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★人人都应该学点《伤寒论》
《伤寒论》是医圣张仲景所著的一部中医划时代性的著作，这是一部阐述外感病治疗规律的专著。书中记载的方剂，被誉为“众方之祖”，尊为“经方”。书中提出的“辨证论治”原则，成为后世中医临床的基本原则。张仲景在这本书中确立了治病的重要法则，为后世开创了无数法门，其功甚伟！
★本书内容在喜马拉雅FM播放超2000万次，让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧
本书的内容来源于罗大伦博士在喜马拉雅FM的“传奇大国医：祖传中医的养生智慧”，如今本课程播放已超2000万次。罗大伦老师用伤寒圣手许叔微的医案，为大家详细解读了《伤寒论》中的方剂的使用情况，帮助大家更好地理解《伤寒论》的思想。在遇到相似病症时，我们也能自己在家对症下药。
★了解古人的治病智慧，古为今用
这是一本送给自己和家人的健康调养书，适合不同年龄人群的健康需求，从小孩到老人，每个人都能有所收获。罗大伦博士用通俗的语言，将《伤寒论》中的条文详细解读，让大家了解古人的大智慧，治病方法也能古为今用。
★17个经典方剂，60多个医案详解，解读外感伤寒的调养之法
书中列举
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| 內容簡介： |
一本人人都应该了解的中医健康调养书。
中医药经典著作《伤寒论》被称为继承发扬中医学遗产的*读书籍。《罗大伦解读<伤寒论>》是罗大伦老师对流芳千古的《伤寒论》的通俗解读，在喜马拉雅平台播出后，播放量突破2000万次。
在本书中，罗大伦老师通过“伤寒圣手”许叔微的《伤寒九十论》医案，解读《伤寒论》中的经典方剂，将医圣张仲景的治病方法和原则详细地梳理开来，让大家能够知道，人在什么情况下会生病，又在什么情况下用什么方法能调理好。本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中，是治病救命之良方，百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时，能正确、及时地保护自己和家人。
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| 關於作者： |
罗大伦
中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年，并一直致力于中医普及工作。
已出版《养命之方：罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》《养命之方：名医解读李东垣脾胃论》《让孩子不上火、不发炎、发育好》《别生气啦》《压力大的孩子毛病多》《罗大伦教你四季食疗：体质不同，春夏秋冬?法也不同》《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》《女性养生三法宝：不生气，不亏血，不受寒》《家庭抗外感指南：不易感，不侵邪，不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销著作。
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| 目錄：
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第一章 群方之冠：桂枝汤
1欲知《伤寒论》，*读许叔微
读伤寒论，知其然，还要知其所以然
《伤寒论》是人们跟瘟疫斗争过后的智慧结晶
不仅要学许叔微的医案，更要学许叔微做人
2桂枝汤，《伤寒论》第一方
桂枝汤证
桂枝汤特别简单
桂枝汤中的芍药是白芍还是赤芍？
3外感风寒，喝“群方之冠”桂枝汤
发热、出汗、怕冷、鼻鸣、干呕、头痛、恶风，用桂枝汤
营是体液、组织液一类的物质基础，在脉里边走；卫气是彪悍之气，在脉外边走
桂枝汤只有3味药，加上生姜、大枣是怎么治病的？
桂枝汤，还调脾胃
日本料理的“料理”两字是从张仲景的方子里来的
桂枝汤为什么原来叫作阳旦汤？
脾胃为什么弱？是肝出问题了
4白芍补，赤芍泻，用法别出错
白芍、赤芍有什么区别？
张仲景的桂枝汤里到底是赤芍还是白芍？
喝完桂枝汤，一定要喝一碗热粥，再盖上被子
服桂枝汤时要注意什么？
外感风寒，第一时间喝桂枝汤，基本上一次就能解决问题
5种疾病，都可以用桂枝汤治好
为什么把桂枝汤放在《伤寒论》的第一个？
阵发性发热，喝桂枝汤就有效果
发热半年多，体温高达40℃，用桂枝汤3服就有效果
左半身经常出汗，右半身反而没汗，喝桂枝汤
风一吹，就觉得在往骨头里透，用桂枝汤8服就好
年轻人腰酸腿软、头晕耳鸣，怕风、怕冷、自汗，桂枝汤一喝就起效
荨麻疹，喝桂枝汤很快就见效
只要是阳气不足、脾胃虚弱，喝桂枝汤就能摆平
6桂枝汤加厚朴、杏子，能止咳，治外感
患了外感病，咳嗽严重，用桂枝汤就很好
平时就喘的人，得了外感病，用桂枝汤加厚朴、杏仁可治
以前没有哮喘，感受风寒咳嗽很厉害，用桂枝汤治
有积食，还有外感病，不要先给他泻
正气不足，外感风寒，导致肺气壅滞，用桂枝汤加厚朴、杏仁
7落枕、脖子发紧、后背僵硬，用桂枝加葛根汤
伤寒出汗，后背僵硬，用桂枝加葛根汤
出汗，肩膀和脖子发紧，用桂枝加葛根汤
桂枝加葛根汤和葛根汤有什么不同？
落枕，喝桂枝加葛根汤
被寒风吹了，脸上紧，天天看手机、电脑，脖子紧，用桂枝加葛根汤
8正气不足，喝桂枝麻黄各半汤
伤寒后，先解表，再泻下
正气不足、体弱病衰，喝桂枝麻黄各半汤效果好
桂枝汤扶正，麻黄汤发汗
伤寒后起荨麻疹，喝桂枝麻黄各半汤
第二章中医八法之首：汗法
1出汗法是很重要的治病方法
治病有8种方法，汗法很重要
舌头颜色红、心跳快、脉搏快、咽喉肿痛、咳嗽，用银翘解毒丸、银翘散
风热感冒，配鲜生地黄、沙参、麦冬、玄参、薄荷、竹叶、牛蒡子、防风、荆芥
正气不足，自汗，喝桂枝汤或补中益气丸
用桂枝汤时，一定要喝热粥或山药粉
血亏的人要想发汗治感冒，吃点阿胶或玉灵膏
身体有瘀血的发热，要想出汗，用三仁汤
外治法里边也有很多汗法
2头痛、发热、怕风、怕冷、腰疼、骨节疼痛、怕冷、呼吸急促，用麻黄汤治
有8种症状，可用麻黄汤
麻黄汤是千古名方
营气不足，血气微少，不能发汗，就用小建中汤加当归、黄芪
一定要考虑正气足不足，再看能不能发汗
服用麻黄汤的9种禁忌
吃苏叶、补中益气丸或者山药粉，就能补足身体正气，外感就很容易好
不是什么情况下都可以发汗
3外感之后，一切以恢复正气为主
怕冷、发热、眼睛睁不开，喝小柴胡汤
正气不足的人，生病后错误地用了汗法，会更加损伤自己的正气
汗、吐、下三法都是让气血正常循环
身体的正气是根本
4阳气不足，水湿泛滥，可以用真武汤
强行出汗，发汗太多，用真武汤、清心丸、竹叶汤治
真武汤是一个镇体内的水的方子
真武汤治肚子疼、四肢疼痛、腹泻、咳嗽、心悸、小便不利
5体内水湿重，就用真武汤
阳气不足导致咳嗽，就用真武汤、香砂六君丸
病毒性心肌炎，用真武汤
眼皮跳动，用真武汤
崩漏、阳虚，用真武汤，右归丸加减
感冒过后声音沙哑，说不出话，用真武汤
6心脏不好，喝桂枝甘草
发汗过多导致体虚、惊悸，用桂枝甘草汤
心脏不好，喝桂枝甘草汤、黄芪建中汤、真武汤恢复
不要过度发汗
心脏跳动得有点乱，喝桂枝甘草汤
第三章 中医八法猛虎：下法
1下法治病很重要
下法就是通过泻下，改善便秘
寒下法指的是用寒凉之药泻下
阳气不足、寒邪凝聚引起便秘就用温下法
老年人津液不足，大便长期干燥，可以用润下法
女性血亏，长期便秘，可以用润下法
情绪不好的人可以用行气导滞通便法
肠道里气滞了，可以用理气通便法
气虚的人，用益气通便法
下法用处多
2大便不通，用大承气汤
热邪进入体内，可以用下法
大承气汤是寒下法的代表方剂
老人因为肠道不通畅，导致体内热盛、津液大伤，可以用大承气汤
3把身体打扫干净
高热，眼睛、脸发红，大便干燥，小便基本没有，用大承气汤
攻邪有汗、吐、下三个方法
调补身体，只要阴阳的大方向没反，出现副反应也没关系
4眼睛、口腔，还有生殖系统出现溃疡，喝甘草泻心汤
怕冷、怕风，甚至发热、烦躁、昏昏欲睡、嘴里和生殖器出现溃疡、困了眼睛闭不上，喝甘草泻心汤
甘草泻心汤本是调和脾胃的
5便秘，用麻子仁丸就能解决
外感、发热头痛、怕风、大便不通，用麻子仁丸
麻子仁丸，专门通大便
6皮肤发黄，喝茵陈汤
黄疸，用茵陈汤配五苓散
急性黄疸型肝炎、胆囊炎、胆石症，用茵陈蒿汤治
脾胃湿热影响肝胆疏泄，用柴胡茵陈蒿汤
经常口渴，用茵陈蒿汤加味
口腔溃疡，喝茵陈蒿汤加味
第四章 气血通畅要化瘀
1抵当汤，专门活血化瘀的虫药
产后瘀血留在体内，用抵当汤
半年没来月经，一服抵当汤就好
气血不足时活血化瘀，一定要先扶正
平时我们活血化瘀，吃点三七粉、西洋参、丹参粉就行
2体内有瘀血，用抵当汤
瘀血证用抵当汤
小腹硬、胀满，大便黑，可能是体内出血
瘀血有哪些表现？
抵当汤就是通瘀汤
3手脚冰凉，不一定有寒
四肢凉，胸间多汗，是真热假寒
母亲患慢性肾炎，我给她吃凉药
第五章 外感发热，多种方法清热邪
1大便不通、眼睛发直、下午发热，喝小承气汤
下午发热、神志不清、大便不通、两手往空中抓东西，用小承气汤
肠道不通，会说胡话，正气不足，用小承气汤
保护好肠道菌群，不让毒素进入体内
2女性特殊时期患外感，说胡话，用小柴胡汤
女子来月经时外邪进来了，引起热证就会说胡话
什么是“热入血室”？
小柴胡汤专治热入血室
3女性月经期间发热，晚上说胡话，刺期门穴
结胸是什么意思？
结胸证，可以刺期门穴
4《伤寒论》越学越魅力无穷——白虎汤证的启发
白虎汤证有四大特点：脉洪大、大热、大汗、大渴
生石膏的妙用
出麻疹后，高热不退，喝白虎汤
发热不退，喝白虎汤清热
身体特别虚的人，用白虎汤要加人参
吃多了肥甘厚味导致前额痛，喝白虎汤
5身体高热，用白虎汤清热
肚子疼、胀满、气色不好、说胡话、遗尿，用白虎汤
白虎汤对应的是秋天，是一个清热的方子
6白虎汤加人参汤，二合一效果惊人
体虚的人用白虎汤，需要加人参
脉浮，发热没有汗，不能用白虎汤
身体虚、肚子胀闷、身体沉重、遗尿，用白虎加人参汤
患外感，高热的时候，用点生石膏
7口苦、咽干、胃口不大好、眩晕，喝小柴胡汤
舌诊很厉害
舌头的形状是尖尖的，上面有白苔，干燥或是湿润，舌苔很厚，用小柴胡汤
口苦、咽干、目眩、不欲饮食、往来寒热、胸胁胀满、烦躁、失眠多梦，喝小柴胡汤
8小柴胡汤不仅治感冒，情绪失常也能用
小柴胡汤不仅治感冒，情绪失常也能用
心烦、恶心、呕酸水、两胁痛、胃口不好、胸闷、失眠、多梦，喝小柴胡汤
小柴胡汤是少阳证的主方
感冒过后正气不足，但凡有一个小柴胡汤证的症状，都可以用小柴胡汤
情绪不好，吃加味逍遥丸或用小柴胡汤加味
9大柴胡汤和小柴胡汤的区别在哪里？
当寒邪侵犯身体时，我们身体的抵抗有6个层次
少阳证的主要表现
大柴胡汤跟小柴胡汤到底有什么区别？
没有大黄就不是大柴胡汤了
大黄用好了能救命，用不好就会伤人
10大柴胡汤，用法很广
伤寒发热、眼睛疼、失眠、鼻干、大便不通、出大汗，喝大柴胡汤
胃溃疡，必须用大柴胡汤
慢性胆囊炎，用大柴胡汤
情绪不好导致的吐血病，用大柴胡汤
第六章外邪入侵，补足正气为首要
1身体处于危重阶段，用乌梅丸
什么是厥阴证？
厥阴证的类型
寒热错杂，或者上热下寒时，就用乌梅丸治
情绪不好会导致腹泻
2怕风、怕冷、出汗多，喝白术附子汤
发热、头痛、汗如雨下，用白术附子汤
风湿和类风湿是两种病，中医治法都一样
受寒之后导致肌肉萎缩，喝白术附子汤
阳气不足导致眩晕，喝白术附子汤
3暖肝、补肾，喝吴茱萸汤
“伏气”是什么意思？
什么是少阴证？
少阴证跟肾和心有关
有少阴证的人，正气不足，身体严重衰退
少阴寒化证
少阴热化证
晚上睡不着觉、身上难受、舌头是白的、头顶痛、肾气不足，用吴茱萸汤
4补阳气，喝吴茱萸汤
耗肾的地方非常多，你要特别注意
吐清水、夜里烦躁、舌质淡嫩、舌苔上都是唾液、脑袋上面疼，喝吴茱萸汤
吐清口水、浑身怕冷、头顶痛、经常咳嗽，用吴茱萸汤
烦躁、失眠，喝吴茱萸汤
受凉、生气、胸闷头痛、无力、嗜睡，喝吴茱萸汤
5脾胃阳气不足导致腹胀、腹泻，用理中丸等药
伤寒后肚子胀满，想吐，闹肚子，怎么办？
太阴证的表现有哪些？
受冷后腹部冰冷，腹痛，吃附子理中丸就好
手脚冰凉、腹部凉、肚子疼伴随着腹泻或便秘，吃附子理中丸
平素就脾阳不足、肾阳不足的人要这样保护自己
6泌尿系统感染，喝猪苓汤
外感身热、自汗、头重、烦闷、睡不着觉，喝猪苓汤
泌尿系统感染、慢性肾炎、尿血，用猪苓汤
想喝水，但是小便不利，喝猪苓汤
慢性的尿路感染，喝猪苓汤，再用当归、地黄、麦冬
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*读伤寒论，知其然，还要知其所以然
许叔微是治疗伤寒的名家，经方派的创始人之一。其实，《伤寒论》写完以后，它就不断地被后世的人弄丢。唐代的孙思邈，上半辈子都没看过《伤寒论》，他说“江南诸师秘仲景要方不传”，江南有一些名家的家里有张仲景的《伤寒论》，他们把方子抄完了给别人用，但绝不把这本书传出来。所以，孙思邈上半辈子都没看到过这本书。
到了宋代，政府重新刊印，这时候就出现了一些像许叔微、朱肱这样的名家，开始应用《伤寒论》里的方子。
实际上在他们之前，中医对理论方面的研究还不够。因为在宋代，包括宋代之前，大家都特别热衷于收集方子。碰到头疼的病，老百姓用了有效的方子，就整理起来出书。所以，直到宋代，整个医学界，大家都在收集方子。宋代的《太平惠民和剂局方》，就是以方来治病的。
在宋代，中医理论是被大家忽略的。但从宋代开始，很多人就意识到了这个问题，比如许叔微，他就开始讲张仲景的《伤寒论》里边的道理，他为什么这么用药？他的方剂应该怎么用？张仲景所用的方子的原理是什么？他特别严谨地把张仲景的思路给您讲得很清楚。
张仲景的方子特别精到，一个方子里边用的是什么思路，比如有三个方向的思路，那后世的人就可以增加、调整药材——这个方法是张仲景提出来的。比如苓桂术甘汤，茯苓是祛湿的，后世的人就可以多增加几味祛湿的药；桂枝是温阳的，就可以增加点其他温阳的药；白术是补脾的，也可以再增加其他补脾的药；甘草是和中的，如果您的方子中有祛湿、补脾、温阳这几个方向的药，还可以再增加这几个方向的其他药。
当时大家用成方用得太多了，不怎么讲原理，其实这有很多问题。于是，许叔微就开始给大家讲，方子应该怎么用，什么情况下又能怎么用，里边有什么道理……
许叔微是一个辨证大家，他把辨证论治提升到了一个相当高的地位，他认为方子必须要在辨证体系的指导下，有指征了才能用，您不能拿来就随便乱试。在许叔微的医案里边经常碰到别的医生辨证不清乱用药，有时候他说话也不客气，经常说，“这个庸医没治好”。许叔微讲道理，经常说“非汝所知”，就是道理您不懂，所以您用不好，您不看书您怎么能懂？
不看书，也不懂理论，却拿了方子来乱套。什么症状，属于什么汤证，该用什么方子，为什么这么用，许叔微就把辨证讲得很清楚。所以，他对中医的发展、贡献就是摆脱了单独的方子，把方子放到汤证、辨证体系、中医理论里边使用。
*桂枝汤证
桂枝汤是《伤寒论》里的第一个方子，在讲桂枝汤前，我们先来了解一下，什么是汤证？
《伤寒论》是中医临床的基础，它建立起了一个辨证体系，这个体系里边很重要的一点，就是用一系列证候来定位一个人的身体患病状态，以此确定用什么方子。后世辨证论治的证，其实都是从这儿来的。当具备证候时，您就可以用这个方子，而且效果特别好。这些证候我们联系起来就叫汤证。
了解汤证后，我们借许叔微的《伤寒九十论》中的第一个医案来讲桂枝汤。
第一个医案说，有一个叫马亨道的人，在庚戌年的春天，得了外感病，开始发热、头痛、鼻鸣、恶心、自汗、恶风。发热和头痛不必过多解释，那什么是“鼻鸣”“恶心”“自汗”“恶风”呢？
我理解的“鼻鸣”，就是当您的鼻子堵住时，您就会使劲，想让它通，有时候稍微通一点，就有声音，这就叫鼻鸣。
“恶心”是指外感时患者自觉胃不舒服，有种要往上呕的感觉；“自汗”是指稍微一动就往外冒汗；“恶风”是指患者害怕吹风。
许叔微就说，把这些病症连在一起，就是桂枝汤证。
古代叫桂枝证，现在我们叫桂枝汤证，它有什么证候？就是许叔微讲的这些，“发热、头痛、鼻鸣、恶心、自汗、恶风”。也正如张仲景在原文中所说，“太阳中风，阳浮而阴弱，阳浮者，热自发；阴弱者，汗自出。啬啬恶寒，淅淅恶风，翕翕发热，鼻鸣干呕者，桂枝汤主之。”
主要证候就是刚刚感受外寒时，身体发热、出汗、怕冷、怕风等。每个人反应不同，有的人没有汗，而有的人一动就出汗，这种人非常吻合桂枝汤证。
*晚上睡不着觉、身上难受、舌头是白的、头顶痛、肾气不足，用吴茱萸汤
在这里我主要跟大家讲少阴寒化证，受寒引起的这些问题。
大家需要知道，如果外邪来了，我们的身体抵抗不利，正气不足，最后侵袭到肾精，会引起少阴证。我们平时可能损耗肾精比较多，引起肾气虚弱，也是少阴证的一个表现。
我们看病，要知道病位在哪，影响身体有多深，影响了哪个脏器。同样是受寒，也有不同的层面，张仲景讲得很清楚了。
许叔微是怎么治少阴证的？
他先用吴茱萸汤，后来又配了点其他的药，病就好了。
吴茱萸汤是《伤寒论》里的一个方子。
吴茱萸汤
配方：吴茱萸1升（洗，3克），人参3两（9克），生姜6两（切，18克），大枣12枚（擘，4枚）。
功效：温中补虚、降逆止呕。
吴茱萸，味道特别辛辣。辣椒是明朝以后才进入中国的，明朝前没辣椒，我们就用花椒还有吴茱萸。它虽然有点小毒，但是过去也能当调料。
吴茱萸的药性是温热的，可以暖肝。后世张锡纯，还有好多名医，都擅长用吴茱萸暖肝，当肝之寒气特别明显，肝阳受伤时，就用吴茱萸来暖。
然后加人参、生姜、大枣，人参扶正气，生姜配合吴茱萸温阳，大枣配合生姜保护脾胃。
《伤寒论》中提到：“少阴病，吐利，手足厥冷，烦躁欲死者，吴茱萸汤主之。”
阳气不足以后，阴气比较盛，所以患者会觉得特别烦躁，这种烦躁往往在夜里比较严重，特点就是手脚没地方放了，伸胳膊、伸腿难受。
如果您发现有人晚上睡不着觉，身上难受，您就看他的舌头，如果是白的，很可能是阳气不足，您一摸，还会感觉到他浑身冰冷。除此之外，有些人甚至会出现精神类疾病，晚上又喊又叫，这时候用吴茱萸汤就能恢复。
吴茱萸入肝经，能暖肝，也可以治疗厥阴病。
厥阴病有什么特点？张仲景说了，干呕，吐沫，头痛，厥阴是痛在巅顶部位。
头的前边痛是胃经，后边痛是太阳经，两侧痛是少阳经，头顶痛是厥阴肝经。所以头顶痛就用吴茱萸汤。
吴茱萸汤也入胃经，如果食后欲呕，特别冷，用吴茱萸汤就能治疗。
除肝经、胃经外，吴茱萸还会入肾经。所以，在少阴病里，如果出现烦躁欲死、又吐又泻的情况，就可以用吴茱萸汤来治疗。
吴茱萸汤是一个暖身体的方子，它有自己的特点，即治疗少阴证兼有厥阴证，跟肝经循行的经络有关时，用吴茱萸汤效果特别好。
总之，身体是一个整体，如果出现肾阳少阴寒化证，身体全会凉，肾经、厥阴肝经、阳明胃经，其实都会凉，这时候就能知道吴茱萸为什么能够治几个经的受寒了。只要出现吐、泻、手足冰凉、头顶痛、烦躁欲死的情况，大家都可以考虑用吴茱萸汤。
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