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闫琪 路怀民 人邮体育
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米开朗琪罗：不可逾越的成就
『简体书』 作者：[意]马塔·阿尔瓦雷斯·冈萨雷斯 出版：北京时代华文书局 日期：2024-06-01 “从凡人到艺术家”系列由意大利卡拉拉艺术学院权威学术研究团队倾力打造，涵盖绘画、雕塑、设计和工艺美术等多个艺术领域，聚焦于20位备受瞩目的经典艺术大师。专辑“第一辑·文艺复兴之光”专注于文艺复兴时期的 ... |
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魔女宅急便 琪琪和吉吉小时候
『简体书』 作者：[日]角野荣子，[日]佐竹美保 绘 出版：江苏凤凰少年儿童出版社 日期：2021-08-01 ★国际安徒生奖得主角野荣子暖心之作 ★久石让配乐、宫崎骏动画名作《魔女宅急便》原著新故事 ★《魔女宅急便》系列获得：国际儿童读物联盟文学奖、野间儿童文学奖、小学馆文学奖 ★在成为魔女之前，琪琪和 ... |
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你们人类 心理学家 创伤30讲 人性放映机 疗愈你的内在小孩作者施琪嘉新作 一本心理文集 教你学着与
『简体书』 作者：施琪嘉 出版：台海出版社 日期：2023-08-01 读了此书，我想大家必然会感受到，诗、远方与情怀，是需要有“实力”支撑的。看一个人，是如何感受自己和周围世界的，是如何和周围重要的人、事建立关系的，这来源于和重要他人的情感互动；一个人有了充足的内部世界 ... |
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一对哑铃练全身
『简体书』 作者：人邮体育编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-05-01 哑铃是目前健身常用的工具，体积虽小但是功能强大，可以用来提高肌肉力量、健身塑形、发展平衡性。 哑铃不光是有经验的健身人群常用工具，也可以是办公室人群放在办公室或家里，拿来即用的健身工具。 本书提供 ... |
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一根弹力带练全身
『简体书』 作者：人邮体育编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-08-01 覆盖全身，整体减脂，精雕部位 手臂、肩部、胸部、背部、核心、臀腿 如果你只想购买一种健身器械，那弹力带一定是理想的选择！ 体积小，质量轻，便于携带，居家、办公室、旅途……健身好助手 提供持续的 ... |
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特种行业体能训练手册
『简体书』 作者：闫琪，刘哮波 出版：人民邮电出版社 日期：2022-01-01 整合特种行业人员体能训练多个方面内容，包括如何提高执行任务时表现、减少伤害降低风险，明确“从功能到体能”的训练路线。 搭建六边形斗士体能训练体系 ·身体功能训练 ·耐力训练 ·力量训练 ·速 ... |
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人体运动彩色解剖图谱 肌肉训练百科全书
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-08-01 适用于在家、健身房等多种场景下自由开展训练 学习解剖知识、训练原理，挖掘训练潜力，提高运动表现 140种徒手及器械训练动作，覆盖全身各部位，提供呼吸提示、避免错误、正确做法、注意事项等专业指导 ... |
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人体运动彩色解剖图谱 弹力带减脂塑形训练
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 为初学 者打造的弹力带健身大全，只要一根弹力带，自己也能在家安 全有效地锻炼 减掉赘肉，拥有纤细手臂、明显胸线、平坦腹部与结实的肌肉 涵盖4大部位×80个弹力带练习： 1.针对上肢、下肢、胸背、 ... |
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人体运动彩色解剖图谱 徒手健身百科全书
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 为初学 者打造的徒手健身百科全书，不受空间和器械的限制，根据自己的需求，组合、安排个性化的训练 不用去健身房找健身教练，在家达到健身效果 涵盖6大部位×133个徒手练习： 1.针对手臂、腿、肩 ... |
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人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 86个健身房器械动作，涵盖近50种健身房器械 针对手臂、腿、肩、胸、背、臀等身体各部位，为健身新手提供系统指导 不请健身教练，就能轻松操作健身房器械 本书特色 1 全彩图片，分步骤详解每一个动 ... |
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无器械训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 在家、户外等场景下开展训练时可随时查阅的口袋书，让你练对动作，健身不求人！ 动作精讲，覆盖全身的120多个动作，针对肩臂、肩背、胸背、腰腹和臀腿的塑形计划，强化全身的训练计划，省时训练计划 图解细 ... |
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力量训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 力量训练动作解剖图解口袋书，让你练对动作，健身不求人！ 动作涵盖常用小器械和固定器械，精讲覆盖全身的130多个动作 图解细致，提供动作的高清彩色肌肉解剖图、分步骤演示图和文字解析 演示专业，所有 ... |
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健身房训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 健身房训练动作解剖图解口袋书，让你练对动作，健身不求人！ 动作涵盖常见固定器械，精讲覆盖全身的百余个动作 图解细致，提供动作的高清彩色肌肉解剖图、分步骤演示图和文字解析 演示专业，所有动作演示均 ... |
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管家琪的阅读课
『简体书』 作者：管家琪 出版：台海出版社 日期：2021-09-01 作者是著名儿童文学作家，“台湾童书皇后”，曾荣获法兰克福童书奖、金鼎奖、中华儿童文学奖等众多大奖； 作者专心进行儿童文学创作30多年，更加了解儿童的成长和心理特点； 其童话作品《从现在开始》曾入选 ... |
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物理化学（王安琪）
『简体书』 作者：王安琪 主编 张歆婕、汪利平 副主编 出版：化学工业出版社 日期：2023-10-01 本书是为了适应现代职业教育高质量发展的教学改革要求而组织编写的。针对传统物理化学课程在教学过程中学生所反馈的“三多一难”（概念多、公式多、条件多、习题难）痛点问题，在保留经典物理化学教材框架的前提下，对课程体系和教学内容进行了适当的调整。在 ... |
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泡沫轴使用手册 损伤预防 疼痛缓解与肌肉放松
『简体书』 作者：人邮体育编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-05-01 泡沫轴可以缓解肌肉等软组织粘连、放松肌肉、改善关节活动度、身体僵硬、肌肉酸痛、促进恢复。 泡沫轴对于久坐人群、有运动习惯的人群能起到积极的作用。 ·提供若干放松计划，满足不同人群、不同身体部位的放 ... |
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现代汽车维修企业管理实务 第5版 栾琪文
『简体书』 作者：栾琪文 出版：机械工业出版社 日期：2024-01-01 技能大师工作室领军人主编 配视频课件任务工单 教案题库习题答案 ... |
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米开朗琪罗手稿 ： 文艺复兴大师的素描、书信、诗歌及建筑设计手稿
『简体书』 作者：[美] 卡罗琳·沃恩 出版：北京联合出版有限公司 日期：2018-02-01 ★ 全方位收录艺术大师幸存于世的珍贵手稿 生性多疑的米开朗琪罗临终时将自己的多幅素描作品付之一炬，只有70幅幸存。在本书中收录的珍贵手稿里，除了这些素描之外，还包括多幅建筑设计草图、信函及诗歌手稿等各 ... |
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米开朗琪罗传
『简体书』 作者：罗曼·罗兰 出版：中央编译出版社 日期：2023-12-01 米开朗琪罗拥有可以影响一个时代的强大力量。在他之前，佛罗伦萨的艺术天空是沉闷的、缺乏活力的，他的出现如疾风骤雨般吹散了笼罩其上的阴云。在他之后，米开朗琪罗的风格几乎影响了三个世纪的艺术家。 这部传记主要由上编“战斗”、下编“舍弃”和尾声三大 ... |
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给“小吃货”的语文课（全5册）陈伯吹儿童文学奖、金鼎奖得主管家琪写给少年餐桌上的五千年历史文化！积累
『简体书』 作者：管家琪，尤淑瑜 绘 出版：河北科学技术出版社 日期：2024-04-01 陈伯吹儿童文学奖、金鼎奖获得者——著名儿童文学作家管家琪，写给少年的中华美食故事，在作者温情的笔下学吸收知识，提升文学感受力！以宽广的角度，集合历史、文学，甚至地理与艺术多领域，讲述餐桌上的五千年文化 ... |
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