 ★ 当你不再执 ... |
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拯救你的睡眠
『简体书』 作者:[美]阿里安娜·赫芬顿[Arianna Huffington 出版:中信出版社 日期:2021-09-01 根据《2020中国睡眠指数报告》,我国居民平均入睡时间为晚间23:55,80%的人有晚睡习惯,其中约一半人存在严重的睡眠问题。中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人出现睡眠障碍。 今天, ... |
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情商高的人不是一样
『简体书』 作者:化保力 出版:地震出版社 日期:2021-08-01 本书从情商的基础篇出发,讲述了情商的基础内涵与情商对人们工作生活带来的实际影响,全面阐述了情商的价值与意义。本书还全面讲解了情商的实际运用,从如何控制个人情绪和调整个人心态等个人情商的改变,以及在工作 ... |
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如何做一个情绪稳定的成年人
『简体书』 作者:清流 出版:北京联合出版有限公司 日期:2021-08-01 1. 少有的国内原创专门处理情绪问题的心理作品,接地气,戳痛点。内容集情绪科普及日常管理办法于一体,易读、实用。 2. 作者是知名情绪问题研究专家,壹心理平台力荐心理专家。专业背景深厚,临床经验丰富 ... |
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高情商者会说话(2版)
『简体书』 作者:胡丰 出版:中国法制出版社 日期:2021-08-01 ○高情商 会说话=100%竞争力 ○8大核心问题 66个实用技巧=高情商说话宝典 ○不粗鲁、不生硬、不拆台、不揭短、不直白、不伤人,读完本书,你就能学会高情商者的说话技巧。所谓情商高,就是说话让人 ... |
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好脾气的智慧
『简体书』 作者:李艾伦 出版:中国纺织出版社 日期:2021-07-01 掌控情绪才能掌控人生,有能力的人从来不会输给情绪,因为好脾气会为他们赢得好人缘,而好人缘往往会帮助他们赢得事业成功。本书通过现实生活中实用的案例,教你如何调节自己的情绪,如何控制你的脾气,教你做情绪的主人,成为一个脾气好、人缘好、运气好的人 ... |
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回到你的内在权威
『简体书』 作者:乔宜思 出版:华夏出版社 日期:2021-07-01 人的一生是由大大小小的决定组合而成。要,不要?去,不去?好,不好?这个,还是那个?一个决定,引导我们来到下一个决定,人生的风景从此截然不同。“回到你的内在权威”,是人类图的通关密语,让我们在面对决定时 ... |
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可训练的高情商:基于逻辑思维的高情商训练法则
『简体书』 作者:龙鹏,瓮春春 出版:中国法制出版社 日期:2021-06-01 随书附赠音频课程试听文件,七种实用技巧教你修炼情商 千人实践,助力升迁 职场修炼,重塑情商 感知他人,控制自我 解析情绪,管理表达 ... |
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别让好脾气害了你
『简体书』 作者: 出版:吉林文史出版社 日期: ... |
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情绪可以低落,理想必须高涨
『简体书』 作者:李尚龙 出版:湖南文艺出版社 日期:2021-08-01 1.李尚龙励志新作,改变热血青年思维轨迹的激励之书: 每个人都可以是少数人,都可以只做自己。ZUI好的青春就是义无反顾地往前走。一直在路上,不停歇。这世界许多美好的事情,都源于坚持。坚持在时间的推 ... |
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情商培养与训练:65种活动提高你的情商(经典版)
『简体书』 作者:[美]Marcia Hughes[玛希雅·休斯],James 出版:电子工业出版社 日期:2021-08-01 本书为情商经典图书,在原有版本基础上,根据读者反馈问题,针对重点内容做了全面修订改版。本书围绕情商评价方法中核心的16种情商能力,提供了65种训练活动。通过这些训练活动,学习者不但可以深入理解每种情商能力,而且可以挖掘和创造自身潜能,从而培 ... |
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高情商沟通
『简体书』 作者:青音 出版:上海文艺出版社 日期:2021-06-01 ◆全国播音主持“金话筒”奖获得者、心理咨询师青音,教你高情商说话、有效达到沟通目的。 ◆周国平、吴晓波、李松蔚、剽悍一只猫诚意推荐! ◆这是一本教人如何说话、与人沟通的书。全书分基础篇(有自信的说 ... |
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优秀的人都会掌控情绪
『简体书』 作者:曾丽菲 出版:江西高校出版社 日期:2021-06-01 一本更简单的情绪管理指南:56条情绪驾驭技巧,助你掌控情绪,掌控人生!掌控自我情绪:这本书帮你认知情绪,实现情绪可控,避开情绪陷阱,不做情绪的奴隶!感知他人情绪:你需要知道的情绪常识,从表情、动作、声 ... |
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一瞬间改变:总是围着别人团团转
『简体书』 作者:[日]大岛信赖 出版:东方出版社 日期:2021-03-01 有人正在悄悄支配你! 从这本书开始,重新审视自己的人际关系,只有先从被动中解放出来才可能遇见更自信的自己。 ... |
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一瞬间改变:动不动就感到焦虑
『简体书』 作者:大岛信赖 出版:东方出版社 日期:2021-03-01 鸡娃、内卷、99、学习、工作、生活、身材6……现代人谁没点儿焦虑。 感觉灵魂被掏空?这本书正是你的药 ... |
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一瞬间改变:甩不掉的嫉妒和自卑
『简体书』 作者:大岛信赖 出版:东方出版社 日期:2021-03-01 · 系列图书发行总量突破30万册! · 本书通俗易懂,提出了新的思考方式,帮助人们走出自卑和嫉妒的困局,建立顺心顺意的工作和人际关系。 ... |
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