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	好好吃饭，躺瘦 『简体书』 作者：西门吹花　　出版：广东科技出版社　　日期：2021-05-01 本书将消除大家对少吃等于控制饮食、吃得少就能瘦的认知误解，并针对如何吃得饱、吃得好、瘦得快进行简洁易懂的讲解。本书提供的方法大家可能并不陌生，但方法背后的本质让 ...	詳情>>	售價：HK$ 62.3

	好好吃饭也能瘦 『简体书』 作者：剧组饲养员[孟令超]　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2022-05-01 ★明星专职私教营养师，价值百万的明星同款私教计划 黄晓明专职私教营养师，曾带领黄晓明50天减重28斤，30天增肌14斤。知名减脂健身大号“剧组饲养员”主理人， ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	瘦孕真的很容易 『简体书』 作者：王琪著　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2022-06-01 怀孕了就一定要胖胖的、丑丑的吗？ 孕吐严重，对胎宝宝会不会不好?我该怎么补？ 孕期能运动吗？选择什么运动好？ 怀孕跟体重有什么关系？怎么增长是正常的？ ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	我的健康瘦生活 『简体书』 作者：孙博　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2022-09-01 ◆写给女性的健康减脂提案 ◆6大营养素摄取原则 28道健康减脂美食 24篇健康减脂指南 ◆拥有美国国家运动医学会4项专业认证的女性健身专家首都力作 ◆全网 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	低卡酸奶创意轻食 『简体书』 作者：飨瘦美味　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2022-04-01 64 道抹酱、 清爽沙拉、 主菜、风味主食、营养汤品、暖心甜点， 层层堆叠的“零负担”口感，享“瘦”美味不怕胖。 取代蛋黄酱、奶油或黄油，口感清爽，健 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	脑科学瘦身（大脑想瘦，你就能瘦；不节食、不痛苦、不反弹的正念瘦身法，《高效休息法》作者久贺谷亮“脑科 『简体书』 作者：久贺谷亮 武晨晓　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2023-05-01 本书献给每一个这样的你 ．尝试断食、减糖、高蛋白饮食都失败，减肥的事明天再说 ．为了瘦而严格忌口，早已忘了美食的滋味是什么…… ．加班很晚才到 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	优雅与质感2：熟龄女人的穿衣显瘦时尚法则 『简体书』 作者： [日]石田纯子，者，宋佳静　　出版：漓江出版社　　日期：2020-07-01 日本时尚设计师石田纯子 不受年龄限制的穿衣显瘦时尚法则 体形不完美？ 轮廓造型色彩平衡协调搭配=优雅自信 太胖、太瘦、太矮、太高、体形不美、身材不匀称 ...	詳情>>	售價：HK$ 50.2

	7天吃瘦（超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍） 『简体书』 作者：石本哲郎 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-08-01 ★超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍。 ★不需要运动，不需要计算热量，不需要节食，不需要戒糖，食谱丰富，选择多样，让你不饿肚子、切实有效地吃瘦。 ★无 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	轻断食自然瘦不反弹 『简体书』 作者：徐锦溪　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2021-05-01 你是否经常觉得全身不舒服、无力、易疲劳？ 是否感觉肥胖，但用了无数减肥方法都半途而废？ 是否经过痛苦节食瘦下来后，又立即反弹？ 轻断食减肥又减压，让你的身心获得 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.8

	愉快地吃， 痛快地瘦 『简体书』 作者：陈宇慧　　出版：中信出版社　　日期：2018-06-01 田螺姑娘，人如其名是一位勤奋、认真，而且资深的美食博主。她多年来努力研究食材特点，不断尝试新的方法、开发新的食谱，微信公号的更新率极高。因为她的食谱简单、易复制 ...	詳情>>	售價：HK$ 82.4

	吃对才会瘦 『简体书』 作者：邱医生说　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2024-04-01 ★【千万粉丝信赖的中医减肥科医师“邱医生”20年临床经验总结】邱医生作为原三甲医院中医减肥科医生，拥有20年减肥医师经验，总结了靠吃就能瘦的科学减肥法。 ★【 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.4

	越吃越瘦，越吃越年轻（健康饮食秘笈，吃出好身材，轻松抗衰老！） 『简体书』 作者：[日]菊池真由子 　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2022-04-01 ★日本知名营养师、健康运动指导员分享变瘦、变年轻的饮食密码！日本25万人都在看的健康饮食秘笈！ ★104个变瘦、变年轻的饮食方法，让你吃出好身材，轻松抗衰老。 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	符号江苏·口袋本（第七辑）-瘦西湖 『简体书』 作者：陈跃　　出版：江苏凤凰美术出版社　　日期：2021-09-01 《瘦西湖》是“符号江苏”丛书中的一本，作者以精练简洁的文字，配以精美别致的符号图片，言简意赅地介绍扬州瘦西湖的起源、发展、现状及其独特的文化价值，兼具故事性与实 ...	詳情>>	售價：HK$ 42.7

	更轻、更瘦、更美：只为更好,健身见真我 『简体书』 作者：Michael Matthews　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2017-06-01 1. FitTime即刻运动创始人兼CEO、国际认证健身教练、微博粉丝超百万的健身教练凌云翻译并推荐。 2. 这本书帮你识别那些流传甚广的健身谎言，避免增肌、 ...	詳情>>	售價：HK$ 98.6

	走路就能瘦 21天逆龄减脂计划 『简体书』 作者：[英]露西·温德汉姆-里得[Lucy Wyndham-Rea　　出版：人民邮电出版社　　日期：2017-12-01 想减肥，跑步太累，游泳不会，去健身房会变大块头？ 走路才是自然的运动，不分年龄段，任何人都适合！能够锻炼人体的大肌群，高效燃烧卡路里，轻轻松松减掉脂肪！ 让我们 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.2

	宋徽宗瘦金书合集 『简体书』 作者：方彬、秦相彩　　出版：湖北美术出版社　　日期：2022-12-01 本书选取了《千字文》《怪石诗帖》《秾芳诗帖》《欲借风霜二诗帖》《牡丹诗帖》《笋石帖》《闰中秋月诗帖》《夏日诗帖》《棣棠花诗帖》《题祥龙石图》《题瑞鹤图》《题五色 ...	詳情>>	售價：HK$ 135.7

	正常吃饭也会瘦 『简体书』 作者：沈夏冰　　出版：中国妇女出版社　　日期：2023-01-01 书名：正常吃饭也会瘦 专业营养师颠覆你对减肥的认知。教你遵循营养科学，调整日常生活中的饮食细节，让你轻松无压力，边吃边瘦。 出版社：中国妇女出版社 作者 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	痛快吃，轻松瘦 『简体书』 作者：王旭峰　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2023-05-01 不用节食也可以减肥！这本书将告诉你：为何肥胖，如何不节食健康减肥。减肥不仅是身体问题，更是心理问题，知其然、知其所以然，更容易减肥，避开“减肥”的坑。本书针对减 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	图解营养学瘦身法 『简体书』 作者：吴佳 　　出版：化学工业出版社　　日期：2024-01-01 减肥的原因有很多，每个人都不尽相同，或是为了谈恋爱、找工作，或是新妈妈产后想要重新找回以前的自己，想变得更好看、更自律……其实，减肥最重要的应该是为了健康！那么 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	代谢好 自然瘦（汉竹） 『简体书』 作者：金紫亦　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-04-01 不吃不喝依然长肉？ 疯狂运动仍旧瘦不下来？ 瘦下来了很快反弹，甚至变得更胖？ 很多女性都将减肥当作终生的事业，但是依靠自制力的减肥常以失败告终。多数女性都 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.4

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