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硬核健身:海豹突击队型男训练手册(30天肌肉完全训练计划,不受时间地点的束缚,任何人都能健身) 硬核健身:海豹突击队型男训练手册(30天肌肉完全训练计划,不受时间地点的束缚,任何人都能健身
『简体书』 作者:陈丽莎译  出版:北京体育大学出版社  日期:2023-03-01
30天肌肉完全训练计划!打造气质男人、实力男人的教科书。 不受时间、地点的束缚,任何人都能健身! 你能从《硬核健身:海豹突击队型男训练手册》中学到: 1. ...
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售價:HK$ 56.4

健身趋势2030 洞察健身行业的未来版图 健身趋势2030 洞察健身行业的未来版图
『简体书』 作者:[荷]赫尔曼·罗格斯[Herman,Rutgers]简·米德  出版:人民邮电出版社  日期:2021-04-01
汇集十八位全球健身行业管理专家的前沿研究成果 从不同角度精准把握健身行业未来十年的发展路径 近20家知名健身俱乐部、精品健身工作室经营案例 8个健身生态圈 ...
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售價:HK$ 244.2

幼儿体育启蒙互动游戏书·你会做运动吗 幼儿体育启蒙互动游戏书·你会做运动
『简体书』 作者:北京小红花图书工作室  出版:海豚出版社  日期:2024-02-01
...
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售價:HK$ 103.3

健身空间的设计 健身空间的设计
『简体书』 作者:CUN寸匠,中国建筑与室内设计师网  出版:辽宁科学技术出版社  日期:2019-10-01
这是见证原创力量诞生的舞台;这是见证实用性与美学高度统一的方式;这是新锐设计师揭开新领域神秘面纱的契机;要么健身、要么读书,身体与灵魂,必须总有一个在路上。 ...
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售價:HK$ 361.8

女性健身精要 女性健身精要
『简体书』 作者:[英]迪安,霍奇金[Dean,Hodgkin]卡罗琳?,皮尔  出版:人民邮电出版社  日期:2019-05-01
提供超过30种训练方法、80个动作练习 全面发展力量、爆发力、敏捷性、耐力等身体素质 满足减脂、增肌、塑形、运动表现提升等个性化训练需求 突破平台期,提供针对女 ...
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售價:HK$ 133.7

四川省城乡居民运动健身指南 四川省城乡居民运动健身指南
『简体书』 作者:四川省体育局  出版:科学出版社  日期:2019-01-01
本书以运动健身科学知识为基础,以运动健身原则和运动健身五要素为纲领,基于近二十年四川省居民参加体育活动的调查数据和四川省居民体质状况的实测数据,结合四川省社会经 ...
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售價:HK$ 66.2

放飞自我-健身走跑运动 放飞自我-健身走跑运动
『简体书』 作者:  出版:苏州大学出版社  日期:
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售價:HK$ 49.8

中国传统运动方式健身指南 中国传统运动方式健身指南
『简体书』 作者:马世坤 主编  出版:北京体育大学出版社  日期:2021-11-01
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售價:HK$ 66.7

运动健身理论与实践(国家林业和草原局研究生教育十四五规划教材) 运动健身理论与实践(国家林业和草原局研究生教育十四五规划教材)
『简体书』 作者:  出版:中国林业出版社  日期:
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售價:HK$ 67.9

健身营养 真正有效的减脂增肌科学指南 健身营养 真正有效的减脂增肌科学指南
『简体书』 作者:迈克?艾瑟雷特尔[Mike Israetel]等 胡超科  出版:华龄出版社  日期:2024-09-01
本书是基于科学与实践的综合性健身营养指导手册。 全书分为三大部分,第一部分主要讲解营养原则与优先等级,包括饮食方面的优先关系、热量平衡、宏量营养元素的摄入、营 ...
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售價:HK$ 113.9

健身必须懂——极简健身生理学 健身必须懂——极简健身生理学
『简体书』 作者:仰望尾迹云  出版:山东科学技术出版社  日期:2021-06-01
本书主要内容是运动生理学基础以及应用知识,包括: 1.肌肉基础生理(对照应用为增肌方法、有氧耐力训练方法等); 2.生物能量学基础(对照应用为增肌方法、增肌 ...
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高职武术健身与防卫 新 高职武术健身与防卫 新
『简体书』 作者:徐培文,,杨建英  出版:浙江大学出版社  日期:2021-03-01
 本书以高职教育本质属性即职业性为导向,将体育课程与高职学生职业特点相结合,以武术健身与防身技术为价值体系,以武术技击动作和武术健身方法为基本素材,结合实际防身 ...
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职业教练——健康与健身教练 职业教练——健康与健身教练
『简体书』 作者:卢玮、陈亮  出版:清华大学出版社  日期:2021-08-01
《职业教练——健康与健身教练》不仅系统介绍了众多健身训练及运动损伤预防与处理方法,更创造性地将二者进行了系统有机的整合,努力构建出一套“防练一体”的全新运动训练 ...
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售價:HK$ 327.0

凯拉·桑德斯狗狗健身一本就够了 凯拉·桑德斯狗狗健身一本就够了
『简体书』 作者:[美]凯拉·桑德斯,蓝炯  出版:中国轻工业出版社  日期:2021-11-01
“生命在于运动”,人不运动容易生病、受伤,宠物狗也一样。有人会说,狗比人的活动量大多了,但是和生活在野外环境中的同类、先辈相比,如今人们养的家里的宠物狗,无论是 ...
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售價:HK$ 73.0

筋膜健身塑造优雅体态 筋膜健身塑造优雅体态
『简体书』 作者:林立新,周韬,夏振棠,罗宇奇,周曾源,肖忠洲  出版:清华大学出版社  日期:2020-07-01
《筋膜健身塑造优雅体态》是一本结合医生和运动专家作者的实践经验,从中西医结合的角度出发,围绕全身筋膜训练和生物力学,对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行纠 ...
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拉伸适合全家人的健身与运动体育健身背部拉伸拉伸练习运动训练彩图版图解中医基础知识科学养生大全家庭保健 拉伸适合全家人的健身运动体育健身背部拉伸拉伸练习运动训练彩图版图解中医基础知识科学养生大全家庭保健
『简体书』 作者:杨克新  出版:天津科学技术出版社  日期:2018-04-01
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售價:HK$ 63.3

健身与生活 全彩图解第6版 健身与生活 全彩图解第6版
『简体书』 作者:[美] 查尔斯 B.,科尔宾[Charles,B.Corbi  出版:人民邮电出版社  日期:2020-06-01
荣获堪称教科书领域奥斯卡奖的美国优秀教材奖 普及终身健康理念,惠及所有体育运动爱好者 本书为保持身心健康、培养健康生活方式的大众提供科学指导 ?阐释HELP(以 ...
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售價:HK$ 326.7

健身解剖图解501:力量训练 健身解剖图解501:力量训练
『简体书』 作者:主 Natasha,Diamond-,Walker,主审  出版:山东科学技术出版社  日期:2020-07-01
1.本册介绍了增强式训练动作,锻炼整个身体的平衡性、稳定性以及加强肌肉力量。2.501个力量训练动作均需要借助简单的健身器械来完成,以增强锻炼效果。3. 每个训 ...
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售價:HK$ 78.9

大自然的健身老师 精装绘本 大自然的健身老师 精装绘本
『简体书』 作者:陈旻苹 吕有财 绘  出版:甘肃少年儿童出版社  日期:2020-11-01
本书适合3-6岁幼儿阅读,讲述了小磊一家人都很爱运动,每次做完运动之后,都会觉得身心舒畅,脸上挂着灿烂的笑容。他们的运动都和大自然的事物有关:爷爷喜欢练习慢动作 ...
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售價:HK$ 44.9

健身解剖图解501:瑜伽训练 健身解剖图解501:瑜伽训练
『简体书』 作者:主 Nancy,J.Hajeski,主审,丁自海  出版:山东科学技术出版社  日期:2020-07-01
1.本册介绍了瑜伽训练的501个动作,锻炼耐力,增强背部、手臂、肩部、下肢和腹部肌肉力量。2.瑜伽训练有益于心血管系统、淋巴系统、神经内分泌系统的健康,增强身体 ...
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售價:HK$ 78.9

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