登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』安全感是内心长出的盔甲

書城自編碼: 4033798
分類:簡體書→大陸圖書→成功/勵志人生哲学
作者: 雷紫秋
國際書號(ISBN): 9787523609873
出版社: 中国科学技术出版社
出版日期: 2024-09-01

頁數/字數: /
書度/開本: 大32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 68.8

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
保守主义:为传统而战
《 保守主义:为传统而战 》

售價:HK$ 154.6
不同境遇的36岁:无尽与有限+人生半熟
《 不同境遇的36岁:无尽与有限+人生半熟 》

售價:HK$ 112.0
小时光 油画棒慢绘零基础教程
《 小时光 油画棒慢绘零基础教程 》

售價:HK$ 88.5
可控性混乱
《 可控性混乱 》

售價:HK$ 66.1
协和专家大医说:医话肿瘤
《 协和专家大医说:医话肿瘤 》

售價:HK$ 109.8
潜水指南 全彩图解第4版
《 潜水指南 全彩图解第4版 》

售價:HK$ 132.2
超大规模集成电路设计——从工具到实例
《 超大规模集成电路设计——从工具到实例 》

售價:HK$ 88.5
村上春树·旅(一本充满村上元素的旅行指南,带你寻访电影《挪威的森林》拍摄地,全彩印刷;200余幅摄影作品)
《 村上春树·旅(一本充满村上元素的旅行指南,带你寻访电影《挪威的森林》拍摄地,全彩印刷;200余幅摄影作品) 》

售價:HK$ 66.1

 

建議一齊購買:

+

HK$ 91.1
《你值得过更好的生活2(全新修订本)》
+

HK$ 70.2
《遇见未知的自己:全新修订版》
+

HK$ 65.7
《25岁,如何规划你的人生 写给十年后不后悔的自己》
+

HK$ 51.3
《意林名家励志臻选系列--愿你一世从容》
+

HK$ 68.8
《对话青年·逆风中成长:30名留学青年改变人生的故事》
+

HK$ 69.6
《美好人生运营指南:哈佛MBA写给你的人生管理课》
編輯推薦:
1.著名心理咨询师雷紫秋老师以其深厚的心理学功底和丰富的咨询经验,引领我们深入探索女性内心的四大敏感领域,用真实的故事与心理学的智慧,为我们量身定制了一套应对焦虑、重塑安全感的策略。
2.在快节奏与高压力的现代生活中,女性面临着多重角色的压力。作者以其敏锐的洞察力和温暖的笔触,剖析了女性面临的种种挑战,并提供了切实可行的解决方案。本书不仅会陪伴你度过难关,更会引导你发现自我价值,活出真实、坚韧的自己。
3.本书是一本关于自我发现与成长的力作,为我们呈现了一场关于女性内心世界的深度剖析。书中不仅揭示了原生家庭、婚恋情感、亲子关系及个人成长中的种种困惑与挑战,更以真诚的态度和实用的策略,帮助读者逐步构建内心的盔甲,抵御外界的风雨,勇敢而自信地走在成长的道路上。
內容簡介:
在这本温暖而深刻的书中,我们将深入探索现代女性内心世界的四大敏感领域:原生家庭的深远影响、婚恋情感的复杂纠葛、亲子关系的细腻挑战,以及个人成长的不懈追求。书中通过一个个真实而动人的故事,结合心理学的智慧,为读者量身定制了一套应对焦虑、重塑安全感的贴心策略和治愈方案。本书如同一盏温暖的灯塔,指引你在波涛汹涌的情绪之海中,找到通往宁静港湾的路径。
關於作者:
本名雷春艳,国家二级心理咨询师、家庭心理教育讲师、动力催眠师、中国家庭教育学会会员,接受咨询个案6000小时以上,精通认知行为疗法(CBT)和动力催眠技术,具有多项心理咨询与社会工作专业资格,致力于女性成长与心理咨询,助力女性内在力量的绽放。
目錄
目录
第一章 不安的内心:探索焦虑的根源
第一节 惶惶不可终日的感觉:为什么会无休止的焦虑?
第二节 盾牌与包袱:认识焦虑的不同形式
第三节 我并非心情不好,只是有时会突然想哭
第四节 无法改变的担忧,无法控制的情绪
第五节 不完美的选择,不完美的人生
第六节 你有那么多身份,唯独忘了自己
第二章 解锁自我:原生家庭情感印记的转化之旅
第一节 从“小公主”到“眼中钉”:家庭关系如何塑造我们的内心世界
第二节 父母的言语,心中的烦躁:解读内心对家庭情感的反应
第三节 结婚压力与父母期望:重新思考个人幸福的定义
第四节 负罪感的束缚:改变焦虑的循环,重建自我价值
第五节 别给自己贴标签:摆脱对自己的过度评判
第六节 用智慧超越困境:重新找回内心的力量
第三章 敏感心灵下的幸福寻觅:重塑爱情与婚姻的智慧之旅
第一节 恋爱与情绪化的界限:认识自己的情感需求
第二节 在时光里静静守望:解读个人对爱情的期待
第三节 婚姻新解:爱情与合作的长久之道
第四节 完整家庭的苦衷:平衡个人幸福与孩子成长的关系
第五节 爱是理解的别名:建立和谐的亲密关系
第六节 解锁幸福密码:从理性看待伴侣开始
第四章 别把焦虑转嫁给孩子:守护孩子心灵成长
第一节 “别人家的孩子”:乖孩子背后的隐形焦虑
第二节 倾听与理解:走进孩子的内心世界
第三节 情绪榜样:如何帮孩子建立自信与安全感
第四节 匮乏心态警示:孩子不是父母的荣誉勋章
第五节 家庭变故应对:如何向孩子坦白离婚真相
第六节 自我成长教育:如何成为孩子的好榜样
第五章 拒绝容貌焦虑:勇敢做自己
第一节 自我形象焦虑:如何拥抱真实的自己
第二节 美丽比较陷阱:为何总觉得别人更美
第三节 体重疑虑:体重增加会影响爱情吗?
第四节 背后议论的痛:如何应对他人的外貌评价
第五节 追求完美的困境:理想形象与现实之间的挣扎
第六节 美的多样性:拒绝标签,自信绽放
第六章 安全感:你内心长出的盔甲
第一节 生活的不确定性:接受并适应未知的变化
第二节 不要强迫自己:找到平衡的生活方式
第三节 内心是最安全的角落:构建自我庇护所
第四节 接受不完美:在缺憾中找到真实的人生
第五节 与孤独共处:学会独立与自立
第六节 走出“我想要”的围城:追求内心的自由
第七章 心灵归航:找到回归平静的活法
第一节 不求时光倒流,勇敢面对遗憾
第二节 圆满的观念与人生的矛盾
第三节 闲言碎语,淡然处之
第四节 在有限的人生里,追寻心中的热爱与快乐
第五节 简单生活,抛弃过度的欲望与追求
第六节 接纳自己,勇敢活出自己的价值
测试量表
抑郁自评量表(SDS)
夫妻关系焦虑量表
亲子关系焦虑量表

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.