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内在探索:自我发现与重塑的12个情商练习
『简体书』 作者:米歇尔·内瓦雷斯 谭言红 出版:中信出版社 日期:2023-11-01 1.情商理论的实践智慧补充之作,一本助人自我发现与重塑的指南。 作者基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论,将提高情商的实操方法进一步扩大到能为所有人所用的层面,他提出了12个自我发现的方法,填补知行之间的缺 ... |
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漫画中国式高情商对话
『简体书』 作者:程国辉,高子馨,盛巍 出版:中华工商联合出版社 日期:2023-11-01 面对别人的要求,你是不是不懂拒绝? 遇到别人的刁难,你是不是不会应对? 出现尴尬的事情,你是不是瞬间冷场? 在与人交往的过程中,如何进行有效的沟通,如何有技巧地应答别人的问题,是我们日常的 ... |
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松弛感 : 用丰盈法摆脱自我内耗
『简体书』 作者:[英]贝基·霍尔 出版:原子能出版社 日期:2023-11-01 生活导师20余年研究发现,掌握松弛感的方法是实现丰盈!摆脱“匮乏(还不够好)”和“过度”(疲于奔命)状态,需要刻意练习“丰盈法”。7大技巧帮你摆脱焦虑、压力、紧张情绪,找回安全感、找到心流、建立边界、 ... |
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高情商为人处世技巧系列(全3册)5分钟漫画人情世故+ 布局+做人不能太任性,做事不能太随意
『简体书』 作者:陆明 出版:北京燕山出版社 日期:2023-08-01 ... |
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拒绝敏感:高敏感人士自救指南
『简体书』 作者:[日]武田双云 出版:中国科学技术出版社 日期:2023-10-01 本书引自日本,作者是一名书法课教师,通过自我剖析与自身经历的总结,向读者介绍了过于敏感的人如何自救、收获幸福,语言通俗易懂,有较高的可读性。 ... |
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28天情绪日记
『简体书』 作者:[英]安德烈娅·哈恩 出版:东方出版社 日期:2023-09-01 探索内心世界,转变思维方式,用四周时间让你的生活焕然一新! 内附CBT表格,从记录自身情绪开始,揪出不良思维方式,将负面想法转变为积极想法,换个角度看世界; 从思维方式、自信、运动、睡眠、饮食入手 ... |
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拥抱与众不同的你 : 高敏感者的超能力
『简体书』 作者:[美]阿曼达·卡西尔[Amanda,Cassil] 出版:中国科学技术出版社 日期:2023-09-01 ★ 作为一名高敏感者,身处于这个并非为高敏感人士设计的世界中,可能会令人难以忍受,但高敏感者与生俱来的超能力,事实上可以为他们带来更好的表现。 ★ 在本书中,临床心理学家阿曼达·卡西尔为高敏感者设计 ... |
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好心情是一种选择
『简体书』 作者:张 睿 出版:中华工商联合出版社 日期:2023-09-01 ... |
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海蓝博士:不完美,才美2 情绪决定命运(这是一份通往新生活的请柬,助你提高内在动力、情绪管理技能和幸
『简体书』 作者:海蓝博士著 出版:广东人民出版社 日期:2023-09-01 ★革命性的新观念:“我们终生要学的功课就是情绪管理,人生*的本领也是情绪管理之道。” ★随书赠送 ①情绪梳理七步法使用手册 ②抑郁指数自测表(扫描书中二维码可得) ③焦虑指数自测表(扫描书中二 ... |
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如何让你爱的人爱上你+哈佛情商课 正版亲密关系婚姻心理学也爱上你谈恋爱技巧书籍秘籍咨询幸福
『简体书』 作者:张小英 出版:文汇出版社 日期:2023-08-01 ... |
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做自己的心理医生
『简体书』 作者:连山 出版:中华工商联合出版社 日期:2023-08-01 心理好,一切都好! 一书在手,心理问题不愁! 事业成功的基础、家庭幸福的根基、人际关系和谐的保证、人生美满的护身符! 现代人很有必要掌握一些心理学知识,自己为自己“把脉”,做自己的心理医生,以便能及时发现自身存在的心理问题 ... |
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情绪自由
『简体书』 作者:李筱懿 出版:花城出版社 日期:2023-08-01 ◆《情绪自控》迭代升级版 ◆ 一本书教你觉察和处理情绪问题,实现情绪自由!到底什么是情绪化?不同的情绪对人的影响有多大?女性总是情绪化的吗?怎么才能做到自由表达和使用情绪?这本书告诉你答案。 ◆ ... |
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海蓝博士:不完美,才美(套装共3册)
『简体书』 作者:海蓝博士著 出版:北京联合出版公司 日期:2023-08-01 《不完美,才美》三部曲:从战略到战术,帮你创建幸福 这是一套教你认识人生中各种不完美关系的真相,并从学会陪伴情绪、理解情绪入手,后掌控情绪,用切实有效的方法梳理情绪,达到创建完美关系的生命幸福学典藏 ... |
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情绪之书:让你痛苦的不是别人,而是你的想法
『简体书』 作者:[美]理查德·S.拉扎勒斯 [美]伯尼斯·N.拉扎勒斯 出版:中国人民大学出版社 日期:2023-07-01 1.美国心理学杰出科学贡献奖得主、美国最具影响力的心理学家的经典著作。 2.一本书读懂我们的情绪模式,找到解读情绪的密钥,学会更好地与情绪相处并获得改变情绪的应对方式。 ... |
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全2册做自己的心理医生12正版心理疏导书籍情绪心理学入门墨羽走出抑郁自我疗愈心里学焦虑症自愈力解压情
『简体书』 作者: 出版:中国致公出版社 日期:2018-05-01 ... |
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别用情绪控制我
『简体书』 作者:李勇 王永峰 出版:中华工商联合出版社 日期:2023-09-01 情绪是人心中的一片海洋,会泳者险中重生,迷失者自我埋葬。生活无法时刻如人所愿,无论是鸡毛蒜皮的琐事,还是突如其来的意外打击,都会带来情绪上的波动。而情绪管理的本质,不是压抑情绪,或是以某种方式将负面情 ... |
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一较真你就输了 一认真你就赢了
『简体书』 作者:文明德 出版:天津科学技术出版社 日期:2023-07-01 做人不较真是成功者的处世心态。如果我们事事较真,眼睛里容不得半粒沙子,太过于挑剔,对什么小事情都论个是非曲直,得理不饶人,那身边的朋友或家人都会躲得远远的,只剩下你一个孤家寡人,这样的生活又有什么意义呢?所以,不较真是处世的大智慧,是一种以 ... |
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解压全书
『简体书』 作者:[美]伊芙·亚当森[Eve Adamson] 出版:机械工业出版社 日期:2023-07-01 无论是在工作中还是在生活中,如果你总是感到沮丧或者压力重重,那么你需要一本《解压全书》! 你能在本书中找到许多通俗易懂的压力管理技巧,从正念到整理收纳,从简单易行的锻炼建议到掌控财富的方法。 从一个简单的测试开始,帮你识别你的脆弱 ... |
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别让坏情绪打败你系列(全3册)焦虑心理学?:?不畏惧、不逃避,和压力做朋友+照着做你就能掌控情绪+静
『简体书』 作者:杨海莲 出版:中国华侨出版社 日期:2021-08-01 ... |
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全2册 顶级销售法则:销售就是玩转情商+销售心理学
『简体书』 作者:孙惟微著 出版:中国华侨出版社 日期:2021-05-01 ... |
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